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Lê Quang-Vinh

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Marathon trail Verbier Saint-Bernard 2025 C’était difficile mais tellement envie de revivre ce week-end ! Émotions, amitiés, dépassement de soi, les ingrédients du bonheur! J’espère qu’il y en aura encore plein d’autres ! @bertrandsinechal @nashkou @agile.training @math_xplor taken in Verbier, Switzerland by @vinhou84
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a year ago
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Marathon d’Amsterdam 🏃‍♂️🏃‍♂️🏃‍♂️ . 4:18 de pure bonheur, tantôt sous la pluie, tantôt face au vent, mais surtout une grande fierté d’avoir été jusqu’au bout et de pouvoir dire fièrement « je l’ai fait, je suis Marathonien » . . . Depuis la reprise du running en mars cette année, plus de 1100km de running et 18000m de D+ pour un total de 125h d entrainement et de courses officielles . Un énorme merci aux personnes qui m’ont conseillés ces derniers mois. Merci @gillard.vincent et @cath de @two.4.coaching pour les séances sur piste et la préparation des 20km de Bxl . Merci a @agile.training pour son programme personnalisé de préparation au Marathon (je suis un cas difficile entre blessures, dossards et vacances 😇) . Merci a @nouchka.diet pour m’avoir ouvert les yeux sur la nutrition sportive, même si je reste persuadé qu’un gros steak 🥩 la veille ça ne fait pas de mal . . . Merci aussi a toutes les personnes avec qui ont pris un dossard avec moi en trail ou en course @rk64588637 @bertrandsinechal @sylvie.dumon @segodb @palef @cabri @tinou @gauthierr0 @jeanrifflart (j en oublie plein) . . .Merci aussi aux personnes que j’ai pu croiser lors des sorties en « communauté » @cadence_athletics @runforfit.be @two.4.coaching . . Ce fut une belle année sportive, plein de défis et de rencontres. Merci a tous les Vibes positives que j ai recu des amis, collègues et famille. Let’s go se reposer maintenant ! taken in Amsterdam, Netherlands by @vinhou84
23
3 years ago
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Sierre Zinal 2026 Ma course préférée! 2017 ma première edition… accueilli et boosté par @bertrandsinechal et la famille Debruyn, j’en garde des émotions fortes de dépassement de soi… qu’à chaque fois que j’ai un soucis sur cette course, je trouve de l’énergie pour continuer… Cette année, j’ai abandonné! Malade dans la montée, impossible de boire ou de manger, mon corps ne voulait rien savoir! Et puis, posé sur le canapé et encouragé par @math_xplor j’ai finalement décidé de repartir ! Ces montagnes sont devenus ma « safe place », un endroit où je me sens bien, où tout devient tout à coup possible… j’essaye d’y emmener tous mes amis… tous les ans, un de plus ! Qui d’autre veut partager ca avec moi ? 🫶🫶🫶 by @vinhou84
19
2 months ago
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La GTA de cette machine de @nouchka.diet Après 630km et 35k de D+ tu l’as fait ton record! Un FKT mérité, tantôt dans l’euphorie, tantôt dans la douleur et la fatigue! Malgré les doutes, tu as su avancer avec le sourire ou en pleure… Bravo loulou, je suis si fier et impressionné par ta performance. Au delà du défi sportif, je te souhaite d’y avoir trouvé ce que tu y es allé chercher…❤️ Cette aventure c’était aussi une belle semaine de camaraderie! J’ai rencontré tellement de personnes incroyables, tous dévouées à la réalisation de ce projet. Il y a trop d’amis que pour tous les cités. Mais bravo a tous les pacers, les amis et au @chamoisgang de Haute Savoie, vous êtes exceptionnels ! @math_xplor toujours dans la discrétion mais solidement au côté de la blonde ! La force tranquille du projet! @val_orange @max.audouard les mecs les plus polyvalents du game! Ils font des km avec des cameras et ils font office de pacers quand c’est nécessaire! Impatient de voir le résultat, mais n’oubliez pas : « je me sens mieux me soir » 🤣🤣🤣 @eugenie_nutrisante qui s’improvise coordinatrice des rendez-vous ravitos et pacers! Le taff de dingue que tu as fait (un exploit sans boire de bières 😁) @paulinebudynski_dieteticienne une très jolie découverte, presqu’une évidence. Bravo a toi tu es l’héroïne de l’ombre ! (Tu me dois un trail) Merciii à tout le monde pour cette semaine de dingue Vais mettre 6 mois a m’en remettre émotionnellement 🫶🫶🫶 by @vinhou84
23
3 months ago
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Mois de juin (un peu) trop festif ! Il est temps de se focus à nouveau sur le sport 😝 by @vinhou84
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3 months ago
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Le @chamoisgang au Camp du Marathon du Mont-Blanc 🤘🤘🤘 Cette fois on ne court pas. On vient à la capitale du trail pour partager un moment entre copains et faire connaître la marque ! Un super stand, une communauté ultra bienveillante, et une ambiance incroyable avec une équipe que j’aime de fou 🫶🫶🫶 @clasamain @fonteneau_severine @alexyzfr6 @_mlcas @claire.guyot_ @nouchka.diet @math_xplor ❤️❤️❤️ On remet ca quand ? Speciale dedi à mes 2 escortes preferées ! 🤣🤣🤣 Ps: note pour les belges, ne pas aller en France pendant une coupe du monde de foot ! 😁 taken in Chamonix Mont-Blanc, France by @vinhou84
6
4 months ago
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#transju #transjutrail #chamoisgang #trail #jura taken in Les Rousses by @vinhou84
6
4 months ago
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Incroyable weekend @chamoisgang x @latransju Tellement de choses à raconter! Merci au 70 membres de la team d’avoir participé avec nous! Vous avez mis le feu dans les sentiers jurassiens, on n’a parlé que des chamois 🤘🤘🤘 Merci aux chamois belges 🇧🇪 pour tous ces moments passés ensembles, mais aussi pour votre aide logistique sur le stand Chamois, vous nous avez rendu la vie très facile. Merci à nos partenaires ! @latransju @overstims @pierrevandel @beukriegel pour votre confiance ! Merci @math_xplor @nouchka.diet , tout ca c’est grâce a vous ! Je vous aime ❤️ Merci à nos ambassadeurs et amis @alicialenoir_ @baderbenlekehal @florianroiron @margaux.outdoors Trop chouette d’avoir partager tout ceci avec vous 🫶 Merci à @juliaa_vrgs pour ton aide à la preparation du week-end Merci au meilleurs coach du monde @agile.training Promis, je vais t’ecouter un peu plus 😂 Ces 42kms ont été un long long chemin, rempli de paysages magnifiques, de rencontres et de douleur. Personnellement la course la plus difficile que j’ai couru, mais j’ai rencontré tellement de gens qui m’ont reconnu et qui parlaient des Chamois! Tres fier de notre marque ! Cette course cloture 5 semaines de dossards intensifs, marathon de Genève, 15km woluwe, 30km trail de Namur, 20km de Bruxelles, 42km transju ! Il est temps de se reposer ! A tres vite pour le prochain rassemblement 🤘🤘🤘 🫶🫶🫶 taken in Les Rousses by @vinhou84
17
4 months ago
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Le mois de Mai 😍😍😍 1. Marathon de Genève avec @bertrandsinechal 2. La 1ère d’une longue soirée @math_xplor 3. Run Annecy avec le faux Gang de Savoie 4. Recharge en glycémie avec la frangine @nouchka.diet 5. L’animal des montagnes @thierrydietrich 6. Amie qui paye des fondues 🫶 @margaux.outdoors 7. Ma chamoie🇧🇪 préférée #genepi @clasamain 8. Fondue savoyarde en attendant l’autre offerte 9. Les 15km de la woluwe à la maison 10. Le seul coach qui boit avant une compete @tr3_metz 11. La soeurette de Metz 😘 @claire.guyot_ 12. L’arrivée de la belle famille @quang_tuan 13. Le grand trail de Namur 30km 🥵🥵🥵 14. Les copains chamois @sixtinemignot @mtfnt 15. 20km de BXL pour énervée le coach @agile.training 16 et 17. La meilleurs marque de trail @chamoisgang Juin va être tout aussi dingue, mais moins de courses et plus de bières, il parait qu’il faut se reposer… 🫶🫶🫶 by @vinhou84
15
5 months ago
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Grand trail de Namur 30km 1100D+ J’ai envie de dire encore une avec le @bertrandsinechal et puis ca fait tellement marré de le voir torse nu au milieu d’un trail, sans sac et sans eau 😂 La course remplaçait aussi la sortie @chamoisgang 🇧🇪 Une bonne ambiance, une bonne team comme d’hab Perso, j’ai réalisé que j avais besoin de repos (éclaté à partir du km4)! Contrat avec moi meme au km16, finir la course mais ne pas participer aux 20km de Bruxelles dimanche et récuperer pour etre prêt pour la Transju le 6 juin, 42km 2200D+ (Fin c’est ce que j’ai dit au coach @agile.training 🫢 Personne ne croit en ma non participation aux 20km de bxl 😅. Et toi ? taken in Citadelle De Namur by @vinhou84
19
5 months ago
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Les Alpes françaises 🏔️🏔️🏔️ Entre récup active, copains et fêtes! Malgré une météo capricieuse, les montagnes restent le meilleurs endroit au monde! by @vinhou84
9
5 months ago
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Marathon de Genève #5 Le coeur avant le chrono (SZ) D’abord le coeur: . Un marathon vécus très differemmment des autres, beaucoup plus dans la retenue et l’émotion.. 🥹🥹🥹 . Ca a debuté par quelques bières et une inscription non désirée 😅, F*** you Beber (par principe 🤭) . 30km de course avec le @bertrandsinechal on discute, on rigole, on souffre ensemble avant de prendre mon envole et vivre ma propre course . Une belle rencontre au depart de la course avec @margaux.outdoors une @chamoisgang comme on les aime. Bravo à toi tu es MARATHONIENNE ❤️💪🤘 . Un début de week-end avec la team de Metz! D’après @nouchka.diet il faut manger des glucides, heureusement ils vendent de la bières belges aussi en France 🍺😁🤭. Speciale dedi a @claire.guyot_ un petit coeur ! . Surtout énormément de messages reçus, des encouragements, des mots gentilles qui m’ont beaucoup touché… se sentir bien entouré . Et puis la récup avec la fondue traditionnelles suisse 🇨🇭 La performance, en vrai ce n’est pas important… pas cette fois… (mais ca reste mon meilleurs 2eme temps, (je devais le dire quand meme🤭🤭🤭)) D’autres défis sportifs à venir ❤️❤️❤️ Pour les chamois, rendez-vous dans le Jura en Juin taken in Genève, Switzerland by @vinhou84
29
5 months ago
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