Instagram story viewer> @volk.functionalteam> Posts

VOLK CrossFit

@volk.functionalteam

762

followers

23

following

Клуб функционального фитнеса и кроссфит в групповом и персональном форматах #crossfit #crossfitaffiliate #кроссфит #фитнес
Первая тренировка бесплатно

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

С Днем Рождения, VOLK CrossFit!💙
В этот праздничный день, мы с гордостью и трепетом вспоминаем пройденный путь. Четыре года - это много упорного труда, побед тренерского состава и подопечных, много теплых эмоций и моментов!🩶
Спасибо основателю Алексею Захарову, за видение и начало этого пути - за смелость мечтать и превращать идею в реальность!
Отдельная благодарность нашим тренерам - Никите Травкину, Андрею Павлову, Дарье Брусенцовой, Дарье Мезенцевой, Эльмире Петровской, за профессионализм, терпение и умение обучать, воспитывать характер и дружбу в коллективе!
Пусть впереди будут новые победы, яркие выступления и крепкое здоровье у всех команды!🩶💙🩶
#vollteam taken in VOLK Functional Fitness by @volk.functionalteam

60

11

a month ago

💙🩵💙🩵💙
VOLK TEAM, HAPPY BDAY!
#3years taken in VOLK Functional Fitness by @volk.functionalteam

216

21

a year ago

Наши тренеры @volk.functionalteam во главе с @nik_travkin вывезли 10 (десять!) команд на соревнования by @volk.functionalteam

32

1

17 days ago

Место, где встречаешься с собой — со своей силой, страхами, характером и тем самым «не могу», и делаешь еще один повтор.

И самое ценное — люди рядом. Те, кто кричит тебе «давай!» громче, чем ты сама успеваешь в себя поверить. Спасибо @volk.functionalteam за этот опыт, поддержку и силу 💪🏻🩵 taken in VOLK Functional Fitness by @volk.functionalteam

71

7

19 days ago

волк на выезде, 1 серия by @volk.functionalteam

40

6

22 days ago

Поздравляем С Днем Рождения главного тренера - Никиту Травкина / @nik_travkin 🎁🎈

Желаем крепкого здоровья, неиссякаемой энергии и душевных сил!
Счастья, семейного тепла и громких побед на спортивной арене и в жизни! Ура-Ура!

#vollteam by @volk.functionalteam

67

8

a month ago

Happy birthday Volk CrossFit 🏋🏼‍♂️ taken in VOLK Functional Fitness by @volk.functionalteam

26

0

a month ago

Собрали 11 команд на предстоящие соревнования SkillFit 20 сентября 🐺

Очень классно, что наши ученики настолько вовлечены и все с горящими глазами ждут этот день.

Мы же всем тренерским составом постараемся быть рядом не только во время заданий на площадке, но и за её пределами.

Надеюсь, вы сможете прочувствовать настоящее комьюнити и поймёте истинный кайф командных соревнований.

Потому что одно дело — прийти, выполнить задания и уехать домой.

А совсем другое — пройти этот день вместе со своей командой, тренерами и всем залом.

Пс. Ваши тренеры ❤️ by @volk.functionalteam

75

1

a month ago

Отлично провели субботний вечер 😎

Пробежали гонку Crace с Дашкой в паре. Результат — 1:05. Хотелось, конечно, выбежать из часа, но с учётом увеличившейся дистанции считаю результат отличным.

Локация в этот раз оказалась гораздо интереснее. Всё-таки уличные соревнования имеют свои преимущества.

Организация и общий стиль соревнований действительно на высоте. На площадке всё, на что могли повлиять организаторы, было топ. Не считая мокрого газона 😅

Мы же выполнили свой план процентов на 90–95% и заняли 6-е место из 50 команд.

И в очередной раз убеждаюсь: Hyrox, Crace и любые подобные забеги — это скорее формат лёгкого досуга для соревнующегося кроссфит-атлета. Для хорошего выступления на таких стартах в России нашей подготовки пока хватает.

Но чтобы наши ученики чувствовали себя увереннее на подобных мероприятиях, мы запускаем новый класс.

Научим тянуть и толкать санки, напомним, как работать на тренажёрах — а то у бегунов с этим иногда беда 😁

Плюс отдельно расскажем, как правильно набирать беговой объём вне стен зала, чтобы и в этом поле чувствовать себя уверенно.

Короче, будем закрывать пробелы и становиться ещё более универсальными атлетами 🐺 by @volk.functionalteam

262

6

a month ago

так танцуем только в день рождения @volk.functionalteam taken in VOLK Functional Fitness by @volk.functionalteam

50

1

a month ago

Финал CRACE 25/26 🏁

5 сентября встречаемся в Москве на финале сезона CRACE 25/26. В этот раз VOLK тоже выходит за пределы своего зала — проверяем себя на большом старте.

📍 5 сентября | Лазутинка, Москва

Если давно хотелось попробовать свои силы в новом формате или просто провести субботу активно — отличный повод присоединиться.

Для участников от нашего зала действует промокод VOLK10.

Регистрация уже открыта. Все подробности — на CRACERUN.RU.

Увидимся на старте. Будет жарко 🔥 by @volk.functionalteam

47

2

2 months ago

Знаешь ли ты как объединяет командная планка 😊 #volkcrossfit #volkteam #максим by @volk.functionalteam

31

1

2 months ago