Instagram story viewer> @warshawets> Posts

Yulla Warshawets

@warshawets

619

followers

1247

following

Амбассадор здорового образа жизни, безлимитного употребления кофе и душевных текстов.
🏃‍♀️10К/15К/21.1К
🩷☕️ 👧👦

POSTS STORIES REELS TAGGED

Сколько бы ни было нам лет, нам всегда нужна Мама❤️
#Мама
#материнскаялюбовь #семья #счастье by @warshawets

50

6

2 months ago

Основано на реальных событиях 😝 🏃‍♀️
#бег #беганутые #низкийпульсприбеге #тренировки
#женскийбег by @warshawets

25

3

16 days ago

“Половина луны…
Впереди темнота и один только холод -
Бесконечно дрожащая прозрачная грусть.
Ностальгично твой бокал наполовину полон,
Иронично… ты - наполовину пуст… ”

-это - строчки из стихотворения, которое я написала в апреле. А про то, что этим летом у меня была абсолютнейшая магия с луной, половиной и целой - я вам уже рассказываю 4й месяц)
Закрывая этот момент, нашла в телефоне фото - то, что было самым восхитительным и скопировала 4 строчки из заметок.
🌒 Здесь полная луна со свадьбы сестры, слегка размытая из самолета по пути в Казань, месяц в розовом небе на пробежке в Курске, завершающий семейный вечер за городом и после 10ки в Казани.

Если есть желание поболтать - предположите, какая моя любимая, хотя, думаю, это все знают🧡 by @warshawets

32

2

16 days ago

Если вы сейчас подумали «ой, ну что это - фотки в зеркале…», то, во-первых, смотрите, какие роскошнейшие эти зеркала. А во-вторых, фото в зеркале - это всегда повод убедиться в чём-то. Тут я убеждаюсь, как ярко могу светить и как эти два дня в Казани вернули мне меня😍 taken in Kazan, Tatarstan by @warshawets

33

2

a month ago

Наверное, мы всё делаем правильно, если им пока не приходится взрослеть раньше времени 🙌🏻
#Дети #детство #материнство #счастье by @warshawets

19

0

2 months ago

Garmin со мной и на свадьбе, и в понедельник на интервалах 🫶🏻
#бег #беганутые #праздничныйлук #garmin #часыgarmin by @warshawets

39

9

3 months ago

Она просто живет своей жизнью и располагает к себе, не пытаясь понравиться. Казань - стильная, ритмичная, уверенная. Это город, где Восток с Западом будто сидят за чашкой кофе.
Здесь удивительно много воздуха и свободы. Я совершенно не чувствовала, что город давит - даже в неспящем центре, среди мчащихся машин и бегущих людей - мне было удивительно спокойно. Я сохраняла свой ритм.
Обожаю ходить пешком и, естественно, люблю города, располагающие к длинным красивым прогулкам. Казань именно такая. Без карты, без заранее проложенного маршрута, мы с Олей @olyakuznetsova обнаруживали чудесные места, завораживающие здания и милейшие дворики.
Мне там было очень легко быть счастливой. Наверное, потому что было очень легко быть собой. Не потому, что жизнь вдруг стала идеальной. Нет… Но в те выходные всё оказалось на своих местах.
Вспоминая Казань, я думаю не о маршрутах и достопримечательностях, хотя они, конечно, произвели впечатление. Я вспоминаю своё состояние. Состояние, в котором жизнь казалась удивительно красивой… taken in Казань, Татарстан | Kazan, Tataristan by @warshawets

35

0

3 months ago

Весной, когда сильно хотелось строить планы и создавать иллюзию контроля, я искала летний ночной старт. Первым (и по-моему, тогда единственным) вышел забег «Ночная Казань».
Дистанция - десятка, старт в полночь - забег совершенно не помешает восхитительным каникулам с любимой Олечкой @olyakuznetsova , ведь последний наш отпуск вдвоём стыдно вспомнить, сколько лет назад был…
Этот отдых идеально впишется в забег, забег не нарушит отдых - уже идеально. А я начинаю крутить идею, что именно к середине лета много должна себе. Естественно, маленький конец света настигает меня на разгоне.
Июнь. Воспаляется тазобедренный сустав, потом я ловлю вирус, а в начале июля меня бьёт осложнениями. Уколы в то, что не отвалилось, горы таблеток, аллергия. За пару дней до старта я понимаю, что надо бы бросить антибиотики и ингаляцию, от которой у меня отекают глаза и пропадает голос и, наконец-то, еду в Казань!
Субботу мы проводим так, что в 8 вечера я засыпаю прямо во время разговора и просыпаюсь в 10 на старт только из-за будильника. Говорю «пробегусь по фану», но расписываю на руке рекомендации от тренера. В 12 ночи раньше я не бегала - в 11 тренировалась, в 9 стартовала. Вообще-то, люблю ночь, но, как ни странно, не эту))
Сделала разминку, в 00:00 старт. Я должна держать себя в руках, но пульс 178 на первом же километре. Оставшиеся 9 я только и замедлялась, выдыхала, но сердце моё билось всё чаще и чаще…
В этой «игре на понижение» я не выиграла, а дошагала до финиша с итогом на 9 секунд медленнее, чем месяц назад. И, знаете что? Я не спала до 5 утра - с мыслями, анализом и оценками, записала @viktor_the_trainer длиннющее голосовое (вообще не знаю, как он это всё выдерживает).
Проснулась счастливой! Недолгого сна хватило, чтобы понять, что я бегу не только за временем. Я бегу за жизнью, которую проживаю на дистанции. Выгравированные цифры на медали - это только узор. Из Казани я увезла новую себя - которая любит жизнь, бег и путешествия, а ещё - свою новую «Big Dream”❤️‍🔥
Спасибо, любимая команда @leikin_team без вас бы не знала, куда стремиться. Спасибо, самый лучший тренер @viktor_the_trainer (хотя, это и врач, и скорая психологическая)💪🏻🫶🏻 taken in Kazan, Tatarstan by @warshawets

35

8

3 months ago

Жизнь - это крутейший long run, и я влюблена в неё настолько, что отпуск без стартового номера считаю неполным❤️‍🔥🏃‍♀️
#бег #беговоепутешествие #ночнаяказань2026 #бегу10км #ночнойзабег by @warshawets

24

0

3 months ago

Кажется, этот восхитительный забег и прекраснейший город ещё долго меня не отпустят!! 🌟🌟🌟
Стиль, свет, Восторг!!!
❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥
@timerman_org Вы такие крутые🤩

#ночнаяказань2026
#бег #ночнойзабег #медаль by @warshawets

30

2

3 months ago

Эффект продуктивного утра ещё до того, как встала с кровати #бег #беганутые #ночнойзабег #ночнаяказань2026 #шаги by @warshawets

16

0

3 months ago

Женская дружба не просто существует, она заряжает 😍 by @warshawets

70

2

3 months ago