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Vanessa Povoa

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✨ Lifestyle, viagens & pequenos luxos
🌸 perfumes que valem a pena
☕ rotina, treinos e vida real
📍 Rio • Petrópolis

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Dinasty da Lataffa! Que perfume! Estou completamente apaixonada!

É uma fragrância unissex, especiada, amadeirada e sofisticada, com bergamota, gengibre, framboesa, chá rooibos, camurça e madeiras.

Você já conhece? Tem na @eduparfums.br ! Chama o Edu e aproveita para conhecer!

#luxo #perfumesárabes #perfumes #luxo taken in Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil by @vpbrandx

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8 hours ago

Sextou com 28k seguidores! Vamos comemorar! 🙌🥳🥂🍾🎉👏

O que mais você gosta de ver por aqui! Deixe um comentário para me fazer sorrir 👇

#life #luxo #vidareal #insta #viral taken in Petrópolis - Região Serrana RJ by @vpbrandx

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2 days ago

Eu aposto que vocês também tem pérolas para contar. Quem hoje em dia não tira foto do prato para postar ??

#life #vidareal #amor #família taken in Petrópolis - Cidade Imperial by @vpbrandx

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2 days ago

Naxos, o perfume do homem de bom gosto.

Quer causar uma boa impressão? Procurando um perfume assinatura ? Pode ir sem medo no Naxos. Esse perfume é puro poder!

#life #luxo #perfumedenicho #perfumes #compras by @vpbrandx

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3 days ago

Cada gota de suor vale. Como anda de compromisso com você ?

#life #luxo #vidareal #treinopesado #vidasaudavel

Personal @personal_jeffeluiz
Academia: @academia_athletic_club by @vpbrandx

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4 days ago

Dia das crianças e eu quero saber qual foi sua ilusão de criança que quando você cresceu viu que não era bem assim??

Quando a gente é criança pensa que quando crescer vai ganhar o mundo, mas a vida não é bem assim. Não basta ter dinheiro ou ter tempo, ou não ter ninguém para mandar na gente, pois nem tudo que nos é permitido nos convém !

#life #vidareal #diadascriancas #criança by @vpbrandx

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5 days ago

Mais uma da série: depois dos 40 eu (quase) não faço mais!

O que você deixou de fazer depois que ficou mais experiente ?

#life #vidareal #amor #vidasaudável taken in Petrópolis - Região Serrana RJ by @vpbrandx

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6 days ago

Fala Morador! Nosso quadro para falarmos do que precisa melhorar na nossa cidade , no nosso bairro e também para elogiar. Trazer aqui aquele recado que você queira que todo mundo ouvisse.

Fala morador, o que você tem a dizer ?

#Petropolis #itaipava #petrópolis #life #vidareal taken in Corrêas, Petrópolis-Rj by @vpbrandx

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7 days ago

Eu tenho lipedema e durante muito tempo não usava shorts por vergonha das minhas pernas.

Dizem que lipedema não tem cura mas eu sei que pode melhorar muito e eu posso provar…

4 anos treinando firme, acompanhamento com nutrólogo, usando “monmon” há mais de um ano e perdendo 20kg… os resultados são evidentes. Desafio agora é construir músculos e reduzir % de gordura ainda muito alto.

Ainda falta muito para melhorar e eu sei que o treino diário é essencial mas por conta da minha rotina, não consigo treinar pelo menos 5 vezes por semana na academia , então meu personal @personal_jeffeluiz fez uma série simples para eu fazer em casa.

Como dizem por aí, quem quer arruma um jeito.

Ainda não consigo ir para an academia de short mas quando eu me sentir mais confortável com minhas pernas haverá sinal!

Quem mais sabe o que é isso e sofre com a aparência das pernas?

O look maravilhoso e que não aperta minhas pernas e da @legbox e usando meu cupom VPOVOA10 você ainda tem desconto!

#vidareal #vidasaudavel #lipedema #emagrecimento #saúde by @vpbrandx

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9 days ago

Nem sempre foi assim. No início eu tive uma total falta de apetite? Sim. Cheguei até sentir uma tristeza porque tudo que eu fazia envolvia comida.

A comida faz parte do nosso dia a dia e do nosso lazer. Cortar a comida no meu caso, foi perder parte da minha alegria! Mas com o tempo o corpo ajustou a dose e o prazer de comer voltou!

O bom do “monmon” é que ele reduz meu “espírito comilona” e eu consigo fazer melhores escolhas.

Agora na fase de desmame, já me pego fazendo escolhas por “olho” e não por saúde!

Como tem sido seu processo por aí? Me conta !!

#life #vidareal #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer taken in Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil by @vpbrandx

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10 days ago

Com 23 anos de casados e 27 anos de relacionamento acho que a gente pode falar um pouco sobre o que nos fez e faz ficar junto até hoje.

Nesse mundo que tudo é passageiro, temos orgulho da nossa relação. E não, não foi e não é sempre fácil, mas vale muito a pena!

O que você mais admira na gente como casal? E se você não conhece a gente, o que mais você admira em um relacionamento?

#life #vidareal #amor #casamento taken in Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil by @vpbrandx

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11 days ago

O caminho é duro, mas o resultado compensa!

Disciplina + ação!

Sempre evoluindo no peso. Detalhe pequeno: odeio esse exercício com força!

O que você faz porque tem que fazer e não por que gosta?

Personal: @personal_jeffeluiz
Academia: @academia_athletic_club
Look: @legbox
Cupom: VPOVOA10
#treino #treinopesado #vidasaudável #vidareal taken in Petrópolis, Rio de Janeiro, Brazil by @vpbrandx

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12 days ago