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Wellington Balduino

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😱 Treinador há 24 anos 🎓
👶 Pai do Zack 🧩
📌 Mostro para você como é FACÍL jogar TÊNIS
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Aos 12 anos, eu não fazia ideia de que uma simples oportunidade mudaria o destino da minha vida. ❤️ Eu era um menino da favela quando, através da Guarda Mirim de Carapicuíba, tive a oportunidade de conhecer o tênis. O que começou como um trabalho se transformou em uma paixão, depois em um sonho e, finalmente, na profissão que me permitiu construir tudo o que tenho hoje. 🎾 Sou eternamente grato a todos que fizeram parte dessa história. 🙏 Nunca subestime o poder de uma oportunidade na vida de uma criança. Às vezes, tudo o que ela precisa é de alguém que a faça acreditar que pode ir mais longe. Uma oportunidade pode mudar um destino. ❤️ #esporte #alphaville #tennis #tenis by @welltennis
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2 days ago
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Para quem quer aprender tênis do jeito certo 24 anos ensinando tênis em Alphaville. Não importa se você nunca pegou numa raquete ou se quer afinar o seu jogo — trabalho com cada aluno no seu ritmo, com método e atenção individual. 📍 Aulas em Alphaville e Tamboré ✅ Adultos, adolescentes e crianças ✅ Horários flexíveis 👉 Me chame no direct. by @welltennis
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4 months ago
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Beach TENNIS!!!🎾🎥 #video #reels #videmaker #joob #videomakermobile #criadordeconteudo #socialmedia #creator #videocreator by @welltennis
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3 years ago
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Você sente que está treinando, mas continua no mesmo nível? 🎾 Às vezes, jogar mais partidas não basta. Para evoluir, você precisa perceber o que está travando seu jogo e treinar isso com intenção. No tênis, o jogo de pernas e o equilíbrio fazem diferença em cada golpe — e tudo começa pela base. 👣 Qual desses pontos você sente que precisa melhorar: jogo de pernas ou equilíbrio? Conta aqui nos comentários! 👇 by @welltennis
3
5 days ago
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Quer bater uma bola mais pesada? 🎾 A potência não vem apenas do braço. Uma base mais aberta ajuda você a se equilibrar, empurrar o chão e transferir o peso do corpo para a frente. Use as pernas, gire o corpo e avance na bola. É assim que você consegue mais velocidade e potência no golpe. 💪 Salva este vídeo para lembrar no próximo treino! 🎾 #alphaville #esporte #tennis #tenis by @welltennis
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6 days ago
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Escolher uma raquete não é só escolher a mais bonita ou a que seu jogador favorito usa. 🎾 O modelo certo precisa conversar com o seu nível, seu estilo de jogo e, principalmente, com o que você sente na mão quando bate na bola. Aqui estão 7 raquetes que eu gosto bastante e que podem fazer sentido para perfis diferentes de jogadores. 👊 Mas lembra: não existe uma raquete perfeita para todo mundo. Qual raquete você usa hoje? Comenta aqui embaixo que eu quero saber! 👇 by @welltennis
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8 days ago
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Sua bola está saindo no fundo? 🎾 Muita gente tenta resolver isso batendo mais fraco. Mas, na maioria das vezes, não é essa a resposta. ✅ Alongar o golpe ajuda a dar profundidade. ✅ Colocar mais topspin faz a bola girar e cair dentro da quadra. O segredo é combinar as duas coisas: profundidade + giro. Assim você consegue bater firme sem perder o controle. 👊 Salva este vídeo para lembrar disso no próximo treino! 🎾 #alphaville #esporte #tennis #tenis by @welltennis
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9 days ago
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Você sente que faz força, mas a bola não anda? 🎾 Muitas vezes o problema não é falta de força. É um destes três hábitos: 1. Bater só com o braço 2. Chegar atrasado no contato 3. Empurrar a bola, em vez de acelerar a raquete Quando você ajusta a base, o ponto de contato e usa o corpo no golpe, tudo fica mais leve, firme e eficiente. 👊 Qual desses mais atrapalha o seu golpe? Comenta aqui: braço, atrasado ou empurrar. Salva esse carrossel para testar na sua próxima aula. 🎾 #tênis #alphaville by @welltennis
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15 days ago
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Ele demorava muito para preparar a raquete e, por isso, a bola acabava passando alta pela rede. Trabalhamos o momento correto da preparação e o resultado apareceu: mais controle, mais segurança e uma bola muito melhor. 🎾 Pequenos ajustes na técnica podem mudar completamente o seu jogo. Aqui no perfil eu posto conteúdos para ajudar você a melhorar no tênis. Então já me segue para não perder os próximos! #esporte #tennis #alphaville #tenis by @welltennis
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17 days ago
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Quem nunca jogou tênis olha de fora e acha que é fácil. 🎾 Agora tenta devolver um saque a mais de 140 km/h. Tenta correr de um lado pro outro, mudar de direção várias vezes no mesmo ponto, chegar equilibrado na bola e ainda executar o golpe certo. E tem mais: aqui não tem companheiro de equipe pra te salvar. É você, a bola e o adversário. Chegar entre os melhores do mundo é para pouquíssimos. E não é simplesmente falta de talento. O tênis exige técnica, físico, tomada de decisão e cabeça. Tudo ao mesmo tempo. Então, se você joga tênis, independentemente do seu nível, tenha orgulho da sua evolução. Porque esse esporte é MUITO mais difícil do que parece. 🎾🔥 Manda esse vídeo pra aquele amigo que acha que tênis é fácil. 😂 by @welltennis
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22 days ago
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No backhand de duas mãos, a mão não dominante não está ali só para segurar a raquete. 🎾 Ela ajuda a dar firmeza, estabilidade e a conduzir melhor o golpe para a frente. Quando ela fica passiva, a bola costuma sair sem peso e sem controle. 💥 Aqui no perfil eu posto todos os dias conteúdos para você melhorar o seu nível no tênis. Então já me segue para não perder os próximos. 👊 #esporte #tennis #alphaville #tenis by @welltennis
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23 days ago
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Se você espera a bola pingar para abrir a raquete, sempre vai sentir que está chegando atrasado. 🎾 A preparação começa antes: a bola passou da rede, já vira de lado e leva a raquete para trás. Isso te dá mais tempo, equilíbrio e facilita muito o golpe. 👊 Me segue para mais conteúdos diários que vão melhorar o seu nível no tênis. #esporte #tennis #alphaville #tenis by @welltennis
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24 days ago
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