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Amani

@wellnesshijabi

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WOMEN MOVE TOGETHER
📍 Montreal, Quebec
🏃🏽‍♀️ Beginner-friendly fitness events
🤍Get in shape.Find your sisterhood
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You don’t have to be fit to start.
You don’t have to be fast.
You don’t even have to know anyone. 🤍

Just come as you are.

What started with a simple idea : bringing women together through movement which has become a community of 200+ women who run, walk, train, laugh, connect and support each other.

Because it was never just about the workout.
It’s about feeling stronger, trying something new, meeting new people and finding a space where you belong.

Come alone. Come as a beginner. Come at your own pace.
You won’t stay alone. 🫶🏼

Your first step can start here.🙆🏽‍♀️👯‍♀️🔥

Join my WhatsApp group : link in in bio for more information ✨

Wellnesshijabi
#wellnessmtl#pilatesmtl#womensport#fyp#hijabi taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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2 months ago

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2 days ago

Petit recap du Pilates and Healthy Brunch 🥞🩰

Un moment entre femmes, pour se prioriser et bouger en douceur tout en apprenant que manger sain peut être aussi gourmand 😍

Merci à toutes les filles 💜 Vos retours m’encouragent à faire grandir ces espaces entre nous.

Tu aimerais te joindre à moi pour travailler ensemble et offrir encore plus d’espaces aux femmes ? Écris-moi !

Merci à @kadim.shop d’avoir fait gagner un ensemble à l’une des participantes, pour mettre en avant la modest fashion dans le sport !!

Le calendrier d’octobre sera disponible sous peu : vous y verrez tout le programme que je vous réserve, avec encore plus d’activités fitness et de fun entre femmes !!

Merci à @archivesdet pour les photos 🫶🏽

Rejoins mon groupe WhatsApp (lien en bio) ou mon canal insta pour être au courant des activités 🩷

Keep going 🔥
#pilate#montrealwellness#fitness#girlswhotrain#fy taken in Griffintown, Montréal, QC by @wellnesshijabi

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11 days ago

Début septembre, j’ai eu la chance de contribuer à un si beau projet : la campagne « Le sport ne change pas tout seul » d’ @egaleaction qui montre l’évolution du sport au féminin.

Un sport qui fait de plus en plus de place aux différences, surtout aux hijabi et qui reconnaît qu’il n’y a pas qu’une seule façon d’être une athlète.

« Un sport inclusif ne demande pas aux femmes de s’adapter pour y entrer. C’est lui qui s’adapte pour leur faire une place. »

Être soi-même dans le sport, et faire en sorte qu’il reflète notre société dans toute sa diversité.

Merci à @collectivepivot, @ceciletousignant, @maximeelisebm, @jailli tu as réussi à nous mettre toutes à l’aise devant ton objectif 😍
J’étais entourée de femmes passionnantes et passionnées 💜

#campaign#femmesdanslesport#sport#wellnessmontreal#hijabi taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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3 days ago

#monday

Dans un monde où l’on voit la vie de tout le monde avancer à toute vitesse, on oublie souvent de prendre le temps d’apprécier nos propres progrès. Surtout ceux qui ne se voient pas de l’extérieur.

Mieux gérer son stress.
Sortir d’une dépression.
Couper un lien toxique.
Oser refaire confiance.
Se prioriser.
Poser ses limites et dire non sans culpabiliser.
Ne plus se comparer.
Arrêter de minimiser ce qu’on ressent.
Lâcher prise.
Réapprendre à ressentir les belles choses.

Ces victoires-là ne se voient pas toujours, mais elles comptent énormément et contribuent à créer une vie alignée 🩷

Alors prends une seconde pour regarder le chemin déjà parcouru, et pas seulement celui qui reste à faire 🙆🏽‍♀️

#inspiration#wellness#montrealwellness#fy taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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3 days ago

Retour sur notre weekend mouvementé au Marathon de Montréal avec Les RUNNEUSES 🩷

Samedi, j’ai couru avec les gagnantes du 5 km !!
Dimanche, les filles, vous avez fait du bruit comme il fallait ! On n’entendait que nous ahah
Ça fait chaud au cœur de voir l’impact de nos encouragements sur les coureurs : des sourires, des personnes qui reprennent leur course dès qu’elles entendent nos cris.
Merci, les filles, d’être venues ! Votre soutien compte beaucoup pour moi 🥰

C’est pour ça que j’aime autant le sport : aucune barrière n’y a sa place. On forme une communauté où chacun contribue. On s’encourage, on rigole, on célèbre ensemble, avec toutes nos différences 💗

Merci à @lp_lavergne de @mtlmarathon pour cette opportunité 🙆🏽‍♀️
#marathonmtl#montrealwellness#girlswhorun#runningclub#fy taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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3 days ago

A day with me and my life lately: creating, moving, working and enjoying the little things 🤍🚲☕️👯‍♀️🍂
#vlog#fall#mtl#inspo#dayinalife taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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8 days ago

OCTOBER?
FIVE DATES. FIVE REASONS TO SHOW UP 🍂

📣 11 : Cheering stand at the Beneva Montreal Marathon w/ @mtlmarathon. Parc Jarry, KM 19,76 for the 50th anniversary Olympic station.
DJ, bleachers, our voices. Gear provided, just bring your energy 🔥

🧘🏽‍♀️ 17 : Pilates at @lounaco_clubsocial. I’m the one teaching the Saturday class !! First class FREE with my code AMANI1 ✨

🥾 18 : Mont Saint-Grégoire hike with @nouradff 🍂

💃🏽 24 : Baladi dance workshop. Women only. Come as you are with @zainab_ama1

🥣 25 : Run & açaí bowl at @cruxcomptoi, in collab with @badr_aufeminin . We run. We refuel 🙈

ONLY WOMEN. Every level. No excuses

Write in the comments the event that speaks to you the most 👇

All the forms to register will be available during the week !! Stay tuned
Join the WhatsApp group and the Insta channel to get informations for each event!! Link in bio

Send to the friend who needs this 💗

Les Runneuses run club🩷

#WellnessHijabi#MontrealRunClub #WomenWhoRun #pilates#montrealwellness taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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9 days ago

Monday reminder 🤝💚
Keep going
#reminder#work#wellness#entrepreneurship#fypシ taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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10 days ago

Mes tenues préférées de l’été (bye summer 🥲) et les habitudes qui m’accompagnent chaque jour🫶🏽

#ootd#fashion#routine#wellness#fyp taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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15 days ago

Concours fermé

ON VA FAIRE DU BRUIT AU MARATHON DE MONTRÉAL ! @mtlmarathon 🔥

Le dimanche 11 octobre, Les Runneuses ont un stand réservé à un endroit emblématique : le KM 19,76, la station spéciale pour les 50 ans des Jeux olympiques de Montréal 💗

DJ 🎶 gradins 🙌 On va être LA station la plus bruyante du parcours pour donner des ailes aux coureurs et coureuses 😍

📍 Parc Jarry (boul. St-Laurent, proche de Gounod)
⏰ 8h45 à 11h15
🎒 Le matériel est fourni, amène juste ta voix et ta bonne humeur

🎁 BONUS : j’ai 2 DOSSARDS GRATUITS pour le 5 km du samedi 10 octobre !
Pour participer :
1️⃣ Suis @wellnesshijabi
2️⃣ Identifie en commentaire l’amie avec qui tu veux venir

Gagnantes : @ikiiii.o and @archivesdet

#MarathonMontreal #SportAuFeminin #fy#girlswhorun taken in Montreal, Canada by @wellnesshijabi

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17 days ago

Monday reminder 💚🤝
Keep going ☀️
#reminder#girlswholift#girlswhorun#montrealwellness#fy taken in Sentier Petit Train Du Nord by @wellnesshijabi

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18 days ago