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Virgínia Nalon

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CRISTÃ
Jornalista
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Em depoimento exclusivo ao Tribuna Livre, o missionário nepalês Saran Shahi, diretamente de Catmandu, relata a dimensão da tragédia provocada pela avalanche de lama na fronteira entre o Nepal e o Tibete e faz um pedido de oração pela população atingida.

O desastre deixou 392 mortos e quase 1.500 desaparecidos, segundo os balanços oficiais dos dois países. A avalanche de gelo e rochas atingiu um rio e provocou uma enorme enxurrada de água, lama e destroços, destruindo casas, estradas, pontes e estruturas de energia.

Em meio à devastação, o advogado Gustavo Aquino avalia ao Tribuna Livre que o desastre poderia ter sido prevenido. Segundo ele, esse tipo de ocorrência não é inédito na região e os impactos foram agravados neste ano pelos efeitos de um terremoto no Himalaia.

Acompanhe o relato exclusivo e entenda o que aconteceu no Nepal e no Tibete.

#tribunalivre #nepal #notícia #relato #tibe by @virginianalon

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2 months ago

Amei a homenagem! Fé no pedal! Fé na vida! Vai GIGI!! #triatleta #triathlon #nadapedalaecorre #bike #felt #soutri #saude #fe #foco #bike #pedalvirginia taken in Ipiranga, Belo Horizonte by @virginianalon

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2 years ago

Pampulha - 2025 🎉
#corrida #corridaderua #running #run #runner #correr #runners #treino #fitness #viciadosemcorridaderua
#esporte #saude #instarunners #corredoresderua #maniadecorrida #amocorrer #vidasaudavel #academia
#brasilrunners #corridaderuabrasil #corredores #maratona
#euatleta #runningmotivation #triathlon #foco #correndoporai #loucosporcorrida #ciclismo #trailrunning @focoradicalfotografos taken in Lagoa da Pampulha, Belo Horizonte by @virginianalon

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2 years ago

Esquecimento: quando é hora de se preocupar?

Em meio à rotina acelerada, ao estresse e ao excesso de informações, esquecer nomes, palavras ou compromissos pode se tornar mais frequente. Mas nem todo esquecimento é sinal de Alzheimer: ansiedade, depressão, alterações hormonais e outros problemas de saúde também podem afetar a memória.

No #TribunaLivre, Virginia Nalon (@virginianalon) Zé Piotto (@zepiotto) receberam a Dra. Mônica Campanha (@dramonicampanha). A geriatra explicou as diferenças entre o esquecimento comum e os possíveis sinais de demência, além de destacar a importância do diagnóstico precoce e do acompanhamento médico adequado. O programa está completo no Youtube da TV Horizonte.

📺 Acompanhe o Tribuna Livre, de segunda a sexta-feira, às 11h, na TV Horizonte (Canal 30), na América FM 107.1 e no Youtube. by @virginianalon

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9 hours ago

Tive a oportunidade de falar sobre um tema fundamental para a saúde vascular em uma publicação da Revista Encontro, abordando 7 fatores de risco para a trombose.

A trombose pode ter consequências graves, mas conhecer os fatores de risco é um passo essencial para a prevenção.

Entre os principais fatores estão:
-Uso de anticoncepcionais hormonais e terapia hormonal;
-Gravidez e puerpério;
-Cirurgias e períodos de imobilização;
-Viagens prolongadas;
-Histórico pessoal ou familiar de trombose;
-Câncer e alguns tratamentos oncológicos;
-Obesidade e outros fatores associados ao risco cardiovascular.

A trombose nem sempre dá sinais de alerta. Dor, inchaço e aumento de temperatura em uma perna podem indicar trombose venosa profunda e exigem avaliação médica imediata.

Como cirurgiã vascular, acredito que levar informação de qualidade à população é também uma forma de cuidar e prevenir.

Confira minha participação na Revista Encontro.

Dra. Camila Ribeiro Caetano
Cirurgia Vascular | CRM-MG 50597 | RQE 32963

@tvhorizonteoficial @zepiotto @virginianalon by @virginianalon

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a day ago

Que semana única no Bola na Rede! Gratidão @personal_thiagofelipe @feliperodrigofr7 @bauxitaoficial @gordincelesteofc @bruno.amoreli @henryvillard @reis_escoladefutebol @ovinny._ @joaovitorgb_ @jota.ferrnandes @rafagolfut @evandrocheloni e a minha equipe @gabrielcoelhon @brunasarnaglia @gui_souza1008 ! Vocês são especiais!! #futebol #bolanarede #soccer #diadascrianças by @virginianalon

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2 days ago

Você tem dúvidas sobre aposentadoria? Confira a edição do Tribuna Livre sobre Direito Previdenciário, disponível no YouTube da TV Horizonte, com @virginianalon e @paulorobertonoar

A advogada previdenciária Juliana Bento (@julianabentoadv) esclareceu questões sobre aposentadoria, contribuição para quem é MEI e os critérios previdenciários para pessoas que convivem com doenças raras ou condições que podem limitar a capacidade de trabalho.

A edição também contou com a participação de Nara Jaíne (@nara.jaine_dicas.em), influencer e pessoa com esclerose múltipla, que compartilhou sua experiência e os desafios enfrentados na busca por seus direitos.

📻Tribuna Livre, com informação, prestação de serviço e debate sobre temas que fazem parte do dia a dia. De segunda a sexta, às 11h, na América FM 107.1, TV Horizonte (Canal 30), no YouTube e no app Vox - Rede Catedral.

#mei #aposentadoria by @virginianalon

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3 days ago

Dia 12 de outubro , dia das crianças , o Bola na Rede contou com a presença dos nossos futuros craques. Meninos que sonham em fazer carreira jogando futebol! ⚽️ e eles mostraram que além de jogar, sabem muito sobre esse esporte que é , sem dúvida, uma paixão nacional! Obrigada aos papais e mamães que abriram mão de parte do feriado pra ficar conosco na @radioamericaoficial @tvhorizonteoficial @redeesporteoficial falando do time do coração e aflfinetando os rivais ! Gratidão @brunasarnaglia @gui_souza1008 @gabrielcoelhon pela produção! Obrigada Pedro Maia, @personal_thiagofelipe e Yago da escolinha de futebol @reis_escoladefutebol por ensinar que futebol não é só chutar, correr ou marcar. É respeito, coletividade… todo sucesso do mundo para vocês garotos! Vejo vocês em breve, brilhando! #diadascrianças #futebol #soccer #bolanarede by @virginianalon

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3 days ago

Como lidar com uma pessoa com Alzheimer ou demência quando ela apresenta pensamentos que não correspondem à realidade? Corrigir nem sempre é o melhor caminho. Em muitos casos, acolher os sentimentos do paciente pode ajudar a evitar angústia e conflitos.

No #TribunaLivre, Virginia Nalon (@virginianalon) Zé Piotto (@zepiotto) recebem Maria José Mariano (@mariajmariano3), professora e escritora, e Mônica Campanha (@dramonicampanha), geriatra, para uma conversa sobre os desafios do cuidado, a importância da empatia e as estratégias para melhorar a convivência com pessoas que vivem com Alzheimer e outras demências.

A conversa completa está disponível no Youtube da TV Horizonte!

No Tribuna Livre, você encontra informação, orientação e debates que ajudam a compreender os desafios do seu do dia a dia. Acompanhe o programa na TV Horizonte (Canal 30) e na América FM 107,1, de segunda a sexta, às 11h, ao vivo.

#saude by @virginianalon

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4 days ago

Você sabia que um papagaio pode viver de 50 a 60 anos? Ter uma ave silvestre é assumir um compromisso que pode durar décadas e tudo começa com a responsabilidade e o respeito à legislação.

No #TribunaLivre, o médico-veterinário e especialista em aves exóticas e animais silvestres Richard Deyber (@richarddeyber) e a advogada Isabela Avelar, especializada em questões ambientais, conversam sobre a criação legalizada de aves, o combate ao tráfico de animais silvestres e os cuidados necessários para garantir o bem-estar desses animais.

O programa também apresenta o criatório Pitassol, mostrando como funciona uma estrutura legalizada dedicada à criação e à conservação de espécies.

▶️ Assista ao Tribuna Livre e entenda o que é preciso saber antes de ter uma ave e por que a posse responsável é fundamental para combater o tráfico de animais silvestres. O programa, com @virginianalon e @paulorobertonoar está disponível no Youtube da TV Horizonte. by @virginianalon

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5 days ago

PASCINI MERECE MAIS CHANCES? 🐔

Mesmo tendo Lodi como concorrente na lateral esquerda, Kauã Pascini vem aproveitando as oportunidades no Atlético. O jovem tem demonstrado personalidade, regularidade e qualidade tanto na marcação quanto no apoio ao ataque.

Contra o adversário, Pascini teve bons momentos diante de Rodinei e mostrou que pode ser uma opção segura para o Galo quando acionado. Com boas atuações, o lateral vem ganhando confiança e mostrando que está preparado para corresponder quando a equipe precisar.

E aí, torcedor: Pascini merece receber mais oportunidades com a camisa do Atlético ou Lodi segue absoluto na posição?

Comenta aí! 👇

📺 Bola na Rede
De segunda a sexta, às 13h, na TV Horizonte (30.1) e na Rádio América (107,1 FM).

📲 Acompanhe também pelo YouTube da TV Horizonte e pelo aplicativo Vox.

#atletico #galo #pascini #futebol #barbabol by @virginianalon

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6 days ago

Viña merece ser titular do Cruzeiro?

Após o baixo desempenho de Rojas, o lateral uruguaio estreou com a camisa celeste contra o São Paulo.

Será que ele já conquistou espaço no time de Artur Jorge?

Veja a análise da bancada do Bola na Rede e deixe sua opinião nos comentários!

#Cruzeiro #Vina #ArturJorge #BolaNaRede #Futebol by @virginianalon

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8 days ago