Instagram story viewer> @wavekhoshare> Posts

Wavesira | Trail running | Motivation | Mindset

@wavekhoshare

3K

followers

1273

following

Econinter CMU 💜
Sale&Business Development 🖥️📈
Cr.Harvard’s Nutrition Weight loss❤️
TRAIL RUNNER ⛰️ 🏃

POSTS STORIES REELS TAGGED

ถ้าเราต้อง ลดน้ำหนัก ต้องลดแค่ไหนถึงเธอจะมอง
ปล.10KG ดีมะ 🤭🥪🥙🤛

#มุกขำ #แคบชั่นโดนใจ #พาเที่ยววัยรุ่น #ผอมไปกันเวฟ #wavesira taken in Jersey City, New Jersey by @wavekhoshare

32

2

2 years ago

ผอมมั่ยไม่รู้แต่ที่รู้ กินเก่งอะที่1 🗽🗽🗽

#พาเที่ยววัยรุ่น #คนไทยในอเมริกา #พาเที่ยว #wavesira by @wavekhoshare

58

2

2 years ago

Freedom is not Free 🇺🇸🗽

#อเมริกา #คนไทยในอเมริกา
#นักวิจัยสายเฮลตี้ #นักวิจัย #ราชการ taken in Statue of Liberty National Monument by @wavekhoshare

62

2

a year ago

งานเซลไม่ใช่งานของลูกน้องใคร
แต่มันเป็นงานของคนสำเร็จทุกคน !!!
เพราะคนสำเร็จทุกคน มีทักษะนี้
#งานขาย #sale #ทำงานขายแล้วดียังไง #นักวิ่งเทรล #นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

121

0

22 days ago

ทริปแรกของ กลุ่ม นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร the beginning for trail
ขอบคุณทุกคนที่ไว้ใจเรา ที่มาเที่ยวเทรลด้วยกันน่ะครับ

รูทต่อไป ดูได้ทางหน้าสุดท้าย แล้วเจอกันในกิจกรรมครับ

#กิจกรรมวิ่งเทรล
#วิ่งเทรล
#เดินป่า
#เทรลเชียงใหม่
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

46

0

a month ago

กิจกรรมที่2 นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร the beginning for trail

พาไปกันที่ วัดพระธาตุดอยคำ - วัดโลหะปราสาท

มีแจก GPX รูท ฟรีครับ

เป็นอีกรูทที่น้อยคนยังไม่เคยไป
แต่เวฟจะไปไปเที่ยวเอง

เปิดลงทะเบียน พุธ ที่23 กันยายน 2026
มาสัมผัสธาตุชาติไปด้วยกันครับ

#กิจกรรมเทรลเชียงใหม่
#รูทเทรลเชียงใหม่
#วิ่งเทรล
#เทรล
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

20

0

a month ago

ลองไปใช้กันดูครับ เวฟทำตลอดการซ้อมวิ่งเทรล

#วิธีแก้อาการบาดเจ็บหลังวิ่ง
#วิ่งเทรล
#รูทเทรล
#เทรลเชียงใหม่
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

25

0

a month ago

นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร
The beginning for trail

ชวนเพื่อนๆเริ่มต้น การวิ่งดทรลไปด้วยกัน
ไม่ว่าจะเริ่มต้นหรือวิ่งมานานแล้วก็จอยได้…

เวฟจะแนะนำ วิธีการอาหารแผนที่ โหลด GPX ผ่านแอพมือถือใช่งานง่าย ไม่ลงทางแน่นอน แม้ไม่มีนาฬิกา

เทคนิคการวิ่ง ต่างๆจากประสบการณ์ วิ่งเทรล
เพื่อเป็นประโยชน์ในการวิ่งของเพื่อน

สนใจทัก DM หรือ พิมพ์สนใจมาได้เลย

มาวิ่งด้วยกันเยอะๆนะครับ

#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร
#ชวนเพื่อนวิ่ง
#วิ่งเทรลเชียงใหม่
#วิ่งเทรล by @wavekhoshare

46

2

a month ago

วิ่งเทรล เข้าป่า ดีกว่าที่เราคาดไว้

#วิ่งเทรล
#เดินป่า
#สุขภาพ
#งานวิจัย
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

79

0

a month ago

อย่ารอให้สุขภาพบังคับให้เราหยุด
เริ่มดูแลตัวเอง ตั้งแต่วันนี้

“ดูแลสุขภาพวันนี้ เพื่อให้วันข้างหน้า…ยังมีเราอยู่กับคนที่เรารัก” #วิ่งเทรล
#สุขภาพ
#ความรัก
#พัฒนาตัวเอง
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

34

0

a month ago

ขุนตาลเป็นดอยยอดฮิต
อีกที่นึง ที่นักท่องเที่ยวชอบมามากกกกก

5 ปีที่อยู่เชียงใหม่ก็บอกตามตรง
ว่าครั้งแรก ^^

เส้นนี้สวยตั้งแต่งรถไฟ
ทางไม่ยาก แค่ต้องทำเวลา

ก็เข้าใจว่าปกติ เขามานอนแล้วค่อยขึ้นยอด
ส่วนพี่นั้น ขึ้นแล้วกับจบๆเลย555

แต่มันมีทางน้ำตกอีกน่ะ
แต่ผมไม่ได้ไป เพราะ ไม่ทั้น Cutoffแน่ๆล่ะ

ไปกับ จบที่ 3.30 ช.
กับรถไฟ 13.30 น.

ใครมาก็เลือกเอาว่า จะกับเย็นกับ บ่าย
แต่บอกเลยกับไป สลบแน่นอน

รถไฟไปกับเชียงใหม่ - ขุนตาล 15บ. ต่อรอบ รวม 30
ค่าเขา อุทยาน 20 บ.(เงินสด)

มาเที่ยวกันนะครับ
GPX กดติดตาม คอมเม้น แล้วทักมาเลยครับ

#ขุนตาล
#เชียงใหม่เทรล
#วิ่งเทรล
#รูทวิ่งเทรล
#นักวิ่งเท้าฉันรูทใคร by @wavekhoshare

46

0

a month ago

แล้วเพื่อนๆกำลังพยายามที่เลิกซื้ออะไรอยู่?
คอมเมนต์มาแชร์กัน

#การเงิน #วางแผนการเงิน #ใช้ชีวิตให้ดีขึ้น #MinimalLife #พัฒนาตัวเอง by @wavekhoshare

43

0

a month ago