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white jee_young

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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 13. 1️⃣0️⃣일 챌린지 완주 성공‼️ 열흘동안 이렇게 또 함께 달릴 수 있음에 감사한 시간들이었습니다🥹 인별 활동을 제대로 못하고 피드 올리기 급급한 나날들이었는데 늘 관심 가져 주시고 응원해 주셔서 진심으로 감사합니다~ 아들의 소식에도 위로해 주시고 함께 응원해 주셔서 기운 낼 수 있었답니다🙏🏻🥲 앞으로 2주뒤 정밀검사를 앞두고 있지만 별이상 없으리라 믿으며 내일 백령도에 잘 들여보내겠습니다~ 함께하는 다솔맘님과 솔지머님들 사랑합니다 💕💕 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 12. 9️⃣일차 완료‼️ 천국과 지옥을 오갔던 오늘 하루😭 아들이 있는 백령도 6여단 본부대장님의 전화에 놀라고, 예현이가 전날 근무서다 쓰러졌다는 소식에 또한번 심장이 철렁 ㅠㅠ 백령도 민간병원 검사에 혈액 이상 소견이 보여 국군수도병원에 진료 예약을 해주셨다는 본부대장님 말씀에 오늘 아침 배로 예현이가 나와야 하는데 아침 7시 배는 짙은 해무로 인해 대기지연🥲 4시간여를 대기하다 결국엔 운항 통제까지 ㅠㅠ 보좌관님께 보고하고 다시 부대로 복귀😭 병원진료 나오며 가족들 얼굴 볼 생각에 들떠있던 아들이었는데 이 소식에 어머님 앞에서 펑펑 울고 있던차에 두어시간 뒤 아들의 전화에 7시 통제되었던 배가 오후 4시에 다시 출항한다며 보좌관님이 다시 나가라며 내보내주셨다고 😭 그래서 4시간여를 배타고 나와 꿈에 그리던 아들을 좋은 소식으로 만나는건 아니지만 얼굴 볼 수 있음에 너무나도 감사한 오늘이었습니다. 실무에서 적응하느라 스트레스와 과로와 수면부족이 겹쳐 그런거 아닐까 하는 신랑과 저의 생각이지만 그래도 내일 있을 진료 잘 보고 아무 이상없음이란 얘기를 들었음 좋겠네요 ㅠ 오늘 하루 정말 힘들뻔했는데 뒤늦게나마 이렇게 아들 얼굴 보니 크나큰 선물을 받은거 같은 이 마음 ㅠㅠ 그래서 오늘은 정말 짧게 운동을 끝내고 마무리 합니다 . 대한민국에서 군 복무중인 모든 아들들 무사무탈 하기를 두 손모아 기도합니다 🙏🏻 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기🔺️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 11. 8️⃣일차 완료‼️ 오늘 하루라는 선물을 주심에 감사한 하루❤️ 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 10. 7️⃣일차 완료‼️ 주일 예배도 드리고 신랑과 함께 온전히 집에서 쉼도 갖고 짧게나마 운동도 한 오늘 하루 감사~ 💕 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기❎️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기🔺️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 9. 6️⃣일차 완료‼️ 신랑과 함께 친정엄마께 식사 대접하고 온 하루❤️ 감기 기운이 있으셔서 걱정했는데 오늘은 많이 나은 컨디션으로 식사도 맛있게 드셔주셔서 감사한 시간들~ 집에 와선 추가운동까지 #오운완 늘 감사합니다~💕💕💕 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 8. 5️⃣일차 완료‼️ 어버이날을 맞아 먼 곳에 있는 딸과 아들이 할아버지 할머니와 함께 맛있는 고기를 사 드시라며 거금 30만원과 선물까지 챙겨 보내줌에 감동의 눈물을 흘렸던 하루😭🥹 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 7. 4️⃣일차 완료‼️ 미션운동으로 #오운완 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 6. 3️⃣일차 완료‼️ 오늘은 어머님 모시고 병문안 갔다오느라 하루를 그냥 보낸듯🥲 그래도 집에 돌아와 추가운동까지 #오운완 할 수 있음에 감사~ 독일에 공부중인 딸램이 잠깐의 쉼으로 네덜란드 여행중인 사진을 보내줘 그리움을 대신 할 수 있어 감사🥺🥹 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기✅️ 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 5. 2️⃣일차 완료! 휴일도 없는 신랑 따라나서 함께 일 도와준 오늘 하루.. 가족들을 위해 애써줌에 늘 감사한 울 신랑🥹 집에 돌아오니 어머님께서 저녁상도 차려놓아 주시고 ㅠ 밥 먹고는 잠깐 쉬고 운동해야지 했던게 딥슬립해 뒤늦게 짧게나마 달밤 운동으로 마무리하기💕 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✖️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기🔺️ 4.취침전 4시간 공복유지하기✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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우리의 ”같이의가치“. 자, 손잡아요🤝화이팅! God bless you💕 2026. 5. 4. 1️⃣일차 완료‼️ 5월도 선챌로 내 몸에 건강함을 선물해 주기~ start!l❤️ 추가운동까지 #오운완 😄✌️ 🚩다솔맘 선순환챌린지(57차)🚩(2026.5.4~5.13) 1.하루 한끼 천연식단 클린식 실천하기 ✅️ (no튀김,no밀가루,no설탕/ 천연100%똑똑한끼 인정) 2.순환에 좋은 차 따뜻하게 마시기✅️ (아리즈웰베리플러스, 생강차 등) 3.물2리터 마시기🔺️ 1.5L 4.취침전 4시간 공복유지하기 ✅️ (물, 아리즈웰베리 예외) 5.운동미션 실천하기✅️ (필수운동프로그램: 유튜브 다솔맘홈트 참고) 6.인스타기록남기기✅️ -처음엔 번거로워도 즐거운 나만의 역사를 만들어요. 👇중요👇 ▪️해시태그: #선순환챌린지57차 #선순환챌린지 #다솔맘홈트 ▪️인물태그: @dasolmom_ by @whitejee_young
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5 months ago
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2026. 5. 3. 1️⃣4️⃣일 챌린지 완주 성공‼️ 1년만에 열어주신 쌤들의 습관리셋 챌린지로 인해 한동안 뜸했던 둥이님들과 다시금 소통할 수 있는 시간이 되어 더욱 행복했던 2주간이었답니다 ^^ 쌤들의 운동영상이 강도가 좀 있늗 편이라 이 악물고! 속도는 느리되 멈추지 않으니 체력도 많이 끌어올려졌구요😄 아직도 갈길은 멀지만 조바심내지 않고 이 텐션 유지하며 한발자국씩 나아가 보겠습니다 ~😁 바쁘신 가운데서도 이런 귀한 챌린지 열어주심에 감사합니다 윤쌤 &뇽쌤😍😘 함께한 둥이님들도 사랑합니다~~~🥰❤️ 🍀 습관리셋 미션 - 하루 1.5L 이상 물 마시기 ✅️ - 하루 한 끼 이상 클린하게 먹기 ✅️(채소 챙기기)🔺️ - 유튜브 "흥둥이 유튜브‘ 자유롭게 따라하기 ✅️ - ‘감사일기’ 3가지 쓰기✅️ 1. 14일간 요일미션 운동을 성공해낸 나에게 감사~🥹 2.습관리셋 챌린지로 다시금 나태했던 내 자신을 돌아볼 수 있는 시간이 되었음에 감사~😊 3.주일 예배 후 신랑 일하는 동안 카페에서의 여유와 맛있는 저녁 사줌에 감사😄 4. 오락가락 하는 날씨에 건강하게 하루 마무리함에도 감사😀 5. 함께 할 수 있음에 매일 감사~😍 @pila_nyong @ch.yoooon #습관리셋챌린지 #흥둥이챌린지 #습관리셋챌린지후기 흥둥이홈트 다이어트챌린지 습관리셋 ✔️기간: 4/20 ~5/3 (14일) ✔️누구나 참여 가능해요😆 (비공개 계정 X, 부계정O) 2026 여름맞이 둥세권에서 함께 불태워봐요 같이의 가치!🤗 아자아자 화이팅입니다🧡 by @whitejee_young
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5 months ago
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2026. 5. 2. 1️⃣3️⃣일차 완료‼️ 토요일 운동 리스트를 보는데 엥? 스트레칭 하나??🤔😮 울 쌤들께서 연휴에 무리하지 말라고 배려를 해주신거 같은 생각이🥰 그런데 체력이 업 되는중인지 스트레칭으로는 성이 안차 좋아하는 흥둥이댄스로 땀 한바지 흘려주기~~ 너무 죠아용 😄👍👍👍 낮엔 해병대 전통인 꽃목걸이! 해병대 카페를 통해 인연인 된 35대 꽃가족 해병의 아버님 만나 꽃상자 전달하고 소중한 시간 보내고 돌아온 하루😊 게시글 올려주시는게 넘 따뜻하게 느껴져 집에서 멀지않은 곳에 사시길래 꼭 만나뵙고 싶었는데 역시 글에서 그분의 성품이 느껴짐^^ 시원한 아메리카노 잘 마셨습니다~❤️🥰 🍀 습관리셋 미션 - 하루 1.5L 이상 물 마시기 ✅️ - 하루 한 끼 이상 클린하게 먹기 ✅️(채소 챙기기) - 유튜브 "흥둥이 유튜브‘ 자유롭게 따라하기 ✅️ - ‘감사일기’ 3가지 쓰기✅️ 1. 휴일도 없는 울 신랑🥲 가족들을 위해 늘 애써줌에 감사~🥹 2.꽃가족 아버님과의 소소한 대화 시간도 감사~^^ 3.백령도로 보낸 택배가 아들의 손에 이틀만에 받게되어 넘 감사🥹 (간식거리를 이렇게 많이 보내줬냐며 감사한다는 아들의 인사에 기쁨이) 4.체력이 나아짐에 흥둥이댄스로 열운한 오늘 하루 감사❤️ 5.가족 모두 무사무탈했던 하루도 감사 ~❤️ @pila_nyong @ch.yoooon #습관리셋챌린지 #흥둥이챌린지 흥둥이홈트 다이어트챌린지 습관리셋 ✔️기간: 4/20 ~5/3 (14일) ✔️누구나 참여 가능해요😆 (비공개 계정 X, 부계정O) 2026 여름맞이 둥세권에서 함께 불태워봐요 같이의 가치!🤗 아자아자 화이팅입니다🧡 by @whitejee_young
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5 months ago
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