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Vincent Issartel

@vincevzki

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⚜️ Le mec qui motive le mec qui te motive
🔹Coaching sportif à Dijon
📈 Coachings/suivis à distance
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@jkitoubilel me casse la bouche ⬇️

POSTS STORIES REELS TAGGED

Ce genre de leg day 😈 by @vincevzki

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4 months ago

Le 10 octobre 2021 je suis devenu papa.

Regarder son enfant grandir est la plus belle chose qui soit, et passer un mois loin de toi me rappelle à quel point les petites joies et rires du quotidien sont précieux.

Je t’aime mon fils

Bonne fête à tous les papas.

La plus grande et la plus belle des responsabilités 💙 by @vincevzki

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4 months ago

Tout ce que vous ne saviez probablement pas sur moi ! by @vincevzki

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7 months ago

When you have a dear friend coming from Dubai to visit you, you need to share a nice run.
Sweating and suffering together is always lot of fun 🫶
🇪🇨 🇫🇷❤️ by @vincevzki

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4

21 hours ago

Si c’était facile, tout le monde le ferait.

Aujourd’hui c’est cette phrase qui m’a accompagné, et ça m’a permis de faire 12 alors que je me serais volontiers contenté de 10.

C’est peut-être pas facile pour vous, mais croyez-bien que ce n’est pas non plus facile pour ceux que vous suivez et qui vous inspirent.

L’attitude fera la différence ! 🫡 by @vincevzki

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4

2 days ago

30 cal ski erg
30 cal assault bike
20 cal ski erg
20 cal assault bike
10 cal ski erg
10 cal assault bike
.
1 min 30 recup
4 séries
.
Temps ciblés : sub 1’30 pour 30 cal. Sub 1’ pour 20 cal. Sub 20’’ pour 10 cal.
.
Basez vous sur un RPE 8 pour 30 et 20 et RPE 9 pour 10
.
À vous de jouer ! by @vincevzki

111

6

3 days ago

16x110kg bench press

160kg barbell rows

50kg clap curls

60kg one arm snatch + windmill by @vincevzki

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7

3 days ago

Premier run avec mes nouvelles Superblast 3.
Je devais y aller cool ; c’est raté 🤣

Avec un PR all time sur 5KM en prime. C’était pas prévu mais je prends !

Attitude is everything 🫡 by @vincevzki

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4 days ago

Tout arrive finalement ! 😁

À votre avis on peut viser combien sur un duo avec @wesley.lautoa ? 🚀 by @vincevzki

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5 days ago

Regarde pas l’allure, regarde pas le physique ; regarde l’attitude !

Celle d’un daron de 39 ans qui n’est pas prêt à laisser la médiocrité l’emporter 🫡 by @vincevzki

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6 days ago

La vie quoi 🫶

Birthday boys père et fils cette semaine 💛🎂🤎 by @vincevzki

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7 days ago

70kg/60kg/50kg

Pendant qu’Internet essaie encore et toujours de révolutionner ce qui n’a pas lieu de l’être, pendant que les trends et les études essaient d’attirer l’attention sur ce qui n’est pas forcément nécessaire, du moins pour le plus grand nombre, pendant que des néo fitness influenceurs pensent que plus c’est fancy mieux c’est ; il reste des irréductibles défenseurs du « old school is the best school » dont je fais bien évidemment parti.

Une barre droite, des curls. Asseyez-vous et regardez vos biceps grossir 🫡 by @vincevzki

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12

8 days ago