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Vincent Klys

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Disziplin schlägt Motivation

Beweg dich jeden Tag und lass es zur Routine werden.
An guten, an schlechten, an heißen und an eiskalten Tagen - geh ins Training und zieh durch 🙏🏼
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#disziplinschlägtmotivation #fitnesslifestyle #bodybuilding taken in Benefit City in der Maco-City by @vincentklys

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2 months ago

…nicht mal der Tod ist kostenlos 💀

Wie sagte ein weiser Mann ?
„Das letzte Hemd hat keine Taschen.“

Und genau das sollten wir uns mehr zu Herzen nehmen.

Nicht alles auf den Kopf hauen und nicht auf alles verzichten, sondern die gesunde Mitte erfüllt das Leben 🌤️

Geht also endlich in den nächsten Fahrradladen und gönnt euch mal ein geiles Bike 😂
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#cycling #sworks #gravelbike #fitnesslifestyle #cyclinghumor taken in Oldenburg, Germany by @vincentklys

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2 months ago

30er Zonen abschaffen,…Jetzt! 🚫

Ist selbstverständlich nicht ernstgemeint und auch mal entspannt, im Straßenverkehr entspannt mitfahren zu können ohne Autofahrern den Blutdruck in die Höhe zu treiben 🙏🏼

Weichst du auch mal auf die Straße aus oder quälst du dich über jeden noch kaputten Radweg ? 🥴
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#cycling #cyclinghumor #gravel #fitnesslifestyle #30erzone taken in Oldenburg, Germany by @vincentklys

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2 months ago

Code - KLYS
Meine neuen Juwelen von Smilodox sind da und ich bin zu 99% zufrieden. Das eine Prozent liegt an meiner Hüfte 🤡
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#smilodox #fitnesslifestyle #gymoutfits #werbung #bodybuilding taken in Bad Zwischenahn by @vincentklys

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2 months ago

Training bis zum Pflegegrad 🚑

Ich habe mir im Laufe der Jahre so viele Verletzungen zugezogen, dass ich mehr als nur mitreden kann 🥴

Trainiert sauber, in Ruhe und ohne Ablenkung und vernachlässigt niemals Schlaf und Restdays für die Regeneration 🙏🏼

Hast du dich im Training auch schon verletzt ? 🤕
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#gymfail #verletzung #restday #regeneration #ruhe taken in Benefit City in der Maco-City by @vincentklys

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2 months ago

Ich würde behaupten, dass ich mein Leben deutlich besser im Griff habe 🥴

Was meint ihr ?
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#cyclist #quarterlifecrisis #sworks #cyclinghumor #gravelbike taken in Bad Zwischenahn by @vincentklys

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2 months ago

Throwback '25 🤤

SWorks, Pizza, Steak, Tiramisu, Eis und Schafe bis zum umfallen 🥴
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#cycling #cyclist #sworksdiverge #carbonara #gravelbike taken in Bremen, Germany by @vincentklys

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2 months ago

STRANGERS vs. PEOPLE YOU KNOW

Es geht mir in diesem konkreten Fall nicht explizit um mich, auch wenn auch ich den maximal zurückhaltenden Zuspruch aus meinem Umfeld sehe.
Mir geht es mehr darum, dass ich an euch appellieren möchte euer Umfeld so gut es geht zu supporten.
Egal was sie vor, ob eine gestartete Selbstständigkeit, einen Social-Media- Account, eine Diät, ein Trainingsziel, usw. - Bitte unterstützt wo ihr könnt, umgekehrt würde ihr es auch wollen 🦾
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#motivation #support #fitnesslifestyle #fitnessdeutschland #disziplin taken in Oldenburg, Germany by @vincentklys

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2 months ago

Niewieder angestellt, niemals öffentlicher Dienst!

Wem von euch geht’s wie mir ? 🧨
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#selbstständig #freiheit #cycling #niewiederzurück #unternehmertum taken in Bad Zwischenahn by @vincentklys

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2 months ago

No Motivation - do it without!

Nur eine gesunde Portion Disziplin wird dich zum Erfolg führen. Auch ich habe Tage dabei an denen ich mich nicht mit Motivation ins Training bewege. Es gehört einfach dazu und Ausreden haben keinen Platz, nie, bei niemandem 🙏🏼

Überwinde deinen Schweinehund nicht nur, sondern friss ihn 🔥
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#bodybuilding #fitnesslife #fitnessdeutschland #motivation #disziplin taken in TUI BLUE Seno by @vincentklys

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2 months ago

FRIEDEN UND RUHE x MAXIMALER STRESS

Wenn ich nach einer Tour mein iPhone in die Hand nehme sind mindestens 3 Welten untergegangen und 7 Mal wurde eine Vermisstenanzeige aufgegeben.
Dazu kommen 38 unbeantwortete Anrufe, 141 WhatsApp-Nachrichten und 16 neue Mails.

Wenn ich das dann psychisch verkraftet habe plane ich schon die nächste 100 KM Tour 🦾

Kennst du diese „Probleme“ ? 🤯
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#cyclist #cyclinghumor #fitnesslifestyle #lifestyle #gravelcyclist taken in Bad Zwischenahn by @vincentklys

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2 months ago

Throwback '25 📽️

Einmal an die Nordsee und wieder zurück. Zwischen Kaffee und Sturz in die Brennnessel, vom Edeka in Dangst bis zum Schafzaun überwinden oder Franzbrötchen bis zum Sattelbruch.

Wir haben auf 140Km mehr gesehen, gefühlt und gegessen als wir wollten 🤤🥴😂

Gibst du auch immer Vollgas, wenns ums Training geht ? 🚀
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#cycling #cyclistofinstagram #franzbrötchen #oakley #sworks taken in Dangast, Niedersachsen, Germany by @vincentklys

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2 months ago