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Vini Gomes | Personal da Saúde da Mulher

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💪 Saúde da mulher além da estética
🏡 Treino que funciona na vida real
🧠 Escola Paulista de Medicina | UNIFESP
👇 Consultoria online

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Vamos começar o ano esclarecendo que: Eu sou formado em Educação Física pela UNIFESP!

Tenho especialização em Saúde da Mulher, e também trabalho ativamente com exercício físico para quadrinistas, seja ao longo do ano com treinos personalizados ou durante a CCXP.

Agenda aberta para 2026! Chama na DM!

#tpm #ccxp #treinoparamulheres taken in CCXP by @vinigomes.personal

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9 months ago

Existe algum exercício tranquilo? Me conta ai! by @vinigomes.personal

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a day ago

Tem muito idoso ai pegando mais carga que você que acha que não precisa aumentar cargas já que não quer shape...

Deus ta vendo... by @vinigomes.personal

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5 days ago

Treinar de manhã é para guerreiros!! by @vinigomes.personal

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7 days ago

Parece um bicho de sete cabeças, mas periodização é a estratégia mais usada no esporte e que pode super ser adaptada nessas situações.

Tanto é que apliquei para o calendário da @helodangeloarte e no final dos 10 dias da Bienal do Livro de SP, ela ficou super bem e voltou a treinar.

Se precisa desses ajustes, me chama no link da BIO e conheça meus planos. by @vinigomes.personal

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12 days ago

Um dia no @cob_expo #cobexpo #cobexpo2026 by @vinigomes.personal

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13 days ago

Dr. Drauzio Varella sempre disse né... by @vinigomes.personal

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14 days ago

Usa seu relógio pra cronometrar seu treino (caso precise) e só acompanhar mesmo a sua FC, mas não treine buscando esses dados porque se não for um Polar ou Garmim bem calibrado.. Os dados são beeem errados! by @vinigomes.personal

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19 days ago

Quem diz que tá motivado todo dia, é muito mentiroso!! No frio que fez, vocês acham mesmo que teve motivação? by @vinigomes.personal

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21 days ago

Post dedicado exclusivamente a você artista, quadrinista, ilustrador, colorista, editor e afins!

Compartilha com seus colegas! by @vinigomes.personal

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23 days ago

Muita gente me fala "aaa preciso me organizar pra começar" quando na real, eu que organizo o que você tem pra treinar.

Não caia nessa de periodo ideal pra começar a se cuidar, porque a doença não escolhe o "melhor dia" pra vir!

Me chama no link da BIO e bora conversar by @vinigomes.personal

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a month ago

Concentrado sempre! by @vinigomes.personal

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a month ago