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楊秀惠

@vvyeo

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Founder of @vivienyeobeautystore
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Vivien Yeo's Beauty & Lifestyle

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女人必須要知道的事如何擁有自信如何擁有更好的人生The power of choice and mindset can transform your life 你認同嗎？ by @vvyeo

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2 years ago

週末就是將生活調回自己喜歡的頻道。擺脫平日的繁忙和壓力，享受屬於自己的寶貴時光。Rewind to Your Favorite Channel. Escape the weekday chaos and stress, and savor your precious time, just the way you like it. ✨ by @vvyeo

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2 years ago

夏天快到了我的要求很簡單什麼背心、短褲等等的喜歡的夏天衣服通通穿得到那就行了🤪最近我都在做的這幾款「懶人修身運動」無論何時何地就算去旅行也能隨時簡單的修身別說我沒和你分享哦！快快收藏吧！Can you feel the summer vibes? I sure can! I can‘t wait to slip into all those cool tank tops, shorts, and the whole range of summer fashion that I absolutely love! I’ve been keeping up with some laid-back workout routines (perfect for lazy people like me), and they‘re surprisingly effective. I couldn’t resist sharing this awesome video with you, so be sure to save it quickly! Let‘s get in shape and enjoy an incredible summer filled with style and fun! @vivienyeobeautystore by @vvyeo

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2 years ago

背部，是女人最容易被忽略的地方。長期抱小孩、側睡，筋被拉緊，背厚了、駝了，穿什麼都覺得不對。其實在家就可以改善體態。就這兩個動作，每天幾分鐘，把自己的身體，一點一點拿回來。記得收藏起來，跟著做 😉 by @vvyeo

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18 hours ago

沒有人會為你的人生負責。不是殘忍，是事實。你在等誰來拯救你？等誰來替你改變？當我真正明白這件事的那一天，是我人生最重要的轉折點。因為我終於停止等待，開始為自己負責。你的人生，只有你自己可以改變。❤️ by @vvyeo

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3 days ago

最近天氣好熱，來煮個鍋節瓜湯喝吧！🌿清熱祛濕、消水腫，還可以補充蛋白質，一家大小都適合喝～重點是簡單和快！幾種材料，就可以煮出好喝的家常湯水。這款湯水也是我懷孕時經常喝的湯。你下次不妨試試✨ by @vvyeo

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5 days ago

修身不等於把自己逼到最累、最餓。對我來說，更重要的是—— 還有力氣抱孩子、陪他們玩和讀書做功課。在有限的時間裡，為自己留一點空間，慢慢找回狀態。雖然身份變了，但只要安排得好，媽媽也可以繼續做自己想做的事。 by @vvyeo

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7 days ago

蘋果肌消失了怎麼辦？今天分享一個我常做的提升蘋果肌的按摩手法，還有聊聊我這幾年的一些想法。這些年，我領悟到一件事—— 真正的成長，不是你變得多厲害，而是你開始學會，放下那個一直批判自己的聲音。喜歡這樣跟你們聊天，希望你們也喜歡。❤️ by @vvyeo

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9 days ago

No plan. No rush.睡到自然醒，想去哪就去哪。這一刻，終於把時間還給了自己。原來最好的假期，不是去了哪裡——是那種「什麼都不用趕」的感覺。你上一次有這種感覺，是什麼時候？😊 by @vvyeo

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10 days ago

以前我也以為，晚上忍不住吃東西是因為自己定力不夠，後來才知道，原來身體有荷爾蒙在控制你的食慾，節食越狠、睡得越少、壓力越大，就越想吃。今天整理了幾個原因給大家，看完能夠幫到正在被這個問題困擾的你。 by @vvyeo

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15 days ago

看到了一些網上的文章，突然有感而發。這條片不是教你怎麼瘦，只是想提醒你：在想辦法變美之前，記得先問一問自己：你現在，是在愛自己的身體，還是在懲罰它？請愛惜自己的身體和健康。 by @vvyeo

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17 days ago

最近發現，運動有時候不只是流汗、消耗卡路里，更是一個讓自己暫時遠離喧囂、把注意力放回自己身上的小儀式。就像人生一樣，只有什麼都不去做的人才不會犯錯。我們都是在錯誤裡跌跌撞撞，慢慢長成自己喜歡的樣子。化個淡妝，去打球吧。 by @vvyeo

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19 days ago