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@erikasantos Diretora Criativa e viajante✨
⚜️Psicóloga Integrativa: Kundalini • Meditação Ativa • Dança Vivencial
🌎60+ países | Retiros & Experiências
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O deserto do Sahara à noite. Imenso. Indomável. Vivo. Sob a lua africana, o deserto nos envolveu em areia, vento e fogo. Nas dunas, conduzi uma uma Ativação da Kundalini. Entre desafios e desconforto, encontramos presença. DESERT WOMAN. O Sahara testemunhou. Nós despertamos. 🤎🔥 @dws.circle ✨ 📍 @grupxaluca Dress @foorli 🎥 @deborahrusewphoto #DesertWoman #ativacaokundalini #ErikaSantos taken in Deserto Sahara, Marrocos by @we.holistic
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23 days ago
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Temos a honra de confirmar a presença de Erika Santos no Desert Women Summit 2026, no Marrocos ✨ Psicóloga especializada em trauma e ativação da Kundalini, escritora, facilitadora de experiências e retiros imersivos voltados à reconexão com o corpo, vitalidade e a potência feminina. Com uma trajetória marcada por viagens transformadoras e vivências ao redor do mundo, seu trabalho convida mulheres a se reconectarem com sua essência. Sua missão é lembrar que voltar para si mesmas pode ser o ato mais radical — e mais libertador — que existe. Durante a travessia no deserto, Erika conduzirá experiências profundas de presença e conexão com a verdade interior, criando espaços seguros para atravessar emoções e acessar a potência de ser quem se é. Sua presença no Desert Women Summit traduz a essência da jornada: menos performance, mais presença. Menos ruído, mais verdade interior. Porque algumas viagens vão além do destino. Mudam a forma como habitamos a nós mesmas. Marrocos 01 a 10 de setembro de 2026 🐪✨ Inscrições: dwsbrazil.com ou 21984917553 #DesertWomenSummit #ErikaSantos taken in Marrocos - África by @we.holistic
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4 months ago
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E se a sua EXAUSTÃO não for falta de tempo - mas excesso de energia bloqueada? A Ativação da Kundalini desperta a força vital que existe dentro de você, promovendo: ✨ Mais energia para viver. ✨ Mais criatividade para projetar ✨ Mais prazer para sentir ✨ Mais presença para escolher. ✨ Mais autenticidade para ser quem você é. ✨ Próximas sessões em São Paulo: 06/08 08/10 📍 @espacoholisticoterraluz 💰 Investimento: R$ 460 📲 Inscrições: (11) 98174-7018 Vagas limitadas e preenchidas por ordem de inscrição. Quando a energia volta a fluir, a vida também 🙌🏼🔥 Será um prazer te conduzir nesse processo. Érika Santos | Psicóloga especializada em processamento de Trauma #Kundalini #EnergiaVital #Libido #Prosperidade ErikaSantos taken in São Paulo, Brazil by @we.holistic
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a year ago
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A história da China também se conta à mesa. 🇨🇳 @visitchina nos levou a conhecer, em Chengdu, o Sichuan Cuisine Museum, dedicado à história e às tradições da culinária de Sichuan, uma das oito grandes tradições gastronômicas da China. Foi ali que conheci mais de perto o Pixian doubanjiang: uma pasta fermentada de favas e pimenta, considerada a “alma da culinária de Sichuan”. Sua história remonta ao final da dinastia Ming e ao início da dinastia Qing e o conhecimento sobre a seleção dos ingredientes, a fermentação e a maturação foi transmitido ao longo de gerações. E o que torna essa pasta tão especial? A fermentação transforma ingredientes simples em um condimento complexo, de sabor intenso, salgado, picante e rico em umami. É um dos segredos por trás de pratos emblemáticos, como o mapo tofu, e de tantas outras receitas da culinária de Sichuan. Os grandes potes que vemos aqui fazem parte de uma tradição artesanal que exige tempo, observação e conhecimento. A exposição ao sol, o clima e os cuidados durante a fermentação influenciam o resultado final. Em 2008, a técnica tradicional de produção do Pixian douban foi reconhecida como patrimônio cultural imaterial nacional da China. Porque uma cultura não se revela apenas nos monumentos que constrói, mas também nos sabores que preserva e transmite de geração em geração. 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Sichuan Cuisine Museum — Chengdu, China. #VisitChina #Chengdu #TravelBlogger #ErikaSantos taken in Sichuan Cuisine Museum And Cooking School by @we.holistic
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14 hours ago
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Ópera Chinesa: Uma tradição de séculos que desafia os olhos. @visitchina nos convidou para assistir, em Chengdu, na província de Sichuan, a um espetáculo que reúne teatro, música ao vivo, acrobacias, malabarismo e técnicas impressionantes, como o sopro de fogo e a famosa troca instantânea de máscaras.🎭 A Ópera de Sichuan, conhecida como Chuanju, desenvolveu-se ao longo de séculos, sendo reconhecida em 2006 como patrimônio cultural imaterial nacional da China. Um dos momentos mais intrigantes é o bian lian, técnica em que o artista muda de máscara em frações de segundo, acompanhando as emoções e transformações das personagens. O segredo técnico é cuidadosamente preservado entre praticantes.🎭 E os artistas? São bailarinos profissionais e intérpretes que dedicam anos ao domínio da voz, da expressão corporal, dos gestos codificados e de habilidades que exigem precisão e treinamento rigoroso. Por trás de cada máscara, uma história. Por trás de cada gesto, a complexidade de ser humano. 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Chengdu, Sichuan, China 🇨🇳 #VisitChina #Chengdu #TravelBlogger #ErikaSantos taken in Chengdu, Sichuan Province, China. by @we.holistic
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2 days ago
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Uma paisagem monumental. Mais de 2.000 anos de história às margens do Yangtzé. 🇨🇳 @victoriacruisesyangtze estacionou na região de Fengjie, em Chongqing, e visitei Baidi Cheng, a Cidade do Imperador Branco, e a Garganta de Qutang, uma das Três Gargantas do rio Yangtzé. A história de Baidi Cheng remonta ao século I. Por volta do ano 25 d.C., Gongsun Shu, um governante que estabeleceu seu poder na região, proclamou-se Imperador Branco e deu à cidade o nome pelo qual ela ficou conhecida. Séculos depois, o lugar se tornaria um importante cenário da memória histórica chinesa. Foi ali, segundo a tradição histórica associada ao período dos Três Reinos, que Liu Bei confiou seu filho e o futuro de seu reino a Zhuge Liang, em um dos episódios mais conhecidos dessa época. Mas Baidi Cheng também é conhecida como a Cidade da Poesia. Durante as dinastias Tang e Song, grandes nomes da literatura chinesa, como Li Bai e Du Fu, passaram pela região e encontraram inspiração na grandiosidade das montanhas e do rio. Ao lado da cidade está a Garganta de Qutang, a mais curta das Três Gargantas, com cerca de oito quilômetros. Suas paredes rochosas estreitam a passagem do Yangtzé, criando um corredor natural que, durante séculos, teve importância estratégica para a navegação, o comércio e a defesa do território. Uma curiosidade: a paisagem que vemos hoje também foi transformada pela engenharia moderna. Com a construção da Barragem das Três Gargantas, o nível da água subiu e Baidi Cheng passou a ser cercada pelo reservatório, adquirindo a aparência de uma ilha entre as montanhas. É fascinante observar como esse lugar reúne diferentes camadas da história chinesa: disputas pelo poder, literatura clássica, rotas comerciais e transformações ambientais. Viajar com @victoriacruisesyangtze pelo Yangtzé é percorrer não apenas uma das paisagens mais impressionantes da China, mas também um território onde a natureza e a história se entrelaçam há milênios. 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Baidi Cheng | Garganta de Qutang | Fengjie, Chongqin, China #visitchina #victoriasabrinacruise #travelblogger #ErikaSantos taken in White Emperor City at Baidicheng by @we.holistic
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3 days ago
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Uma civilização perdida. Milhares de anos de história. E perguntas que a arqueologia ainda tenta responder. 🇨🇳 @visitchina nos levou para visitar, na província de Sichuan, o Museu de Sanxingdui que guarda os vestígios de uma das civilizações mais extraordinárias da Idade do Bronze: o antigo reino de Shu. Embora o sítio arqueológico já fosse conhecido desde 1929, foi em 1986 que duas grandes fossas revelaram um tesouro inesperado: máscaras monumentais, figuras humanas de bronze, objetos de ouro, jade, marfim e peças cerimoniais com formas radicalmente diferentes das imagens tradicionais da China antiga 😱 Entre os achados mais impressionantes estão máscaras com olhos protuberantes, uma árvore sagrada de bronze e esculturas humanas monumentais. O significado de muitas dessas obras continua sendo investigado. 🧐 Outro mistério: diversos objetos foram deliberadamente quebrados, queimados e enterrados. Os pesquisadores estudam possíveis significados rituais para essa prática: uma possível forma de destruição ritual, encerramento simbólico ou apagamento religioso? E as descobertas continuam. Em 2019, novas escavações revelaram outras seis fossas, ampliando ainda mais o conhecimento sobre essa sociedade milenar. Sanxingdui transformou nossa compreensão da China antiga, revelando uma civilização com tradições artísticas, religiosas e culturais próprias — muito mais diversa do que se imaginava. Observar essas peças é confrontar os limites do nosso conhecimento: há sociedades que desapareceram, mas deixaram vestígios capazes de transformar a maneira como compreendemos o passado. A história nunca está inteiramente escrita. Às vezes, basta escavar para recomeçar a contá-la. 🇨🇳 @visitchina 🏛️ Museu: Sanxingdui Museum 📍 Sichuan, China #VisitChina #CulturalHeritage #travelblogger #ErikaSantos taken in Sanxingdui Museum by @we.holistic
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6 days ago
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Às margens do Yangtzé, a China se revela em outro ritmo. 🇨🇳 Estamos viajando pela China na fam trip organizada por @visitchina official tourism board explorando um dos trechos mais impressionantes do Rio Yangtzé: the three gorges no cruzeiro de luxo @victoriacruisesyangtze 🇨🇳 O cruzeiro passa pelo Rio Yangtzé passando pelas Três Gargantas combina paisagens extraordinárias com paradas culturais por toda a região. Para viajantes que buscam cruzeiros de luxo na China, a jornada com a Victoria Cruises proporciona acesso à história, às tradições e às comunidades locais que seriam difíceis de conhecer em um roteiro por terra. 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Tribo das Três Gargantas | Garganta de Xiling | Rio Yangtzé | China #visitchina #vivtoriacruisesyangtze #travelblogger #ErikaSantos taken in Yangtze River China by @we.holistic
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7 days ago
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Uma rua estreita. Mais de 300 anos de história. 🇨🇳 Na cidade de Chengdu @visitchina nos levou para caminhar na Narrow Alley (Zhai Xiangzi) que faz parte do histórico complexo Kuanzhai Xiangzi — as “Alamedas Larga e Estreita”. Sua origem remonta a 1718, durante a dinastia Qing. A área fazia parte de uma cidade murada chamada Shaocheng, criada para abrigar tropas dos Banners Manchu e Mongol estacionadas em Chengdu. Uma curiosidade está no próprio nome: “Kuan” significa “larga” e “Zhai”, “estreita” — as duas principais alamedas foram literalmente nomeadas de acordo com sua largura. O conjunto passou por uma grande restauração a partir de 2003 e foi reaberto em 2008, preservando fachadas, muros e antigos pátios, enquanto ganhava uma nova vida como espaço cultural e comercial. Hoje, entre lanternas, casas históricas, cafés e o movimento da cidade, passado e presente coexistem. Eu enlouqueci! 😆Parecia uma criança - excitada e feliz! 🙃 É essa continuidade que me fascina na China: séculos de história que não ficaram para trás, mas continuam fazendo parte da vida contemporânea. ✨ 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific #visitchina #chengdu #travelblogger #ErikaSantos taken in Wide & Narrow Alleys, Chengdu by @we.holistic
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9 days ago
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Há uma certa elegância em uma tradição que sobrevive a séculos — e ainda é feita à mão. 🇨🇳 Na cidade de Mianzhu, em Sichuan, o @visitchina nos levou a conhecer a Mianzhu Nianhua, uma tradição milenar, reconhecida como patrimônio cultural imaterial da China. Mais do que uma técnica de impressão, essa arte é um registro da própria vida chinesa. Durante gerações, suas imagens levaram para dentro das casas símbolos de proteção, prosperidade, felicidade e esperança para o novo ano. Mas também retrataram personagens, costumes, celebrações e cenas do cotidiano — transformando a arte popular em uma espécie de memória coletiva impressa. O mais fascinante é que não é simplesmente uma gravura. O processo combina matriz de madeira entalhada, impressão e pintura manual. Depois da impressão, os artistas acrescentam cores e detalhes à mão. Por isso, duas imagens feitas a partir da mesma matriz podem ter diferenças — cada uma carrega a mão e até o estado de espírito de quem a pintou. É justamente aí que está sua força cultural: uma tradição que não apenas reproduz imagens, mas transmite valores, histórias e identidade de uma geração para outra. Ali, entre madeira, pigmentos e ancestralidade, experimentei criar a minha própria arte — uma pequena participação em uma história que atravessa séculos: sem perder aquilo que a torna humana: a mão e a subjetividade individual 🥹👌🏽✨ PS: e entre tanta sensibilidade, encontrei também o menor gatinho que já vi na vida. 🥹😻 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Mianzhu | Sichuan | China 👘 @pythiabrasil #VisitChina #art #TravelBlogger #ErikaSantos taken in Chengdu, Sichuan Province, China. by @we.holistic
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10 days ago
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A incrível jornada durante nosso cruzeiro de luxo pelo Rio Yangtzé com a @victoriacruisesyangtze 🇨🇳 Estamos viajando pela China convidados por @visitchina tourism board explorando trechos impressionantes do Rio Yangtzé. Um cruzeiro pelo Rio Yangtzé passando pelas Três Gargantas combina paisagens extraordinárias com paradas culturais por toda a região. Para viajantes que buscam cruzeiros de luxo na China, a jornada com a Victoria Cruises proporciona acesso à história, às tradições e às comunidades locais que seriam difíceis de conhecer em um roteiro por terra. Navegar pelo Yangtzé a bordo do Victoria Sabrina foi descobrir uma outra forma de viajar pela China: mais lenta, silenciosa e absolutamente imersiva. Viajar assim é lembrar que luxo também pode ser silêncio. É ter tempo para olhar. E simplesmente deixar a paisagem passar por você. 🐼 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Tribo das Três Gargantas | Garganta de Xiling | Rio Yangtzé | China #visitchina #vivtoriacruisesyangtze #travelblogger #ErikaSantos taken in Yangtze River China by @we.holistic
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11 days ago
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Aos pés do Monte Qingcheng, uma das montanhas mais sagradas da China 🇨🇳, encontrei o antigo templo taoísta Jianfu Palace, que atravessa séculos de história. Aqui, o tempo parece ter outra dimensão. Com raízes na dinastia Tang e reconstruído principalmente durante a dinastia Qing, o templo abriga salões dedicados a importantes figuras do taoismo, como Laozi, Ning Fengzi e Wang Chongyang. Ele faz parte da região de Qingcheng Mountain–Dujiangyan, reconhecida como Patrimônio Mundial da UNESCO. Um encontro com aquilo que permanece✨ 🇨🇳 @visitchina 🚢 @victoriacruisesyangtze ✈️ @cathaypacific 📍 Jianfu Palace, Qingcheng Mountain, Sichuan #visitchina #victoriacruiseyangtze #travelblogger #ErikaSantos taken in Qingcheng Mountain Scenic Area by @we.holistic
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12 days ago
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