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viviam_31

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💮🌹Alimentación saludable, equilibrada, y otros platos que cocino para mi familia.🌸🌺🌻
No doy permiso para usar mis fotos en otras publicaciones.

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Vamos con unas carrilleras 😋😋❤️💯 acompañadas de un poquito de arroz blanco y berenjena al vapor.
La salsa es la de verduras que se le hace normalmente con vino tinto, intensita y rica.
#carrilleras #carrillerasdecerdo #guisostradicionales #cocinaespañola #carneguisada#carnedesalamanca #platoscaseros #dietaequilibrada #guiso by @viviam_31

Hoy ha tocado unos puerros al vapor con pulpo 😋😋❤️💯y un poquito de cuscus.
#micomidasaludable #alimentacionconsciente #alimentacionsanayequilibrada #alimentacionsaludable#puerro#cocinaalvapor #pulpo #pulpoalaplancha by @viviam_31

Ensalada César 😋❤💯, con su #lechugaromana y sus picatostes, y la salsa casera.
En casa les encanta.
No suelo hacerla mucho porque es una ensalada un poquito calórica.
Hemos comido divinamente 😉💯💯
#ensaladacesar #ensaladacesarconpollo#pollo #ensaladacasera #recetascaseras#verduras #cocinaespañola #dietamediterranea #platounico#comidacasera#cocinaencasa by @viviam_31

Vamos con unas endivias con anchoas y aceite de ajo y pimentón. Huevo y queso fresco. #micena #micenadehoy #endivias #verdurasalvapor #endiviasconanchoas #alimentossaludables#alimentacionconsciente #alimentacionequilibrada #cocinaalvapor #lekue #recetaslekue by @viviam_31

Repollo al vapor, rehogado con aove y ajo. Y pescado a la plancha.
#verdurasfrescas #repollo #pescado #pescadoemperador #pescadoalaplancha #alimentacionequilibrada#alimentacionsaludable #dietasaludable by @viviam_31

Hoy he cenado pak choi 🥬 rehogado con aove, ajo y salsa de soja. Bacaladilla 🐟 a la plancha y hummus de guisantes.
Siempre hacia adelante 👍🤸‍♂️🤸‍♂️🤸‍♂️
#micenasaludable #pakchoi #pescado #bacaladilla #pescadoalaplancha #healtyfood #healtycooking #alimentacionequilibrada #alimentacionsaludable by @viviam_31

Entrecot a la plancha, con ensalada😋😋💯
Un plato con proteínas, vitaminas, minerales, me parece que muy completo.
Super rico y rapidito para un domingo.
#entrecot#carnedevacuno#carnedesalamanca#healthyfood#healthylifestyle #ensalada#platosfaciles by @viviam_31

Vamos con una ensalada, lleva apio, tomate, aguacate y quinoa con langostinos.
#ensalada #ensaladadeapio #apio #alimentossaludables #cocinadaludable#dietamediterranea #alimentacionequilibrada #alimentacionconsciente by @viviam_31

Hoy he comido calabacita con carne (entrecot a la plancha), un poco de ensalada y de patatas fritas.
La calabaza la pongo tres o cuatro minutos al micro en el #estuchelekue, luego la doro en la plancha con aove y unas especias.
#alimentacionconsciente #alimentacionequilibrada #verduras #entrecot#carnedevacuno #dietamediterranea #dietasaludable#lekue #recetaslekue by @viviam_31

Un arroz a la zamorana 😋😋 a mi manera, sencillo, lleva oreja, manitas de cerdo, chorizo, jamón y el caldo de hervirlos con unas verduras (desgrasado). Pimentón, laurel, ajo, especias...
#arroz #arrozalazamorana #arrozconcerdo #platosconcerdo #arrozespañol#cocinaespañola #cocinatradicional #platostradicionales #manitasdecerdo #orejadecerdo #chorizo #jamon #productosdesalamanca by @viviam_31

Cazón con patatas y tomate al vapor en #estuchelekue 😋😋❤💯.
Una forma diferente de hacerlo, que no sea adobado y frito, que también me gusta, pero hoy lo quería hacer de otra forma.
#cazon#pescado #pescadoalvapor #cocinaalvapor #lekue #lékué #recetaslekue #recetassaludables #cocinasaludable #dietamediterranea#alimentacionequilibrada by @viviam_31

Vamos con unas setas con carne y con boniato 😍😋😋💯
#setas #carne #megustalacarne #vacuno #carnedevacuno#carnealaplancha #alimentacionequilibrada #alimentossaludables by @viviam_31