Instagram story viewer> @voor_ouders> Posts

dr. Karlien

@voor_ouders

463

followers

181

following

👑 bewust ouderschap workshop 12/12👑
Mama ❣️
Holistisch transformationeel arts 🌈
Lichaamswerkster 🌻
Kindertolk io 🦋
📍 Schoten
More to come soon ✨

POSTS STORIES REELS

👑 Workshop: Je kind, je leermeester

🌱 Ontdek hoe jouw kinderen je de weg wijzen naar zelfontwikkeling 🌱

Ben jij klaar om diepgaande inzichten te krijgen in jouw patronen en hoe je kind je hierin helpt en de weg wijst? Samen Karlien (holistisch arts) en Krist (trauma therapeut) duiken we in volgende thema's:

✨ Hoe je kinderen onbewuste stukken van jezelf spiegel
✨ Transgenerationeel trauma
✨ Co-regulatie
✨ Praktische oefeningen en tools

🌈 Deze cursus is voor aanstaande ouders, ouders, grootouders die bewuste keuzes willen maken en hun (klein)kinderen liefdevol willen begeleiden in het opgroeien. Of je nu nieuwe inzichten wilt opdoen, patronen wilt doorbreken of simpelweg op zoek bent naar praktische handvatten — dit is jouw kans.

🗓️ Wanneer: 12 december
🕖 Tijd: 19u-22u
📍 Locatie: Verscholen tuin Deurne
🪙 Prijs: €25
💬 Schrijf je in als koppel en integreer de inzichten als vanzelf in jullie gezin!

👉 Stuur me een berichtje voor meer info of om je meteen aan te melden!
Samen bouwen we aan een bewuste, gezonde toekomst voor onze kinderen. 🤍

#bewustouderschap #gezondeopvoeding #veerkracht #natuurlijkegezondheid #oudertraining #positieveopvoeding #verbinding #oudercursus by @voor_ouders

👑 Workshop avond: Je kind, je leermeester

🌱 Ontdek hoe jouw kinderen jou de weg wijzen naar zelfontwikkeling 🌱

Ben jij klaar om diepgaande inzichten te krijgen in jouw patronen en hoe je kind je hierin helpt en de weg wijst? Samen Karlien (holistisch arts) en Krist (trauma therapeut) duiken we in volgende thema's:

✨ Hoe je kinderen onbewuste stukken van jezelf spiegel
✨ Transgenerationeel trauma
✨ Co-regulatie
✨ Praktische oefeningen en tools

🌈 Deze cursus is voor aanstaande ouders, ouders, grootouders die bewuste keuzes willen maken en hun (klein)kinderen liefdevol willen begeleiden in het opgroeien. Of je nu nieuwe inzichten wilt opdoen, patronen wilt doorbreken of simpelweg op zoek bent naar praktische handvatten — dit is jouw kans.

🗓️ Wanneer: 12 december
🕖 Tijd: 19u-22u
📍 Locatie: Verscholen tuin Deurne
🪙 Prijs: €25
💬 Schrijf je in als koppel en integreer de inzichten als vanzelf in jullie gezin!

👉 Stuur me een berichtje voor meer info of om je meteen aan te melden!
Samen bouwen we aan een bewuste, gezonde toekomst voor onze kinderen. 🤍

#bewustouderschap #gezondeopvoeding #veerkracht #natuurlijkegezondheid #oudertraining #positieveopvoeding #verbinding #oudercursus by @voor_ouders

👑 Workshop avond: Je kind, je leermeester

🌱 Ontdek hoe jouw kind(eren) je de weg wijzen naar zelfontwikkeling 🌱

Ben jij klaar om diepgaande inzichten te krijgen in jouw patronen en hoe je kind je hierin helpt en de weg wijst? Samen Karlien (holistisch arts) en Krist (trauma therapeut) duiken we in volgende thema's:

✨ Hoe je kinderen onbewuste stukken van jezelf spiegel
✨ Transgenerationeel trauma
✨ Co-regulatie
✨ Praktische oefeningen en tools

🌈 Deze cursus is voor aanstaande ouders, ouders, grootouders die bewuste keuzes willen maken en hun (klein)kinderen liefdevol willen begeleiden in het opgroeien. Of je nu nieuwe inzichten wilt opdoen, patronen wilt doorbreken of simpelweg op zoek bent naar praktische handvatten — dit is jouw kans.

🗓️ Wanneer: 12 december
🕖 Tijd: 19u-22u
📍 Locatie: Verscholen tuin Deurne
🪙 Prijs: €25
💬 Schrijf je in als koppel en integreer de inzichten als vanzelf in jullie gezin!

👉 Stuur me een berichtje voor meer info of om je meteen aan te melden!
Samen bouwen we aan een bewuste, gezonde toekomst voor onze kinderen. 🤍

#bewustouderschap #gezondeopvoeding #veerkracht #natuurlijkegezondheid #oudertraining #positieveopvoeding #verbinding #oudercursus by @voor_ouders

Vandaag deel ik iets persoonlijks over bewust ouderschap en wat het mij leerde over mildheid – niet alleen naar mijn dochter toe, maar ook naar mezelf.

Vandaag liet ik in de hectiek van de ochtend mijn volle koffietast vallen in het bijzijn van mijn dochter. Even voelde ik dat bekende moment van spanning in mijn lichaam, die reflex om direct te reageren. Maar in plaats van meteen iets te zeggen of geïrriteerd te raken, pauzeerde ik. Ik keek naar mijn dochter. En daar kwam haar reactie, simpel en puur:

‘Oeps, tas gevallen, samen opruimen.’

Die woorden raakten me diep. Er was geen boosheid, geen schaamte of schuldgevoel. Alleen mildheid. Op dat moment voelde ik me gezien en gehoord door mijn eigen kind. Het was alsof haar zachte reactie me vertelde: ‘Het is oké, mama. Dingen gebeuren, we lossen het samen op.'

Maar met dat mooie moment kwam ook een schuldgevoel. Want ik weet dat ik niet altijd zo kalm en mild kan reageren wanner zij morst of dingen kapot maakt. Soms verlies ik mijn geduld, soms reageer ik niet zoals ik zou willen. En dat is waar het echte inzicht kwam: ook daarin mag ik mild zijn naar mezelf. Want elke keer dat ik wel vanuit rust en begrip reageer, leert zij ook van mij. Ze internaliseert die zachtheid en zal die naar anderen reflecteren.

Het hoeft niet altijd perfect te zijn. Ouderschap gaat over de momenten waarin we wél bewust en met respect reageren. Die momenten vormen hun innerlijke stem. Ze leren dat het oké is om te vallen, want ze zullen weten dat ze keer op keer sterker opstaan.

Dus aan alle ouders: de lat ligt steeds zo hoog, wees ook maar eens mild voor jezelf. Jij doet het goed. Ook als je soms struikelt, ben je bezig je kind veerkrachtiger te maken. Ze zien jou, ze leren van jou, en dat is genoeg. Jij bent genoeg. by @voor_ouders

Kinderen, je grootste spiegel. 🪞

In het kindertolken leer ik hoe kinderen onbewust en vanuit liefde onbewuste, ongeleefde en ongeliefde delen van jezelf spiegelen. ❣️

Deze avond kreeg ik zelf een spiegel voorgehouden van mijn dochter. De boodschap: mama je mag RUSTEN! 😴💤

Hoe deed ze dit? Tijdens haar bedtijdritueel kwam ze met 101 ditjes en datjes af om maar niet te moeten gaan slapen. Nog naar de wc, nog een beetje water..... De tijd tikte voorbij en haar weerstand tegen gaan slapen werd alleen maar groter. En mijn frustratie groeide met haar weerstand.

Dus nam ik afstand. En van daaruit zag ik pas wat ze me eigenlijk wilde laten zien. Niet dat ze niet moe was, niet dat ze moeilijke aan het doen was of mij aan het testen, ze liet me zien hoe ik steeds aan mezelf voorbij loop. Hoeveel weerstand ik bied tegen rusten. Ze spiegelde mijn innerlijke onrust, mijn eindeloze lijstje voor ik mag ontspannen.

Wat spiegelt jouw kind jou? 🪞

Kinderen zijn zo puur, zo eerlijk ik hun gedrag. Als we de signalen leren zien, kunnen ze ons diep raken en zoveel over onszelf vertellen.

Mijn reis als kindertolk heeft mijn blik op het ouderschap verruild en ik ben zo dankbaar voor de dagelijkse lessen van mijn dochter. Al wil ik ze niet altijd meteen zien en zijn sommige lessen moeilijker te leren dan anderen. Al goed blijft ze mij de spiegel voorhouden tot ik het begrepen heb.

Herken je dit? Heb jij ook zo van die momenten waarop je voelt dat je kind jou iets teruggeeft wat je in jezelf mag ontdekken? Ik hoor graag jou ervaringen! by @voor_ouders

Hier zijn de eerste slachtoffers gevallen aan het verkoudheidsvirus. 😔 En de ajuin en look hebben zich al bewezen! Een nacht met look kompressen en ze was weer kiplekker!

🧅 Ajuin je beste vriend dit verkoudheidseizoen🧅

Maar waarom werkt ajuin zo goed voor luchtweg kwaaltjes?

🧅Antibacteriële kracht: Ajuinen bevatten stoffen zoals thiosulfinaat, allicine, quercitine, en nog andere sulfiden (die er trouwens ook voor zorgen dat je ogen tranen, en laten tranen nu net reinigend zijn) hebben een breed spectrum antibacteriële en antivirale actie.

🧅Anti-inflammatoire eigenschappen: Kaempferol en quercitine werken dan weer zwelling en ontstekings werend.

🧅Slijmoplossende eigenschappen: Zwavelverbindingen zijn natuurlijke slijmoplossers, ze drijven de mucus uit en helpen de luchtwegen te zuiveren.

🧅Immuun support: vitamine C en antioxidanten ondersteunen het lichaam tijdens infectie.

Maar een beetje extra liefde en knuffeltijd kan ook wonderen doen voor zieke kindjes. Duffel je kindjes in een deken, lees verhaaltjes samen en laat ze weten dat ze superhelden zijn die al deze beestjes kunnen verslaan 💪✨

Blijf gezellig, blijf gezond, sla genoeg ajuinen en honing in en geef de sniffels geen kans! 🧡

Comment ✨ AJUIN ✨en ik stuur je nog meer natuurlijke gezondheisrecepten. by @voor_ouders

Ahh, het is weer die tijd van het jaar — blaadjes vallen 🍂, pompoenen en paddenstoelen overal 🍄… maar ook het geluid van sniffende neuzen en piepende stemmetjes die zeggen, “Mijn oren doen pijn!” 🙉 Als je kinderen hebt weet je exact waar ik het over heb. Hier zijn enkele simpele, natuurlijke tools om je te helpen deze loopneuzen en oortjes blij te houden. 🫶🏽

🧅 *Ajuin* je beste vriend dit verkoudheidseizoen🧅

Comment ✨ AJUIN ✨en ik stuur je alle recepten die in de post vermeld staan.

Maar waarom werkt ajuin zo goed voor luchtweg kwaaltjes?

🧅Antibacteriële kracht: Ajuinen bevatten stoffen zoals thiosulfinaat, allicine, quercitine, en nog andere sulfiden (die er trouwens ook voor zorgen dat je ogen tranen, en laten tranen nu net reinigend zijn) hebben een breed spectrum antibacteriële actie.

🧅Anti-inflammatoire eigenschappen: Ajuinen bevatten stoffen die zwelling verminderen en op die manier pijn verlichten.

🧅Warmte: De warmte van een ajuin kompres bij oorpijn verzacht de pijn, verhoogt de bloedstroom naar het oor en bevordert genezing. En door de warmte worden de krachtige stoffen in de ajuin extra geactiveerd en via de stoom rechtstreeks in het oorkanaal getransporteerd.

Maar vergeet niet dat een beetje extra liefde en knuffeltijd een wondermiddel blijven tijdens dit sniffel seizoen. Duffel je kindjes in een deken, lees verhaaltjes samen en laat ze weten dat ze superhelden zijn die al deze beetjes kunnen verslaan 💪✨

Blijf gezellig, blijf gezond, sla genoeg ajuinen en honing in en geef de sniffels geen kans! 🧡

Comment ✨ AJUIN ✨en ik stuur je alle recepten die in de post vermeld staan. by @voor_ouders

En zo werd Voor Ouders geboren. 🥰

Een proces van groei, een drieluik voor ouders, gericht op iedere fase van het ouderschap: tijdens het ouderschap, de zwangerschap, en de voorbereiding op de zwangerschap. Voor ouders die bewuste keuzes willen maken over de gezondheid van hun gezin, die zichzelf en hun kinderen veerkrachtiger willen maken en meer verbonden met elkaar willen zijn.

* Voor ouders met kind(eren) 🌻
die hun kind(eren) willen opvoeden vanuit een holistisch bewustzijn en met een stevige basis in gezondheid en evenwicht. Vanuit dit bewustzijn help ik je om als ouder in je kracht te staan, jezelf te helen aan de hand van de spiegels die je kinderen je geven, zodat je kinderen in verbinding met zichzelf kunnen opgroeien.

* Voor net voor het ouderschap, de zwangerschap 🌈
Voor ouders die tijdens deze bijzondere tijd van groei en verandering ondersteuning willen, zowel fysiek als mentaal. Dit is een tijd om niet alleen je lichaam, maar ook je ziel voor te bereiden op het ouderschap.

* Voor ouders die eraan denken ouder te worden, de preconceptie-fase 🤍
Voor iedereen die zich bewust wil voorbereiden op het ouderschap. Hier ligt de focus op het creëren van een warm, geborgen nest – fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel. Dit is voor zowel man als vrouw een waardevol proces, waarin we samen werken om een gezonde basis te leggen en het lichaam ontvankelijk te maken voor nieuw leven.

* Met een spiegel naar onze voorouders 👑
De ruimte voor reflectie over patronen van onze ouders en grootouders die wij (on)bewust met ons meedragen. Door stil te staan bij wat we overerven, kunnen we bewust de keuze maken om te breken met wat we niet willen doorgeven. We helen met compassie, om de weg vrij te maken voor onze kinderen en de generaties die volgen.

Holistisch trauma-geïnformeerd ouderschap gaat over bewustzijn en verbinding, zowel met onszelf als met onze kinderen, tijdens elke fase.
Als jij, net als ik, gelooft in de kracht van bewust-zijn, dan nodig ik je uit om samen deze reis te maken. 🌻🌈🤍 by @voor_ouders

Hier ben ik dan ☀️
Na lang zoeken, graven en worstelen zet ik de eerste stap om mijn licht te delen met de buitenwereld.🕯️kom ik naar buiten met mijn verlangen. Een wijs iemand zei me ooit 'to begin, begin' 🙌🏼

Bij deze aangenaam, ik ben Karlien, mama van een magische 2-jarige dochter, gezondheidsarts, trauma-geïnformeerd lichaamswerkster en kindertolk in opleiding. Maar naast al deze rollen, ben ik ook partner, dochter, zus en vriendin. Elk van deze facetten geven me puzzelstukjes om mijn pad in deze wereld vorm te geven. 🌻

Met *voor-ouders* wil ik jou helpen om je weg te vinden in het holistisch en bewust ouderschap. 🌈 In een wereld waarin informatie ons overspoelt, kan het moeilijk zijn een weg te vinden in wat écht waardevol is voor jou en je gezin. Ik begrijp hoe overweldigend het kan voelen en wil de chaos vereenvoudigen door inzichten te delen en praktische handvaten te bieden, zodat jouw reis als ouder vervullender en makkelijker wordt. 🦋

Mijn passie ligt in mensen hun eigen leven laten leiden in hun volste potentieel. ✨ Ouders stil laten staan bij normaliteiten en tools geven om bewuste keuzes te maken die de gezondheid en veerkracht van hun gezin bevorderen.

Bedankt dat je hier bent en de tijd neemt om samen stil te staan. Wat een waardevol geschenk aan jezelf en je kind. 🙏🏽 by @voor_ouders