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🍀Buchautorin & Reisejournalistin
🍀SlowTravel & HüttenGlück
🍀AusZeit & aussergewöhnlich Übernachten
🍀AuszeitGeniesser& GenussAbenteurer

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🌰Herbstzeit = Genusszeit! 🌰

🌰In Südtirol wartet ein ganz besonderer Brauch auf euch: Das Törggelen – frischer Wein, hausgemachte Köstlichkeiten wie Speck, Knödel, Kastanien (die „Ke t s c h n“) und gesellige Zusammenkünfte in alten Buschenschänken.

🌰Wenn das Laub sich verfärbt, die Tage kürzer werden und sich das Tal in ein Farbenmeer verwandelt – dann ist genau der richtige Moment, um sich dem Genuss hinzugeben.

🌰Stell dir vor: Ein Glas Nuier-Wein, die Berge im Hintergrund, Kastanien im Feuer geröstet, und gute Gespräche mit Freunden. Klingt nach dem perfekten Herbst-Moment, oder?

🌰Wie sieht dein persönliches Herbst-Genussritual aus – wen nimmst du mit zu einem traditionellen Törggelen-Fest in Südtirol?

🌰Bis Ende November öffnen Buschenschänke und Hofschänke in Südtirol ihre Türen und lassen euch in der Stube, um diese besondere Tradition zu teilen.

🌰Authentisch und freundlich: das ist der wahre Geist von Törggelen!

🌰 https://wellspa-portal.de/einzigartiges-erlebnis-in-suedtirol-toerggelen-frischer-wein-hausgemachte-koestlichkeiten/

💫SlowTravelPlaces sind GLÜCKSORTE an denen die ZEIT ZEITLOS ist 💫
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15 days ago

⛲️Lust auf Kurorte & Heilbäder …?⛲️

⛲️… denn sie können soviel mehr als Stiefmütterchen, langweilige Kurparks oder gar uncoole Städtchen.

⛲️Provokant? Vielleicht ein bisschen, doch sind wir mal wieder der Frage auf der Spur, was macht Kurorte so wertvoll? Was bieten sie, welcher rote Faden vereint Heilbäder und was macht jeden einzelnen so besonders?

⛲️Aktuell sind wir @wellnesstourismus , also Tanja von @spaness.de und Katja vom @wellspaportal unterwegs im schönen @rheinlandpfalzerleben . Gerne nehmen wir dich virtuell mit.

⛲️ • Doch, was verbindest du mit Kurorten?
• Hast du bereits einen besucht und was erwartest
du an Informationen rund um die Orte?
• Was sollen wir genauer unter die WellnessLupe
nehmen?

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#WellnessTourismus #RLP #Kurorte #GesundheitsTourismus taken in Rhineland-Palatinate by @wellspaportal

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a month ago

🍀 Manchmal musst du aufhören, Menschen festzuhalten, um zu sehen, wer wirklich bleibt…

Dann hör auf, immer den ersten Schritt zu machen.
Hör auf, nachzufragen und hinterherzulaufen.

Lass einfach einmal Raum entstehen.

Und schau, wer von selbst kommt.
Wer sich meldet.
Wer bleibt.

Vielleicht wird die Liste kleiner.
Aber dafür wird sie ehrlich.

Und manchmal ist genau das die wertvollste Erkenntnis.

🍀 … ist dem so?
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—— taken in Bad Toelz, Bayern, Germany by @wellspaportal

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a month ago

📍 SLOWHIKING

📍Sechs Tage. Sechs Etappen. Triglav Nationalpark, Slowenien.

📍Und der Koffer? War jeden Abend schon vor uns da.

📍Ehrlich – wer träumt nicht davon: die Berge, die Stille, das Wasser in diesem unmöglichen Türkis. Aber dann die Realität: ein 12-Kilo-Rucksack, der nach 3 Stunden auf den Schultern brennt. Genau DAS hält so viele vom Wandern ab.

Die Lösung heißt Slowhiking:
✅ Nur ein leichter Tagesrucksack – Wasser, Kamera, Regenjacke
✅ Koffer wandert jeden Tag automatisch zur nächsten Unterkunft
✅ Mehr Energie für das, worum es eigentlich geht: Ankommen, Staunen, Spüren

📍Von der Soča-Quelle über den Vršič-Pass bis zum Bohinjer See – 840 km² Nationalpark, 250 Quellen, 7.000 Tierarten. Und wir mittendrin, ohne einen einzigen schmerzenden Rücken. 🏔️

Deine Meinung interessiert mich:
👉 Rucksack oder Gepäcktransport – was ist dein Wanderstil?

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#Slowhiking #Slowenien #eurohike taken in Slowenien by @wellspaportal

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2 months ago

🧡 Welttag der Seen 🧡

Es gibt diesen einen Moment, wenn man am Ufer steht, das Wasser glitzert, und plötzlich ist alles ruhig im Kopf. Genau dafür liebe ich Seen.

Für mein Buch „Blaue Glücksorte in Oberbayern“ habe ich 80 solcher Orte gesammelt – kleine Paradiese, die verzaubern. Manche berühmt, manche ein echtes Geheimnis.
… und alle wertvoller Lebensraum.

🧡 Welcher See ist dein Glücksort? Verrat’s mir in den Kommentaren!

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2 months ago

☀️SONNENFINSTERNIS ☀️

☀️ … heute Abend wird die Sonne dunkel. Glücklicherweise nur für begrenzte Zeit.

☀️ … erinnerst du dich an die letzte totale Sonnenfinsternis über Deutschland am 11. August 1999?

☀️ Weißt du noch, wo du sie erlebt hast?

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#sonnenfinsternis #sonne #auszeit #ausblick taken in Bayern, Germany by @wellspaportal

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2 months ago

🧡 LONGEVITY anders! 🧡

🧡 Zwei Wochen Urlaub. Zu viel Sonne, Aperol im Glas, Chips, Tapas und Nächte, die viel zu spät endeten. Kein Fitnessplan, keine Routine, keine Disziplin.

🧡 Und trotzdem: Man sieht die Erholung. Nicht an einer durchtrainierten Silhouette – sondern an einem entspannten Leuchten im Gesicht.

🧡 Die Longevity-Forschung nennt genau das einen unterschätzten Faktor für ein langes, gesundes Leben: Freude, echte Pausen, Menschen, mit denen man lachen kann. Nicht der nächste Biohack.

🧡 Was glaubst Du: Zählt Genuss und Loslassen wirklich genauso viel wie Ernährung und Sport – oder ist das nur eine schöne Ausrede?

🧡 GENUSSREISETIPPS für AUSZEITGENIESSER & GENUSSABENTEURER 🧡
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#longevity #auszeit #lifestyle #lifestylehacks #auszeitgeniesser taken in Bayern, Germany by @wellspaportal

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2 months ago

💦 DREI QUELLEN THERME, wenn der Eisbär Eiswürfel spuckt 💦

💦 Nach einem Tag zwischen Kanu, Golfplatz und Kurplatz-Musik endet der Tag entspannt beim Abendmenü.

💦 Mein Zuhause auf Zeit: das familiengeführte Hotel Drei Quellen Therme, mitten im autofreien Kurbereich von Bad Griesbach.

💦 Familie Lidl führt das Vier-Sterne-Superior-Haus seit Jahrzehnten – man spürt: hier zählt persönliche Betreuung statt anonymer Hotelketten-Routine.

💦 Was mich besonders begeistert hat:
- Bademantelgang – vom Zimmer in die Wohlfühl-Therme, ganz ohne Umweg
- Hoteleigener Saunastadl im historischen Bauernhaus von 1700
- Ein Eiswürfel spuckender Eisbär im Ruheraum (ja, wirklich!)
- 5-Gänge-Menü mit alkoholfreier Weinbegleitung – endlich mal Standard statt Ausnahme

💦 Zwischen Liegewiese mit Lindenschatten und genussvollen Momenten auf der Restaurantterrasse, lässt es sich wunderbar entspannen.

📍 Hotel Drei Quellen Therme, Bad Griesbach

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30

3 months ago

💦Ab an den See - Take me to the lake

… kennst du die wissenschaftliche Begründung warum Wasser so gut tut?

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3 months ago

💦 BAD GRIESBACH - anders als du denkst 💦

💦 Bad Griesbach hat sich zu einem der spannendsten Ganzjahresziele Niederbayerns gemausert – mitten im Rottaler Bäderdreieck, eingebettet in sanfte Hügel, die man liebevoll die „bayerische Toskana” nennt.

💦 Was mich bei 38 Grad erwartet hat:
- Live-Konzerte auf dem Kurplatz (Piazza-Flair inklusive!)
- Thermalwasser bei bis zu 38 Grad – Abkühlung mit Ansage
- Kanutouren auf der Rott
- Europas größtes Golf Resort vor der Haustür
- Bayerische Braukunst seit 1889

💦 Swipe und lass dich überraschen, was los in diesem Kurort wirklich steckt.

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📍 Bad Griesbach, Rottaler Bäderdreieck

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3 months ago

✨ … wenn Sterne die Hauptrolle übernehmen ✨

✨ … und plötzlich bedeutet innerer Frieden, loszulassen, was wir nicht kontrollieren können, und das Schöne im Moment zu sehen. ✨

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#auszeit #metime #slowtravel #momente taken in Bad Toelz, Bayern, Germany by @wellspaportal

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3 months ago

🧡Wie Bad Tölz mir zeigt, langsamer hinzuschauen

🧡Täglich laufe ich an Kräutern vorbei, deren Namen und Wirkung mir unbekannt waren. Ich genieße den Gang in den KneippGarten am Kurpark und nutze die Sportkursangebote. Seit dem ayurvedischen Kochkurs koche ich Gerichte, für die ich früher keine Zutaten gekauft hätte.

🧡Nichts davon hat mein Leben auf den Kopf gestellt. Vieles davon hat sich irgendwie festgesetzt — und tut gut.

🧡Genau darum geht es beim Aktiv-und-gesund-Programm in Bad Tölz: Kräuter-Erlebniswanderungen, bei denen die Wiese zur Apotheke wird. Fit im Park, weil Bewegung draußen guttut. Kochkurse und Workshops, aus denen man mit neuen Gewohnheiten nach Hause geht statt mit einem Souvenir.

🧡Kleine Dinge, die einen echten Unterschied machen. So lässt sich Bad Tölz sowohl als Einheimische als auch als Gast auf eine wirkungsvolle, gesunde Art neu erleben.

🧡Alle Details unter: https://wellspa-portal.de/gesundheitsurlaub-bad-toelz-aktiv-und-gesund/

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3 months ago