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Corredor Amateur
Maratón x 9
42K/PB 2:59:03
21K/PB 1:22:40
10K/PB 38:20
5K/PB 18:40
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Gracias familia por estar conmigo en este momento tan especial. Lima 42k siempre será especial, fue mi primera maratón. Gracias Señor por tus bendiciones. Felicitaciones a todos los runners que dieron todo ayer en el asfalto. taken in Parque Kenedy, Miraflores, Lima by @vladyrunner2.0
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5 months ago
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El outfit que usaré para mi maratón N°9 el día de mañana en Lima 42k. Cada maratón tiene una historia distinta, pasamos por muchas cosas para poder sacar un poco de tiempo para entrenar, ese es el gran valor adicional que tenemos los runners amateurs 💪 y tenemos que sentirnos orgullosos de eso. 
Que todo nos vaya bien mañana y crucemos esa meta con la convicción de que nada puede deternos cuando nos proponemos algo. Los veo mañana, comunidad 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♂️. 
Concurso: yape de S/10.00 a la persona que acierte o se acerque más al tiempo que sacaré mañana en la maratón de Lima 42k.
Obs: sólo una publicación por persona hasta las 4 am del día de mañana.
Mañana viviremos la fiesta más grande de nuestro país. ¡Éxitos a todos! 
#runner #run #runnerscommunity #runningmotivation #goodvibes by @vladyrunner2.0
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5 months ago
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El Listo x hoy con @vladyrunner2.0 y el IMPAKTANTE @atopeperu en los fondos de @fartlekrunningperu al Stylo Xauxas. Reel by @gordon_sunmer #planexigete2026tercocomounamula #xauxasrunnersperu #xauxasrunners #lima42k by @vladyrunner2.0
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5 months ago
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Finalizando mi primer fondo con miras a Lima 42k. El año pasado pude lograr mi primer Sub 3, toca esforzarse más para seguir mejorando 💪. 
Lima 42k-2026 será mi novena maratón, Dios mediante. 
Gracias Fartlek Running por la logística de hoy en el fondo.
Si alguien debuta por primera vez en los 42k y necesita absolver alguna duda, estoy presto para apoyarlos en lo que esté a mi alcance. 
La maratón es la vida misma.
Nos vemos en los entrenamientos y carreras 🔥
#roshimimaestro #runningmotivation #running #runningcommunity #instagood by @vladyrunner2.0
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9 months ago
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Lo que fue mi participación en los 10k de la MML 2025: 
Era consciente de que no podía correr al 100% físicamente, ya que todavía mi tobillo izquierdo estaba sensible aún, por lo que sabía que las curvas hacia esa dirección tenía que tener mucho cuidado, y desde luego, de los baches de la ruta. El inicio de la partida, también lo sentí caótico, pero no tanto como en los 21k del año pasado. Así que empecé con un ritmo de 4'20 aprox y poco a poco fui bajando hasta llegar más o menos a mi pace MM, cuando pasamos por el Estadio Nacional, fue la única y última vez que vi el reloj para ver si mi esfuerzo cuadraba más o menos con el ritmo propuesto. La carrera se complicó aún más por la garúa que nos acompaño prácticamente en toda la carrera y con mis lentes empañados y cuidando mi pisada, era mejor ser cauto. 
Sorpresa fue la mía al cruzar el túnel del Parque de las Aguas y estar a menos de 100 mts de la meta y ver en la pantalla de tiempo del arco de llegada, que estaba recién pasando de 38 min, así que ahí me animé a hacer un remate para ver si lograba un PR aunque sea con un poco margen y gracias a Dios se logró 💪. Ya cruzando la meta, sólo me quedó agradecer a Dios por haberme dado la oportunidad de participar y terminar la carrera con mejor sensación que al inicio. Camino al recojo de la medalla, me quedé pensando que esta hubiese sido una gran oportunidad para hacer un sub 38, pero bueno...ya habrá otra oportunidad para intentarlo. 
Gracias a todas las personas que me alentaron en ruta, siempre eso genera un efecto positivo en nuestro desempeño.
Resultado final: 
Tiempo: 38:20 min, puesto 48 general y puesto 5to en mi categoría.
Maestro Roshi, esa medalla top 100 te la dedico en memoria de tu 2do año de tu partida al encuentro de nuestro Señor.

Éxitos a todos los que participaron en ambas distancias 👏
El domingo se vivió una fiesta total 🏃🏻‍♂️🏃‍♀️

#roshimimaestro #cremarunners #graciasseñorportusbendiciones #resiliencia #lifestyle #salaverrunners #instagood #runner #runnerscommunity #mml #runningmotivation #running #running #goodvibes #sinmiedoaléxito #nevergiveup #dreams by @vladyrunner2.0
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a year ago
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🎉🎂 ¡Esta semana hemos estado de fiesta en Crema Runners! 🎂🎉

Queremos mandar un saludo enorme y lleno de energía a tres miembros muy especiales de nuestra familia crema que celebraron su cumpleaños esta semana:

🏃‍♀️ Graciela
🏃‍♂️ Jeshu
🏃‍♂️ Vlady

¡Esperamos que hayan tenido un día increíble y que este nuevo año venga lleno de kilómetros, logros, salud y muchas sonrisas!

De parte de toda la familia Crema Runners. 

¡Feliz Cumpleaños! 🥳💛

¡Nos vemos en la ruta! 🏃‍♂️🏃‍♀️🔥

@grachimmolina
@jeshu84
@vladyrunner2.0
#cumpleaños  #cremarunners 
#FamiliaCrema #RunningLife 
#UnaSolaPasión by @vladyrunner2.0
0
a year ago
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🔥SOMOS DE PORTADA 😎

El domingo pasado se realizó la carrera @newbalancelima15k by El Comercio organizado por @perurunners teniendo destacada participación. 💯

La revista @somoselcomercio hizo una nota con una foto de portada en donde sale nuestro atleta de pura garra @vladyrunner2.0 a quien queremos felicitar por su entrega total en la carrera quedando entre los primeros lugares. 🎖

Sigamos sumando kilómetros de vida 💛 

#cremarunners
#correcongarra
@universitario1924 
@marathon_peru by @vladyrunner2.0
2
a year ago
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El domingo se participó en la Carrera New Balance 15k. Honestamente no estaba en mis planes poder terminar la carrera con un ritmo de 3'52, al principio sabía que tenía que ser muy prudente porque la carrera iniciaba con una subida larga, conforme fue avanzando la carrera, me animé a apretar el ritmo y gracias a Dios salió una muy buena carrera. Gracias a mi team Crema Runners, hinchas de la U y a todas las personas que me animaron en ruta. Dejé toda la garra crema en la pista 💪 .Excelente organización New Balance 15k, sin duda mucha gente se sumará a esta carrera la próxima vez. A seguir entrenando con miras a los próximos objetivos. by @vladyrunner2.0
0
a year ago
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Un domingo de fondo distinto, con garúa y mucho frío, pero igual había que cumplir con el entrenamiento. Se fondeó 18k. by @vladyrunner2.0
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a year ago
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Y se culminó la semana de mayor carga e intensidad de los entrenamientos 💪 Cerré con 22k el día de ayer nuevamente testeando la ruta Lima 42k y su nueva variante. Ojalá no se presente ninguna lesión y pueda llegar en buenas condiciones el día de la carrera para darlo todo y luchar nuevamente por ese objetivo que me propuse desde que inicié este deporte. A seguir enfocados, se vienen 2 semanas cruciales. 
Saludos a toda la comunidad runner 🏃🏻‍♀️🏃‍♂️ 

#roshimimaestro #vamosporelsub3 #run #runner #teamsalaverrunners #cremarunner #runningcommunity #lifestyle #señorsintinadaesposible #resiliencia #runningmotivation #limanorte by @vladyrunner2.0
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a year ago
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Seguimos con los fondos 💪 Esta vez tocó 22k empezando a 4.5 y poco a poco hasta tocar el ritmo MP y tratar de mantenerlo hasta el final. 
Gracias a Dios salió un buen entreno sintiendo buenas sensaciones. 
Completamente llena la ruta de corredores entrenando 👏
Gracias Fartlek Running por las fotos y toda la logística. 
Gracias q todas las personas que me brindan su apoyo en todo este proceso. 
#running #dreams #cremarunner #teamsalaverruners #runner #runningcommunity #vamosporelsub3 #roshimimaestro #señorsintinadaesposible #lifestyle #runningmotivation #goals #lifestyle #run #limanorte by @vladyrunner2.0
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a year ago
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Cumpliendo con el fondo dominical para Lima 42k 💪
A seguir enfocados, aún falta mucho por trabajar. 
Gracias amiga @daysirunning por la foto.
Gracias @fartlekrunningperu por la foto.
Seguimos firmes. 
#disfrutandodelproceso #runnerscommunity #run #running #inspiration #cremarunners #salaverrunners #roshimimaestro #vamospormás2025 #sub3 #goals by @vladyrunner2.0
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2 years ago
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