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⚠️ TRANSFORMATION ELEVE ⚠️

➡️ Un an sépare les deux photos

Quelques chiffres :

+8.4 kg
+4 cm de tour de bras
+6 cm de tour de cuisses
+15 cm de tour de poitrine

➡️ Et bien sur, on est repartis pour une deuxième année ensemble pour pousser son corps encore plus loin !

➡️ Si tu souhaites devenir mon nouveau souffre- douleur, c'est par ici 😉 :

📲 werewolf_coaching
💻 coaching.fitness.musculation@gmail.com

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#nopainnogain
#sport
#changelife
#évolution
#fitness
#fitaddict taken in ɢyᴍ by @werewolf_coaching

218

1

4 years ago

🎆Résultat #reequilibragealimentaire 100% alimentation 0% #sport (pour le moment)

-10kg ! ⚖️

Quelques chiffres :
Poids de départ 89kg, Poids actuellement 79.3kg
Tour de bras 32cm ---> 30cm actuellement
Tour de hanche 108cm ---> 95cm actuellement
Tour de cuisse 70cm --> 62cm actuellement

Le travail continue, en route pour les 10 prochains kg en moins ! 🫡

POUR TOUTES DEMANDES :

- #COACHING - #EBOOK - #PROTOCOLESPERFORMANCES

🔗 Lien en bio, 🗣️ par message privé, 📧 par mail sur werewolfcoaching@gmail.com

#muscu #musculation #bodybuilding #prisedemasse #pertedepoids #strength #fitgirl #girls #women #fitnessgram #food #heatlyfood #muscles #fitnesspark #basicfit #strong #results taken in France by @werewolf_coaching

19

2

2 years ago

⚠️ TRANSFORMATION ELEVE ⚠️

➡️ 5 mois entre les deux photos

➡️C'est :

- 3.2kg
- 8 cm de tour de hanches
- 1 cm de tour de bras
- 2 cm de tour de cuisses
- 5 cm de tour de poitrine

➡️Nous continuons le travail ensemble afin d arriver au but final une compétition en catégorie bikini.

➡️ Demande de coaching français comme internationaux :
📲Mp instagram : werewolf_coaching
📧Email : coaching.fitness.musculation@gmail.com

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298

10

5 years ago

👀 Ce que je fais de mon temps libre ?
Je teste les jeux à la con que @_.n_oe créait

#jeux #bodybuilding
#expatlife #lifestyle #games taken in Canada by @werewolf_coaching

6

0

12 days ago

Salem 🎃 Hunted Warren Museum @hauntedwarrenmuseum + rencontre avec Annabelle 👀

#hunted #warren #warrenmuseum #salem #annabelle taken in Salem, Massachusetts by @werewolf_coaching

16

0

18 days ago

👕 T Shirt Vintage & Soleil ☀️

Coaching : werewolfcoaching@gmail.com

#muscu #gym #lifestyle #expatlife #muscles taken in Canada by @werewolf_coaching

8

3

2 months ago

🔥 -26,1 KG. UNE TRANSFORMATION QUI PARLE D’ELLE-MÊME. 🔥

Pas de miracle.
Pas de régime extrême.
Pas de raccourci.

👉 Du travail. De la discipline. Une stratégie adaptée. Et surtout, de la régularité.

📸 AVANT → APRÈS

⚖️ POIDS
89 kg → 62,9 kg
➡️ -26,1 kg

💪 TOUR DE BRAS
32 cm → 28 cm
➡️ -4 cm

🍑 TOUR DE HANCHE
108 cm → 87 cm
➡️ -21 cm

🦵 TOUR DE CUISSE
70 cm → 56 cm
➡️ -14 cm

Mais le plus important n’est pas seulement le chiffre sur la balance.

C’est la personne qu’elle est devenue en chemin.
🔥 Plus de discipline
🔥 Plus de confiance
🔥 Un physique transformé
🔥 Une nouvelle façon de voir l’entraînement et l’alimentation

Une transformation ne commence pas quand tu es motivé. Elle commence quand tu décides de ne plus abandonner.

Et si la prochaine transformation, c’était la tienne ? 🐺

📩 Coaching personnalisé :
werewolfcoaching@gmail.com

📲 Tu préfères échanger directement ?
Envoie-moi un message privé sur Instagram.

Tout le monde ne souhaite pas devenir Bodybuilder, certaines personnes souhaitent juste mieux vivre dans leur corps et c'est tout à fait respectable 👏🏻

#TransformationPhysique #PerteDePoids #Motivation #Musculation #Lifestyle taken in France by @werewolf_coaching

3

0

2 months ago

Don't panic, everything is under control. 🇺🇸

#whitehouse #america #goldenera #expatlife #bodybuilding taken in White House, Washington DC by @werewolf_coaching

19

2

2 months ago

80's style

#retrophotos #expatlife #bodybuilding #coaching #lifestyle taken in Canada by @werewolf_coaching

9

0

3 months ago

Toujours ce problème de cadrage après tout ce temps 🤣🏋🏻‍♂️

#muscu #bodybuilding #musculation #lifestyle #expatlife taken in Canada by @werewolf_coaching

9

1

3 months ago

Désolé si je mets du temps à vous répondre actuellement.. C'est juste que j'ai la tête dans le cul. 😶‍🌫️

#q #coaching #bodybuilding
#lifestyle #expatlife taken in Canada by @werewolf_coaching

9

1

4 months ago

On s'occupe facilement.. 🎳

#humour #bowling #lifestyle #expatlife #muscu taken in Canada by @werewolf_coaching

16

2

5 months ago