Instagram story viewer> @wellnessxjulia> Posts

JULIA | PERSONLIG TRENER

@wellnessxjulia

168

followers

249

following

Jeg brenner for å se DEG vinne - på trening og i livet🥇
Sertifisert PT hos @afptnorge / 13+ fag/ Personlig tener hos @sporty_norge 💪🏼 Dm meg💬

POSTS STORIES REELS TAGGED

Be here. That’s where life is⛰️
#presence #now #mindfulness #simplelife #calmvibes grounded liveinthemoment peaceful awareness energy taken in Fløyen, Bergen by @wellnessxjulia

15

2

4 months ago

Every sunrise is a reminder that the smallest moments matte🌅✨
-
-
-
#soloppgang #morgenstund #livsglede #takknemlighet #mindfulness #indreRo #hverdagslykke #småTing #nyDag #motivasjon #egenomsorg #sunrise #morningvibes #gratitude #mindset #slowdown #littlethings #newbeginnings #selfgrowth #innerpeace #aestheticvibes #tbt taken in Voss, Norway by @wellnessxjulia

17

0

10 months ago

Enkle, sunne og plantebaserte måltider 🌱💚 Perfekt for deg som vil spise mer grønt! Hvilken rett ville du prøvd først? Følg meg for mer 👉🏽
-
-
-
-
-
#plantebasert #plantbased #sunnmat #healthyfood #kjøttfri #meatless #grønnlivsstil #greenlifestyle #veggiemat #veganfood #bærekraftig #sustainableeating #veganinspirasjon #veganinspo #hjemmelaget #homemade #vegan #plantbased by @wellnessxjulia

12

2

a year ago

Noen turer setter seg i sjela. Dette var en av dem! ⛰️🏞️☀️ hvor går din neste fjelltur? Følg for flere spektakulære eventyr! 🧗🏽‍♀️
-
-
-
-
#ulriken643 #ulriken #fjelltur #mountainhike #norge #norway #turtips #hikingtips #norsknatur #naturelovers🍃 #vestlandet #norgesferie #visitnorway #topptur #summer #bergen #norsksommer ☀️ by @wellnessxjulia

25

2

a year ago

Hvert steg teller🧗🏽‍♀️💪🏼⛰️ Det er ikke utsikten som gjør det verdt det. Det er veien du gikk for å komme dit. 🏞️ følg meg for mer motiverende innhold da vell🤩👉🏽
-
-
#Ulriken #Norge #Fjelltur #Turglede #Norsknatur #Mentalstyrke #Selvutvikling #Motgang #MittNorge #Topptur #MountainVibes #ClimbYourMountain #NatureHeals #InnerStrength #MindfulMoments #ScenicView #KeepClimbing #SelfDiscovery #PersonalGrowth #NatureInspires taken in Ulriken643 by @wellnessxjulia

20

0

a year ago

@bergencitymarathon var et eventyr! Vi løp inn på 2:33 og slo min tidligere tid med 4 minutter 💦 Stemmingen, solen og svette 2,1 mil gjennomført. Nå ser jeg frem til @oslomaraton i september 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
-
-
-
-
#BergenCityMaraton #OsloMaraton #Halvmaraton #Maraton #Løping #Løpeglede #RunnersOfInstagram #NorgePåLangs #Trening #Løpetur #Mosjon #AktivLivsstil #Maratontrening #Løpemotivasjon #NorskNatur #Byløp #Langdistanseløping #FokusOgForm #KlarFerdigGå #Målstreken #HalfMarathon #MarathonTraining #RunningCommunity #RunMotivation #CityRun #LongDistanceRunner #FitnessJourney #RunnersLife #InstaRunners #FinishLine taken in Bergen, Hordaland by @wellnessxjulia

40

4

a year ago

Når jeg var syk med ME (utmattelses syndrom) hadde jeg aldri trodd at jeg skulle klare å løpe igjen. Nå løper jeg mitt 2 halvmaraton og mitt første helmaraton (4,2 mil) i 2025. Følg meg på reisen da vell! 🏃🏽‍♀️

#halvmaraton #maraton taken in Bergen, Hordaland by @wellnessxjulia

43

9

2 years ago

Min plantebaserte Shake🥥🍌🍫
1 banan
1 ts maca pulver
1 scoop protein pulver (sjokolade)
1,5 dl kokos melk
1 ts mandelsmør
Isbiter

Næringsinnhold:
Kcal: ~430 (kan variere avhengig av spesifikke merker og mengder)
Karbohydrater: ~37 g
Protein: ~27 g
Fett: ~20 g
Fiber: ~5 g by @wellnessxjulia

12

1

2 years ago

🤍🧠 by @wellnessxjulia

11

3

2 years ago

Mitt første halvmaraton! 🥇 Det var en seier å nå mål og vite at jeg hadde klart det. At det som så ut som et hårete mål langt der fremme gikk an å nå! Dette var bare starten på fortsettelsen og jeg gleder meg til alle løpe-eventyr i fremtiden 🏃🏽‍♀️🤩

Vi må bare gjøre JOBBEN for å nå DRØMMENE våre. Så kommer medaljen til slutt! Klarer jeg det, klarer du det👏🏼 taken in Bergen, Hordaland by @wellnessxjulia

42

7

2 years ago

Buddha bowl på 1-2-3

Ved å bruke de grønnsakene du har tilgjengelig i eget kjøleskap kan du raskt lage en veldig næringsrik og fargerik middag!

Her brukte stekt laks, ris, gulrøtter, agurk , mango, chilli, koriander spinat og vårløk. Prøv deg også gjerne frem med andre spennende varianter!

En favoritt for hele familien! 💚 by @wellnessxjulia

10

2

3 years ago

HVOR GÅR DIN TRENINGSREISE?

Fremover vil jeg dele tips og triks på hvordan DU kan nå treningsmålene dine i 2024!

LIK dette innlegget om du ønsker å få inspirasjon til treningen fremover 🤩💪🏼

2024 kan bli ditt BESTE trenings år!! taken in Bergen, Hordaland by @wellnessxjulia

10

0

3 years ago