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Wellness Warriors Cuu

@wellnesswcuu

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Equipo de entrenamiento Integral
Aire Libre, Deportiva 📍
Funcional + Correr 🏃🏻‍♂️
Rehabilitar y Fortalecer 🧘🏻‍♀️
Senderismo 🏔️
@mexicanfudge

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4ta edición 🥾

Desde hace 2 años, la Universidad Regional del Norte se ha preocupado por su alumnado. A fuera del aula están pasando muchas cosas y dentro de C/u suceden aún más …

Reconocer ~ Conectar ~ Recrear 🫂

Es importante demostrarles que el sol si sale para todos y que así como podemos tener temporadas donde las situaciones parecieran no tener salida, nuestro jardín siempre recobra su esencia 🪴

La salud mental nunca es un juego, gracias @urncomunidad por entenderlo.

Caminamos hacia la joya que es Mina Romanzza, meditamos, festejamos pero sobre todo; Fuimos taken in Grutas Mina La Negrita by @wellnesswcuu

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6 days ago

Cuando tú piernas no puedan más, será tu corazón quien te lleve a la cima ⛰️

Foto portada: @galoroman_ taken in Cañon del Marro by @wellnesswcuu

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a month ago

Próximo Sabado Community Hike Tierra Yoga.

Un día para reunirnos fuera del shala, con paisaje naturales, convivir con gente que aprecia momentos como estos ✨

Nos guía por el cerro de Mogote @mexicanfudge

En la cima compartiremos una meditación guiada por @pr.mari_esme

Acompañado de una armonización con handpan. Por @akopatli_herbolaria

Reserva tu lugar en el link en bio. o
comenta HIKE para recibir el link

Aportación $100

Sábado 15 de agosto 6:30am.

Con tu reserva recibirás el pin donde nos reuniremos. by @wellnesswcuu

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2 months ago

Contexto: Tú 🫂

Para cada una de mis respuestas, para cada porqué y para quien, para cada madrugada e iniciativa estás tú …

Desde la primera vez y a tus formas, la luz en mi interior

Que una vez aquí (dentro), aun y en recuerdos o momentos presentes, no se vuelve a ir ♾️

Foto portada: @patygameros
Senderismo: Arco de Nombre de Dios ➕ El Cíclope ⛰️ by @wellnesswcuu

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3 months ago

Vida en armonía no fue, es … ♾️

Los grandes momentos no viven en el calendario ni esperan una fecha para ser recordados; habitan en el alma, donde el tiempo no los desgasta

Porque recordar es volver a vivir, y aquello que nos hizo sentir profundamente, permanece para siempre, tatuado en el corazón 🫂

No tengamos miedo de vivir al 1000%, de eso se trata experimentar el frío, el ejercicio, las risas … vivir no tiene porque pasar en una fecha especial, pero con @ahoramar_ & @karuna.holistic podemos asegurar que valdrá la pena reservar un día para nosotros 🤩

Fotografía: @galoroman_ taken in Las Estrellas by @wellnesswcuu

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4 months ago

D I S C O V E R Y H I K E ⛰️

La montaña nos muestra diferentes caminos, por eso, la montaña sana 🫂

No es muy diferente a la vida misma: ascensos, caídas. Golpes y conquistas …

En el sendero y en la vida, descubrimos; ¿qué?, eso nos corresponder resolver (pero sobre todo, sentir) 🥾

Foto: @animalimx by @wellnesswcuu

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5 months ago

El esfuerzo siempre deja huella: a veces tarda, a veces duele y muchas veces exige silencio, disciplina y paciencia … 😮‍💨

Pero en cada paso, en cada caída y cada vez que decides continuar aún sin ver resultados inmediatos, se construye algo dentro de ti 💪🏼

Porque los frutos más grandes no nacen de la prisa, nacen de la constancia. Y cuando finalmente florecen, entiendes que no solo crecieron tus logros… también creció la persona que tuviste que convertirte para alcanzarlos y quienes te acompañaron en el proceso 🫂

Corrimos con @anima.run pero entregamos con @cristysim ⚡️

Espacio: @over_time_mx
Patrocinadores: @chachitos_1955 @vessent.mx @ghquiropractico @oatmyes
Foto portada: @galoroman_ taken in OVER TIME MX by @wellnesswcuu

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5 months ago

SundayHike es conectar con la naturaleza y recordar que también somos tierra, aire, agua y silencio 🍂

Cada paso entre montañas, cada respiración profunda y cada instante en calma nos acerca nuevamente a quienes somos realmente 🧘🏻‍♀️ 🧘🏻

Y entonces, el Sound Healing lo une todo:
Las frecuencias abrazan el cuerpo, aquietan la mente y despiertan un diálogo interno que muchas veces, por el ruido del mundo, habíamos olvidado tener con nosotros mismos 🫂

Porque cuando la naturaleza y el sonido vibran en armonía, el alma encuentra el camino de regreso a sí misma. De regreso a disfrutar de lo que somos y seremos, y también de disfrutar de los demás ..

Gracias a @elizabethfloreriacuu por el detalle que nos regaló 🌷🤩

Foto portada: @galoroman_ taken in Monte Horeb by @wellnesswcuu

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5 months ago

Herramientas para una vida en armonía ♾️

En el silencio nace una respiración más consciente, y con cada inhalación profunda, el cuerpo recuerda que sanar también es detenerse 🫂

La paz no siempre llega haciendo más, a veces aparece cuando bajas el ritmo, escuchas tu interior y permites que el bienestar fluya desde adentro hacia cada parte de tu ser, luego hacia a fuera, después con el resto

Fotografía: @galoroman_ by @wellnesswcuu

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5 months ago

Fuimos a visitar El Ojo De Agua Del Cerro Grande ⛰️:

La cima no es un destino ajeno, es un derecho que nace contigo.

No se trata de conquistar una sola vez, sino de recordar, una y otra vez, que siempre puedes subir más.

Porque en cada etapa de la vida habrá nuevas alturas… y todas te pertenecen 🫂

Foto portada: @galoroman_ taken in Cima Del Cerro Grande by @wellnesswcuu

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6 months ago

Hay retos que te dejan helado, que paralizan el paso y nublan la mente… pero incluso en ese frío habita una verdad: el miedo no solo congela, también despierta 🫂

Es en ese instante donde decides si te quedas inmóvil o transformas ese temblor en impulso. Porque cuando te atreves a mirarlo de frente, el miedo deja de ser barrera y se vuelve camino 🛣️

Una inmersión a tu ser es justo eso: aprender a sentir el frío… y aun así, avanzar ⏩

Una vida en armonía, una vida en constante progreso

Taller: @ahoramar_ ➕ @lilahairgirl taken in Las Estrellas by @wellnesswcuu

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6 months ago

Cree en ti, incluso cuando el camino tiemble… porque en el momento en que decides que puedes, ya comenzaste a lograrlo ⛰️

Foto portada: @galoroman_ @j.olg taken in Viñedos by @wellnesswcuu

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6 months ago