Instagram story viewer> @viksi666> Posts

Viktoriia Rakhmatulina

@viksi666

3751

posts

1.6M

followers

1593

following

Посмотри ссылки ниже 👇🏻

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

Привет, любимки! Давно пора было забабахать какой-то пост, где вы можете задать мне любой вопрос, а я уже буду отвечать на них в формате Reels. Если эта функция инстаграма существует, то ее надо юзать. Поэтому пишите свои вопросики мне под этой публикацией, а я отвечу на самые интересные. Летс гоу <333 by @viksi666

-1

379

9 months ago

Привет, девчата и котята! Я Вика, и классно, что вы это читаете.Я тренер с многолетним стажем, закончила FPA ещё 10 лет назад, 9 лет назад я получила образование маркетолога, а ещё я люблю наводить суету в интернете. Уже 6 лет я веду свои фитнес-марафоны, и лучшие материалы оттуда доступны вам бесплатно прямо сейчас в моем ТГ.🏋️‍♀️ У меня вы найдёте:как накачать красивую и подтянутую попу,как исправить осанку и укрепить мышцы спины,как разобраться с тренировками для тазового дна,а ещё — удобный калькулятор КБЖУ, чтобы рассчитать, сколько калорий и нутриентов именно вам нужно для похудения, набора массы или поддержания формы.Здесь я собрала весь опыт и знания: от грамотной тренировки тела до правильного питания, чтобы вы могли достигать своих целей без догадок и ошибок. Переходи ко мне в телегу по ссылке в шапке профиля за бесплатными материалами, и чтобы не пропустить анонс следующего марафона, я жду именно тебя! by @viksi666

-1

225

9 months ago

ОСНОВА — моё женское комьюнити, где мы развиваемся сразу в нескольких направлениях: тело, продвижение, мышление.Когда ты заходишь в клуб, ты сразу получаешь: • месячную программу тренировок (с техникой, пояснениями и чатом поддержки) • план питания • доступ к тренировкам на стопы, тазовое дно и эр.фитнес • помощь в расшифровке анализов и участие в разборах от врача — ты точно узнаешь, на что обратить вниманиеХочешь — погружаешься в продвижение: • смотришь уроки по Instagram • учишься снимать Reels • попадаешь ко мне на разбор профиля и получаешь чёткие рекомендации по стратегииА если тебе сейчас важнее восстановиться — идёшь в блок по психологии и мотивации: • выполняешь практики • возвращаешь стабильное эмоциональное состояние • и всегда можешь рассчитывать на поддержку комьюнити🎁 Плюс — в подарок приложение для защиты личных данных.Всё это — за 1499₽ в месяц.Начни менять свою жизнь уже сейчас. Ссылка в шапке профиля. Я тебя жду в Основе. by @viksi666

-1

93

a year ago

А вы думали, вам одним сейчас тяжело? by @viksi666

2k

48

10 hours ago

Пока накладывала субтитры, на мне осталась эта проклятая деревяшка🤣 by @viksi666

1k

91

11 hours ago

Вот увидите!!! by @viksi666

2k

76

20 hours ago

Таиланд заставляет расслабиться, давно не оказывалась при параде😁 как вам? by @viksi666

5k

179

2 days ago

Решила собрать в одном видео весь фоновый шум интернетов))) Голосом вдохновилась у бабусек Евы Морозовой. by @viksi666

1k

90

2 days ago

Передаю привет всем, кто в этой фазе! by @viksi666

4k

95

2 days ago

Девочки, на минутку: в XVIII веке леди Мэри Монтегю привезла из Османской империи (современной Турции) первый способ прививания от оспы — вариоляцию. Так что она — самый яркий пример того, почему женщине просто жизненно необходимо иногда ездить в отпуск! by @viksi666

3k

37

2 days ago

Кто уже попробовал? Как вам? by @viksi666

803

34

3 days ago

Эту рубрику вы уже знаете by @viksi666

1k

28

3 days ago