Instagram story viewer> @welldone_firdaus> Posts

welldone_firdaus

@welldone_firdaus

undefined

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

#mlayusakmodare bukan sembarang tagline, Bos!

Gak usah banyak caption Fa Fi Fu
Kami dari @bmkg.iklimjatim

Ini komitmen Tim WILD AND FREE buat mlayu sampai titik darah penghabisan. Gak Banyak Alasan.

Lini tempur kami:
WILDan Dengan Firdausi (capt)
Rafi
Edith
Embuh wes

#BMKGVIRTUALRUN79 #CloudRunners #WildAndFree by @welldone_firdaus

131

49

2 days ago

Musim wisuda sekolah, jadi inget wisudanya bocah2 @qa.samz & @quillette4.8. Dua thn yg lalu mereka wisuda di SMP Ar Rohmah Tahfidz & SD Alam Ar Rohmah. Sampe lupa nitip poto di medsos 🤦🏻‍♂️ Maapkeun ya nak 😁❤️ by @welldone_firdaus

24

4

a month ago

Agenda ngopi pagi ini agak ekstrem jalurnya 😅 Di @kopitajimalang yang ada di lereng Gunung Bromo, sekitar satu jam perjalanan naik motor manual dari Kota Malang.

Ke sini karena kata @welldone_firdaus tempatnya enak dan weci hangatnya juga enak, akhirnya aku dan @arunia.syamsidar disewain motor manual buat boncengan sementara Wildan dan Mbak @tiaspram_esti naik motor satunya.

Kenapa motor manual? Karena nanjaknya lumayan banget dan jalannya menikung, kalau bawa mobil agak kasihan si Karimun 😅 Yah untunglah masih ingat gimana cara bawa motor biasa.

Begitu sampai lokasi, terbayar sih satu jam perjalanan 😊 taken in Malang by @welldone_firdaus

31

6

2 months ago

Halo Perkenalkan, kami Jatim Inteam, tim dari BMKG Jawa Timur.

Setelah tahun lalu berhasil dapat posisi Top 10, tahun ini kami kembali berpartisipasi di Virtual ASN Run 2026. Spesial menyambut HUT ke-81 RI, kami menantang diri untuk menuntaskan target lari sejauh 81 km! 🇮🇩

Urusan strategi? Singkat saja, prinsip kami tahun ini tetap sama: "Mlayu sak modare"! Pokoknya maju terus sampai garis finish.

Yuk, jangan cuma jadi penonton! Segera daftarkan instansi dan tim terbaik kalian di Virtual ASN Run 2026. Mari kita sehat dan seru-seruan bareng di aspal! 🏁🔥

CC: @asn_run @asnrunners @asnation.id

Kru Jatim Inteam:
🏃‍♂️ @welldone_firdaus
🏃‍♂️ @riansetyahagi
🏃‍♂️ @gorafigo (capt)
🏃‍♂️ @rizzalfauzan
🏃‍♀️ @edythyaferlani

Sahabat Pendukung :
👥 @bmkg.iklimjatim @infobmkgjuanda @selinaayuningtyas @devifatma_ @shod_winarko @khusnulintaan @sigekok

#PosterTimVirtualASNRun2026 #JatimInteam #MlayuSakModare #ASNRunVirtual2026 #BMKGJatim by @welldone_firdaus

3

33

2 months ago

Taqobbalallahu minna wa minkum 🤲
Mohon maaf atas segala khilaf 🙏
Ya Allah SWT Yang Maha Kuasa, semoga Ramadhan membawa berkah bagi dunia & seisinya. Bukalah hati & beri hidayah kepada para pemimpin kami. Tunjukkan yg benar itu benar & yg salah itu salah.
Semoga bisa berjumpa Ramadhan lagi 🤲 by @welldone_firdaus

28

1

4 months ago

@asnrunners @asnolahraga @asnation.id nyok nyok puasa tetap menyala @gorafigo @edythyaferlani @rizzalfauzan #ASNRunnersRunMadhanChallenge2026 #RubMadhanStronger #ASNRunners by @welldone_firdaus

13

0

5 months ago

Road trip di Jogja after 2019 di Lombok & Bali. Tentu dg tante2 lovely @arunia.syamsidar & @muthiaesfand. Dari Sta Nganjuk ke Sta Lempuyangan. Alhamdulillah ada mobil+driver yg siap muter2. Ke @negra.coffee depan Pasar Ngasem krn Nia dr Bali sdh nunggu. Lunch di Pasar Ngasem yg legend. Dpt sate koyor yg kesohor 🤤 Cus ke @busudhouse, dekat Ngasem. Nyaman utk ber-6. After Muthia dr Depok dtg, walk ke Benteng Vredeburg via Keraton. Vredeburg skrg cakeep 😍 Museum yg keren. Lanjut sate klatak 🤤
Selasa ke Goa Pindul di Gunung Kidul. Via @goapindul_jeepadventure. Tubing + uji nyali Aam free fall di sungai 🔥 Cus ke Wonosari, mengunjungi Bapak & makan di @layahkembar07. Alhamdulillah Bapak sehat di usia 75 ❤️ Lanjut Pantai Indrayanti. Stay di @villakopiori, di lereng bukit, view laut + private pool. Sunset, seafood di Pantai Sundak & reuni peyek Jingking 🤤
Esoknya treking ke pantai: Pulang Sawal, Trenggole & Watulawang. Siang jenguk Bapak di rumahnya, khas pegunungan karst Gunung Kidul. Balik ke Wonosari utk makan di @segoberkat_mbahpawiro, milik koncone Nia + rujak es krim dekat situ 🤤 Cus ke Gunung Api Purba Nglanggeran. Stay di Sutardi Homestay yg join dg desa wisata. Langsung trekking ke Embung Nglanggeran di antara hutan & kakao yg jadi produk andalan. Malamnya disajikan makan berlimpah ❤️
Kamis mendaki. Tinggi 700 mdpl, tersusun dari bongkahan batu andesit raksasa dg rute yg unik, tangga batu & lorong sempit. Menikmati puncak, turun, check out & maksi di @pawon_purba. Menu rumahan + view gunung Nglanggeran. Balik ke Jogja, ke @komalaguesthouse di Sagan. Tempat yg homy di area yg asyik & dekat UGM. Sore walk ke UGM, nostalgia. Maghrib di Masjid Kampus, ke Amplaz & berakhir di sate klathak & bakmi Pak Jede 🤤
Jumat, ke Kaliurang utk trekking di Plunyon. Susur lembah Jurassic Park, finish di Kinahrejo. Cus ke Jejamuran utk maksi & Jumatan. Via Klinik SWA tempat istri pernah kerja. Saat makan, owner: Pak Ratidjo, menghampiri & menyapa 🙏 Malam, Mutik & Aam acara buku, Qila & ibunya enjoy room, Nia reuni, aku pun reuni pecinta alam SMA, kangen2an ❤️
Sabtu, road trip has ended. Semua harus balik ke realita. Saling mendoakan & berpisah. Nuwun tante2, next time be by @welldone_firdaus

15

5

5 months ago

Before new year...
@bromomarathon 2025, 07 September. Event nasional di luar Malang yg kedua. Lokasi yg relatif dekat & sebagai warga Malang Raya dimana sebagian area Bromo berada. Motoran berdua dg istri, rute yg cukup ekstrim ditambah jalan ditutup karena ada karnaval sound horeg 🤦🏻‍♂️😰 Meski harus mutar jauh lewat jalanan petani, hikmahnya bisa enjoy hutan berkabut yg syahdu & melewati Pura Hindu. FYI, race BroMar di Kecamatan Tosari, Kabupaten Pasuruan, dimana sebagian besar Suku Tengger tinggal.
Lomba dihelat di Hotel Plataran, berlokasi sebelum masuk ke pusat Kecamatan Tosari. Plataran yg bintang 5 aja fully booked, apalagi yg di bawahnya. Beruntung masih kebagian kamar di sebuah home stay dekat Rest Area Tosari. Kamar anak dari pemilik yg kosong karena merantau. Kamar seadanya, bersih dan cukup nyaman, yg penting bisa istirahat. Maturnuwun, Bapak 🙏
Biasanya sebelum race mandi dulu, karena ini di Tosari ketinggian 2100 mdpl, maaf aja ya, uuadeeem poool 🥶 Sangat terasa saat motoran tanpa jaket menuju venue, brrrr. Parkir di rumah penduduk sekitar hotel, yg ternyata diinapi oleh para pelari. Semua rumah full of runners. Cerita mereka, sudah tarifnya murah, masih bonus kentang hasil tani ❤️
Kategori 10 km start ketiga setelah 42 & 21. Salut untuk peserta kedua kategori tsb, yg lanjut usia or pasutri yg merawat cinta dg lari naik turun di Bromo. Selepas start masih bisa ngebut karena jalan aspal yg lebar. Setelah itu mulailah mendaki 360 m di jalanan setapak pegunungan. Hamparan sawah, sosok Bromo & Semeru di kejauhan, menyertai napas yg mulai ngos-ngosan. Alhamdulillah finish dg aman, sehat & selamat 🤲 Saat istirahat di area finish, ternyata beberapa pelari kelebihan jarak cukup banyak karena tanda petunjuk utk putar balik kurang terlihat & tdk ada marshall yg menjaga. Semoga berikutnya harus lebih baik.
Masih di area finish, ada bapak berujar, "Sampeyan orang sini ya, Mas. Dari gayanya, kok udah biasa." Mungkin gara2 aku pakai kaos petani merk pupuk 😅 Lihat hasil di website setelah lomba usai, ternyata ranking 21 utk keseluruhan dan 19 utk pria 🤲 Terima kasih Bromo & masyarakatnya, terjaga lestari selalu. See u on 2026 🔥 by @welldone_firdaus

31

8

7 months ago

As usual, liburan bocah2 dibagi 2: sepekan di rumah Mbah di Nganjuk, sisanya di Malang. Dari Nganjuk, rencana kali ini ke Blitar. Qadarullah, Ibunya Aam, Om Fariz & Eliza gak bisa ikut. Akhirnya ber-7 cuzz ke Museum Penataran via Ngancar, Kediri. Museum yg cukup menarik, terutama bagi Ariq yg suka Reco Pentung 😍😅
Lanjut ke De Karanganjar Koffieplantage, pabrik kopi partikelir est 1874. Area perkopian yg hijau dan teduh. Ada sebuah Kerkhof di dalamnya, tertulis "Hier Rust, W. Smith, 1897". Diiringi kalimat Latin, "Amor Vincit Omnia, et Quiescit in Pace”. Pejabat kebun kopi yg mungkin sekaligus tokoh Freemason 😅
Alhamdulillah menyang Blitar kali ini aman, lancar & selamat ❤️ @niken_pradnya @anna_creativestudio @tiaspram_esti @qa.samz @qure4.8 by @welldone_firdaus

14

0

7 months ago

Awan mendung sesekali datang, angin sepoi semilir di hati.
Tim Wild & Free bawa kekuatan, lari kencang tak kenal henti!

@rizzalfauzan @dinda_rosyia
#mlayusakmodare

🌬️ Langkah kami ringan seperti angin yang bebas,
⚡ #mlayusakmodare bukan cuma nama, tapi gaya hidup yang meledak-ledak!
🔥 Di lintasan Virtual Run BMKG 2025, kami prediksi hanya ada satu cuaca : SEMANGAT BERAPI!
🌟 Dengan semangat liar dan jiwa bebas, kami takkan pernah berhenti bergerak maju.
👟 Gaspol bareng Wild & Free, biar dunia tahu artinya lari tanpa batas!

Tag teman-teman kamu yang siap ngegas dan follow @cloudrunners_ untuk update seru lainnya!

#BMKGVirtualRun78 #AksiDiniOlehSemua #ON3RhythmON3Goal #Gaspolllll #mlayusakmodare by @welldone_firdaus

179

23

a year ago

Thn ini road trip lagi setelah thn 2019 di Lombok & Bali (waktu itu blm punya IG). Saat itu anak2 msh usia 10 & 8 thn, @qa.samz & @silliez4.8. Mobile dari satu tempat ke tempat lain. Pantai Kuta - Pantai Selong Belanak - Sembalun di Gn Rinjani - Pantai Senggigi - Pantai Sekotong - Gili Nanggu - Gili Sudak - naik kapal ke Bali - Pantai Seminyak. Tentunya capek pindah2 bawa gembolan dari hotel ke hotel. Alhamdulillah anak2 hepi & gak tepar ❤️ Smg thn ini aman lancar juga 🤲 by @welldone_firdaus

29

0

a year ago

AirAsia RedRun 18 Mei 2025. Sejak mulai aktif berlari, sangat ingin ngerasain race event di Pulau Bali. Sudah jelas karena keunikan Bali yg tiada duanya, juga karena tanah kelahiran. Dua tahun gagal utk lolos ikut Maybank Marathon, akhirnya ada event yg menarik di Nusa Dua. Bersama istri, ikut juga anak dari temannya. Anak ini Adel, masih SMP, first time keluar Pulau Jawa & pertama kali ikut race. Aku 10 Km, Adel 5 Km. Start lomba terjadwal jam 5.30. Beserta adik yg stay di Bali, kami cuz dari rumah yg berjarak 21 Km ke Nusa Dua. Sampai di Lapangan Lagoon, parkir & Sholat Subuh di sebelah mobil. Shuttle bus yg ada ternyata gak bergerak. Para peserta pun jalan kaki sekira 2 Km. Alhasil sampai lokasi banyak yang ketinggalan termasuk aku 😱 Start kategori 10 Km sdh lewat, 5 Km baru aja mulai. Langsung masuk barisan, eh ada Mbak Panitia melarang. "Mas yg 10 K gak boleh start karena udah lewat waktunya". Aku ngegas, "Saya lari utk diri sendiri, Mbak!" 😤 Kaki ini pun ikut ngegas, ngejar rombongan 10 Km. Alhamdulillah lancar sampai finish, under 1 hour. Sedihnya, jarak di Strava kurang 900 M, entah kenapa. Tapi lebih banyak hepinya. Nuansa Bali yg indah, venue internasional yg keren, peserta dari berbagai negara, si Adel pun bisa finish dg strong. Diakhiri dg piknik di Pantai Mengiat ❤️ Semoga tahun depan bisa ikut lagi dg race yg lebih baik 😇 Video dari flyairasia.id tengkiyuu 😍 Gak lupa @cloudrunners_ @malang_playon @ngalambugarkuy by @welldone_firdaus

22

5

a year ago