Instagram story viewer> @vlsofiya> Posts

София Власова| Удалёнка паралельно с наймом

@vlsofiya

453

followers

79

following

Ещё в найме, но уже ищу выход
Делюсь, как совмещаю с удалёнкой и стремлюсь к свободе
Иду без риска и спешки ⏰

POSTS STORIES REELS TAGGED

У ВАС ДЕНЬ РОЖДЕНИЕ В ИЮНЕ?

Тогда не пролистывайте — для вас есть приятный сюрприз! 🎁

📣 ВНИМАНИЕ! ИЩУ ИЮНЬСКИХ ИМЕНИННИКОВ!

Если вы родились в этом месяце — напишите дату своего рождения в комментариях или в личные сообщения 💌

Я присвою вам номерок, и вы автоматически станете участником эксклюзивного розыгрыша подарка только для тех, кто родился в апреле!

Что вас ждёт?
🎁 Подарок-сюрприз от меня
✨ Тёплая атмосфера, полезные советы и праздничное настроение

P.S. Если у вашей подруги, сестры или мамы день рождения в июне — отметьте её в комментариях или перешлите этот пост! Пусть тоже присоединится к празднику! ❤️ by @vlsofiya

1

0

4 months ago

Объем волос by @vlsofiya

6

0

4 months ago

Рассказываю свой честный отзыв, этот гель стал одним из моих любимых средств для умывания. Пользуюсь гелем на протяжение 2 недель, забыла про стянутость и шелушения. Кожа после умывания мягкая, спокойная и сияющая. Расход экономичный, достаточно горошинки чтобы умыть все лицо. Пользуюсь каждый день утром и вечером. by @vlsofiya

2

0

4 months ago

Природа для меня это место перезагрузки, обожаю гулять по таким красивым местам и наслаждаться природой 😊 by @vlsofiya

2

0

5 months ago

🥞 Мои любимые сырники: без глютена, без масла и чувства тяжести

Признавайтесь, кто любит сырники так же, как я? 🙋‍♀️ У меня они — частый гость на столе. Но долго я искала тот самый рецепт, чтобы было вкусно, нежно и полезно.

И наконец-то нашла! Делюсь с вами секретами сырников, после которых нет тяжести в животе, а только легкость и сытость. ✨

📝 Мои ингредиенты (всего 4 пункта!):
🔸 Творог 5% - 300 гр.
🔸 Яйца - 2 шт.
🔸 Сахарозаменитель Fit Parad
🔸 Мука без глютена Garnec с разрыхлителем - на глаз

Почему я отказалась от обычной пшеничной муки? Честно говоря, я уже давно её не использую для выпечки. После блюд из обычной муки я часто чувствовала тяжесть, вздутие и сонливость. А вот мука без глютена совсем другая история!
✅ Организм принимает её легко.
✅ Нет ощущения «камня» в животе после еды.
✅ Сырники получаются воздушными и нежными.

(На втором фото — та самая мука, которую я использую постоянно) 👉

Иногда я добавляю в тесто спелый банан. Разминаю его вилкой и смешиваю с творогом. Получается ещё вкуснее, с легкой фруктовой ноткой! Попробуйте обязательно 😋

Готовлю на антипригарной сковороде без капли масла. Жарятся отлично, не прилипают, а корочка получается золотистой и хрустящей.

А вы любите сырники? С чем едите: со сметаной, джемом или просто так? Делитесь в комментариях👇 by @vlsofiya

1

0

5 months ago

Немного творчества в моей жизни 🧶
Сделала сумку своими руками и я подарила её своей свекрови. 🎁 Было так приятно видеть её улыбку и понимать, что вещь, сделанная с любовью, будет радовать близкого человека.

А у вас есть хобби, которое помогает перезагрузиться? Или, может, вы тоже любите дарить вещи, сделанные своими руками?
Делитесь в комментариях👇 by @vlsofiya

3

0

5 months ago

Немного творчества в моей жизни 🧶

Хочу поделиться с вами небольшим, но таким приятным моментом! ❤️

Я давно хотела попробовать себя в рукоделии и наконец-то сделала это — связала свою первую сумку ручной работы! 🔥
Для меня это не просто аксессуар, а способ переключиться, отдохнуть головой и создать что-то тёплое своими руками.

Самое ценное, что эта сумочка сразу нашла свою хозяйку — я подарила её своей свекрови. 🎁
Было так приятно видеть её улыбку и понимать, что вещь, сделанная с любовью, будет радовать близкого человека.

А у вас есть хобби, которое помогает перезагрузиться? Или, может, вы тоже любите дарить вещи, сделанные своими руками? Делитесь в комментариях! 👇 by @vlsofiya

2

0

5 months ago

Не только продукт меняет жизнь, но и окружение вокруг тебя.

Многие думают, что в сетевом бизнесе главное — это покупка баночек. И да, продукт важен. Я сама пришла к Siberian Wellness за решением своих проблем со здоровьем. Но есть один секрет, о котором редко говорят вслух:

Люди остаются в сетевом не только из-за продукта, но и из за окружения.

Когда ты начинаешь меняться — пить витамины, делать уход, ставить цели, то важно кто находится рядом. Если вокруг те, кто сомневается, критикует или просто не понимает — очень сложно не свернуть с пути. 🥀

А когда попадаешь в пространство, где:
✅ Нормально хотеть большего
✅ Поддерживают, а не осуждают
✅ Делятся опытом, а не завидуют
✅ Работают над собой вместе — физически, духовно, социально

Я сама прошла этот путь. Начала не только с продукта, который дал мне энергию и здоровье. А окружение это веру в себя, новые навыки, друзей и возможность работать удалённо, будучи мамой и женой. 💼👶

Сейчас я участвую в бесплатных марафонах, интенсивах, челленджах — всё это часть нашего сообщества. Там мы не просто «пьём витамины». Там мы меняем мышление, привычки, уровень жизни.

Если вам откликается:
- Хочется поменять окружение на поддерживающее
- Желание расти физически (здоровье, энергия, красота)
- Потребность развиваться внешне, духовно и социально (новые знания, связи, возможности)

То добро пожаловать в нашу команду 💚 Напишите мне в личные сообщения «Хочу в команду» — расскажу, как начать, какие инструменты доступны бесплатно, и как вы можете стать частью этого тёплого, живого пространства.

Здесь нет давления. Есть поддержка.
Здесь не продают. Здесь помогают.
Здесь не одиноко. Здесь — свой круг. by @vlsofiya

3

0

5 months ago

МАГНИЙ, который изменил моё самочувствие 🔥

Избавил меня от головных болей, бессонницы и состояния «проснулась и уже устала». А ещё нервы пришли в норму🤩

Узнали себя?
Бессонница, раздражительность, судороги, просыпаетесь разбитой...

Возможно, вам нужен магния!
Он поддерживает нервную систему, убирает спазмы, улучшает сон и даёт энергию.

А вы принимаете магний? by @vlsofiya

1

0

6 months ago

Встали — и уже устали. Знакомо это состояние? 🫠

Долгое время я жила именно так. Просыпаюсь, а внутри — пустота. Нет энергии, нет желания, нет сил даже на простые дела. Думала: «Это нормально. Все так живут. Просто надо терпеть». Но потом поняла: дело не в лени. Дело в том, что я себя истощила.

Работа в найме, бытовые дела, внешние события... Всё это как снежный ком. Вы отдаёте энергию туда, а обратно — ничего. И постепенно начинаете жить в режиме «выживания». А потом ловите себя на мысли: «Я даже не помню, когда последний раз чувствовала себя по-настоящему отдохнувшей».

Что меня изменило?
Я начала разбираться, почему так. И поняла простую вещь: когда в организме дефицит витаминов — это ОЧЕНЬ сильно чувствуется на состоянии.

🔹 Нет магния — тревога, раздражительность, плохой сон.
🔹 Нет витаминов группы B — усталость, туман в голове, нет сил.
🔹 Нет витамина D — апатия, снижение настроения, иммунитет падает.

Раньше я думала: «Ну устала — значит, надо просто выспаться». А теперь понимаю: иногда нужно не «просто отдохнуть», а дать телу то, чего ему не хватает, а именно — витамины.
Ведь наше здоровье — это не роскошь. И без здоровья ни работа, ни радость, ни свобода не в радость.

Если вы тоже узнали себя:
— Просыпаетесь и уже уставшие
— К вечеру «выключаетесь» без сил
— Раздражаетесь по мелочам, хотя не хотите

Я начала с малого, чтобы избавиться от выше написанных симптомов: проверила, каких витаминов мне не хватает, и начала их восполнять. Я вас не учу, а просто делюсь тем, что помогло мне. Возможно, вам это тоже поможет.

Если откликается моя история — пишите, буду рада пообщаться ❤️ by @vlsofiya

1

0

6 months ago

Начинаю день с заботой о своем здоровье на протяжение нескольких месяцев с правильных привычек 🙌 by @vlsofiya

4

0

6 months ago

Виделась на днях с подругой, и кажется, что такого, но как же приятно быть вкладом в других людей и видеть, как в тебя готовы вкладываться. Просто без обязательств 🤍

Мне кажется, я такого давно не чувствовала.

После школы наши пути с девочками разошлись по разным городам. А потом вся моя жизнь замкнулась на семье, работе, муже.

Нашла окружение, где верят, где наставник вкладывает знания просто потому, что хочет делиться своими знаниями.

Поняла: нам всем важно быть в месте, где ты ценен и где можно быть собой.

Берегите тех, кто вкладывается в вас без обязательств. И сами будьте такими для других ❤️ by @vlsofiya

3

0

6 months ago