Instagram story viewer> @wijzijnroots> Posts

Roots | Not the average self-development

@wijzijnroots

8.8K

followers

480

following

In je natuurlijke kracht met handleiding 🧠
Brein, talent & energie in de mix
⬇️ Link naar het traject en gratis 1:1 Focus Call

POSTS STORIES REELS TAGGED

Roots heeft drie takken. Het verschil ertussen is simpel: uniek voor jou, waardevol voor iedereen of eerst even proeven.

✅ Deep Impact
Een uniek 6-weken traject volledig toegespitst op jou. Mentaal, fysiek & emotioneel. Wat zijn jouw natuurlijke talenten? Wat zijn jouw patronen? Waar lekt je energie weg en hoe krijg jij ‘m terug? Ga mee op onze energie, kennis en praktische tools om je leven te leiden op jouw voorwaarden.

❤️ Roots Essentials
Dit is kennis die voor iedereen relevant is. Over brein, gedrag en lichaam. Over hoe je makkelijker kunt voelen. Hoe je systeem weer uit kan staan. Hoe je focus terugkomt. Dit is het fine-tunen, aanscherpen en moeitelozer maken van je dagelijks leven, met tools in verschillende vormen die je er zo bij pakt.

🧠 Gratis content
De plek om Roots te leren kennen. Een voorproefje van onze energie en meteen bruikbare tips die je vandaag al kunt toepassen, zonder dat je eerst iets hoeft af te nemen.

Wat het ook is, je hoeft het niet alleen te doen want we root for you!

Ben je klaar voor iets nieuws op jouw tempo, jouw voorwaarden, weet je alleen niet zo goed waar te starten?

Comment “samenwerken” en we sturen je alle info over hoe jij met ons kunt werken én wat het beste bij je past. Of comment ‘’focus1’’ om direct een gratis focus call van 30 minuten in te plannen.

#zelfontwikkeling #persoonlijkegroei #brein #businesspotentieel #humandesign taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

41

37

9 months ago

Soms moet je eerst dingen afleren om terug te komen bij wie je altijd al was.

Loslaten wie je denkt te moeten zijn. De verwachtingen van je omgeving. De rollen die je hebt aangenomen. Het perfectionisme.

Bij Roots geloven we dat alles begint te stromen als je die ‘crap’ durft los te laten ✨
 Niet door nog harder te werken aan jezelf. Maar door terug te keren naar je kern.

Wij zijn Marcella en Ghislaine. Allebei wisten we dat er méér in ons zat en we waren klaar met netjes binnen de lijntjes kleuren (zeker de corporate lijntjes).
 We kozen ervoor om terug te gaan naar onze eigen roots en helpen nu andere professionals (vrouwen én mannen) om hetzelfde te doen.

We halen je echte kracht naar boven. Niet door je te overladen met eindeloze praatsessies of trucjes. Maar met neurowetenschap, Human Design, NEI en live events!

Zo krijg je helder:
👉🏽 Wie je niet bent
👉🏽 Wie je wél bent
👉🏽 En waar je energie en aandacht echt naartoe mag

Zonder jezelf aan te passen of onderweg kwijt te raken.

Marcella is brein coach, Projector en creatieve visionair 🧠

Ze helpt je te stoppen met uitstellen, overdenken en jezelf afleiden - en brengt je brein weer in topvorm. Zodat je keuzes maakt die niet alleen slim zijn, maar ook goed voelen. En je weer beweegt vanuit wat echt bij je past.

Ghislaine is talent expert, Manifesting Generator, spreker en coach 💥
 Ze haalt je natuurlijke kracht en talenten moeiteloos naar boven en laat je loslaten wat je niet meer nodig hebt. Zodat je niet langer wordt geleefd door je omgeving, maar zelf je koers bepaalt. Met meer vrijheid, energie en vertrouwen.

Onze visie is simpel: als je doet waar je van nature het allerbeste in bent - op jouw voorwaarden - stroomt alles als vanzelf in je hoofd en lichaam. Je voelt je gelukkiger, zit beter in je vel en bent krachtiger.
 En dat voel je niet alleen zelf, dat merkt iedereen om je heen. En dat opent deuren, verdiept relaties en zet beweging in gang.

If you feel empowered, you empower others 🫶🏽

Volg @wijzijnroots - we help you Cut the Crap & Embrace your Roots!🦀

#zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #zakelijkegroei #eigenkracht #humandesign taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

26

1

9 months ago

Roots Activation is niet “nog een traject”. Het is een uniek 6-weken programma en de enige in Nederland waarin meerdere krachtige tools echt geïntegreerd worden in één aanpak.

Drie experts gaan met je aan de slag op drie lagen tegelijk: mentaal, fysiek en emotioneel. Zodat je niet alleen snapt wat je doet, maar ook voelt waarom je het doet en hoe je echt weer de regie terugpakt.

Het ‘kost’ je maar 5,5 uur totaal. Sessies online of in Laren. Geen huiswerk, wij geven je juist antwoorden die alleen op jou van toepassing zijn. Het geeft je helderheid over wie je echt bent en waar je kracht zit.

Het resultaat: blijvende verandering. Een ijzersterk fundament onder je keuzes. Meer zelfvertrouwen. En vooral: bakken met energie om weer maximaal te gaan voor wat er echt in jou zit. Swipe om meer te leren over de Roots experts.

Wil je sparren om te kijken of dit iets voor jou is?
 Reageer met “focus1” of stuur een DM en plan je gratis focus call van 30 minuten.

Cut the crap, Embrace your Roots. taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

38

3

9 months ago

Dat vind ik nog steeds een beetje pijnlijk om toe te geven. Ik werkte jarenlang in de televisiewereld en ik had ideeën, veel ideeën. Toch voelde ik me zelden echt gezien. Daar kon ik van alles van vinden over mijn omgeving, tot ik ook naar mezelf ging kijken.

Hoe vaak had ik een idee en deelde ik het niet? Hoe vaak wachtte ik tot iemand anders zei wat ik allang dacht? Ik maakte mezelf steeds net iets kleiner, omdat dat veiliger voelde. En daarna gebruikte mijn brein precies die uitkomst als bewijs: zie je wel.

Die stem komt nog steeds wel eens langs, vooral als ik zie waar iets beter kan voor iemand anders. Alleen herken ik die belemmerende stem nu: ‘Ah, daar is Negative Nancy weer’. En dat opmerken scheelt bakken met energie, ik stop met aanpassen en vertrouw meer op mezelf. Een wereld van verschil.

De methode die wij gebruiken hebben we naar een digitale gids vertaald: Shut up, Nancy! Ghislaine en ik delen wat ons allebei heeft geholpen: de stem een naam geven en actief tegenbewijs verzamelen. Zodat die innerlijke criticus niet meer de waarheid lijkt!

Reageer met SUN en ontvang de link met meer info.
#persoonlijkeontwikkeling #belemmerendeovertuigingen #mindset #negativenancy taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

29

2

10 days ago

Als je altijd doet wat je deed, dan krijg je altijd wat je kreeg.

Toen ik dit begon te snappen, viel er iets op zijn plek. Ik wilde al jaren dingen anders, maar ik liep steeds weer tegen hetzelfde aan. Hetzelfde twijfelen bij een nieuwe kans, hetzelfde wegwuiven van een compliment, hetzelfde uitstellen van dat gesprek.

En als ik naar een gemiddelde dag kijk, is dat ook niet zo gek. Wekker uit op je telefoon, altijd op dezelfde manier. Uit bed aan dezelfde kant. Koffie uit hetzelfde kopje. Dezelfde route naar je werk, dezelfde mensen die dezelfde knoppen bij je indrukken. En ‘s avonds snel nog een mailcheck, zodat je zonder to-do’s naar bed kunt en het morgen allemaal weer kunt overdoen.

Een groot deel daarvan is prima. Die route naar je werk hoef je niet elke dag opnieuw te bedenken, daar is je automatische piloot juist handig voor.

Maar er zijn ook gedachten die net zo ingesleten zijn. Gedachten waarvan je merkt dat ze je tegenhouden, je kleiner maken of je de verkeerde keuze laten maken. Die wil je dolgraag veranderen. En toch lukt het niet. Morgen zijn ze er gewoon weer.

Dat komt doordat je brein twee dingen heel goed doet: energie besparen en je in leven houden. En daarvoor neemt het altijd het pad dat het al kent. Ook als op dat pad een stem meeloopt die zegt: “Doe maar niet.” Die heb je zo vaak gehoord dat je haar niet eens meer opmerkt. Je gelooft het gewoon.

Het goede nieuws: die zin werkt twee kanten op. Doe je iets anders dan je altijd deed, dan krijg je iets anders dan je altijd kreeg. Geen grote ingreep, maar één keer die stem opmerken voordat je haar gelooft.

Daarom hebben we Shut Up, Nancy! gemaakt. Een gids waarmee je je innerlijke criticus sneller door hebt, herkent en tot zwijgen brengt. Zodat je vaker kiest voor wat bij jou past, en niet voor wat je gewend was.

Link in bio of reageer hieronder met SUN en ontvang de link met meer info. by @wijzijnroots

28

10

19 days ago

Ze zit niet naast je op de bank. Ze zit in je hoofd. En ze praat mee, precies op het moment dat je iets van jezelf wilt laten zien als een professionele criticus die maar niet ophoudt met werken.  
Shut Up, Nancy! is onze nieuwe gids: je leert waar die criticus vandaan komt, waarom je haar al jaren gelooft en hoe je haar laat zwijgen voordat ze de leiding pakt.

Link in bio of reageer hieronder met SUN en ontvang de link met meer info. taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

55

16

25 days ago

Weer wat geleerd..

Hoe vier jij je verjaardag?
Nee, wacht even..eerst deze vraag:
Heb jij zin om je verjaardag te vieren?

Vaak is het antwoord dubbel bij mensen. Ja er is zeker zin, maar je bent ook wel constant alles aan het regelen voor iedereen. Huis eerst aan kant, hapjes, drankjes, tussendoor opruimen, koken, nog meer drankjes, taart, opruimen.. hèhè. Het was leuk maar de avond is gelukkig ook weer voorbij.

Ik, Mars, heb vrijdag weer iets anders geleerd, zoals jullie konden zien was Ghis jarig zaterdag. En vrijdag vierde ze haar verjaardag. Op haar manier, op haar voorwaarden, met precies de dingen die zij leuk vond.
We kregen een cryptische uitnodiging. Wees op tijd anders doe je niet mee. Trek iets comfortabels aan, een legging, trui en sportschoenen. En hopelijk schijnt de zon.

Uhm oké.. nog nooit ben ik in zo’n relaxte outfit naar een verjaardag gegaan.

Iedereen was stipt op tijd en daar stond een bootcamp parcours in het stralende zonnetje. We gingen eerst een half uurtje sporten, op ghis dr favoriete muziek in tweetallen. Onder luid gelach (en uiteraard sarcastisch geklaag) brak het ijs en warmden we de spiertjes op. Waarna we na een geslaagd rondje de stijgers opliepen om een Tiki Boot te betreden met complete bar, bitterballen, borrelplanken en drankjes. Snel daarna startte de muziekquiz samengesteld met muziek uit de golden days van Ghis. Die we afsloten met luid gezang en dansjes op het meer. Je zag Ghis elke minuut genieten van de uitwerking van haar plan!

Het moraal van dit verhaal: vier je verjaardag zoals jij het wil. Niet zoals je denkt dat je gasten het wel of niet willen. Niet zoals je het altijd doet of zodat het voldoet aan verwachtingen. Vier het klein, vier het groot, besteed het uit, creëer zelf iets, nodig de mensen uit die jij lief hebt op dat moment of ga alleen op pad met je partner.

Ook hierin, blijf trouw aan jezelf. Zodat je geniet en de waarde van jou verjaring kunt blijven inzien. Niet een of ander opruimfestijn waarbij je denkt: ‘zo ook weer afgevinkt’. Ook (en misschien vooral dan) met je verjaardag is het belangrijk dat je vooral dingen doet wie je wel bent.

Dus, hoe vier jij je verjaardag volgende keer? taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

54

6

a month ago

De afgelopen twee weken hebben we 3 dingen gedaan waar ons ego vroeger echt iets van gevonden zou hebben.

We begonnen met 2 hoofdstukken van ons nieuwe product weggooien, zo’n 40% van het werk waar we weken mee bezig waren geweest. En we waren eigenlijk nagenoeg klaar. Ghislaine las het terug en zei dat het niet klopte, veel te veel uitleg en veel te onduidelijk. Ik was het meteen met haar eens en dus direct alles weggegooid.

Vorige week hadden we een 1-op-1 dag met een klant. De training was tot in de puntjes voorbereid, maar in de ochtend zei ik tegen Ghislaine dat het niet klopte en dat ik iets heel anders met deze klant wilde doen. In een half uur hebben we het omgegooid. En toen die klant binnenkwam, benoemde ze letterlijk het probleem waar we die dag mee aan de slag gingen. Precies wat zij nodig had.

Gisterochtend, tijdens het wandelen, zei ik tegen Ghislaine dat het niet goed voelt hoe we ons nieuwe internationale product verkopen. Ik sta volledig achter dat product, maar de groep waar we het aan verkopen klopt niet. Inmiddels staat onze hele advertentiemachine uit, terwijl daar weken werk in zit. Geld, tijd, energie en liefde.

Ook daar voelen we allebei geen centje pijn.

Hoe dat kan?
Omdat we weten wie we zijn. We weten waar we goed in zijn en waar niet, wat bij ons past en wat niet, waar we blij van worden en waar we leeg van lopen. Als je dat van jezelf weet, dan kun je vertrouwen op je eigen signaal en daarmee op je gevoel. Zonder het kapot te analyseren. En dus ook op dat van de ander.

We stoppen natuurlijk niet zomaar met iets. We vragen door en we ondervragen elkaar tot het scherp is. Maar er blijft niets aan onszelf plakken, er zit geen ego in en niemand hoeft gelijk te krijgen.

Vasthouden aan iets wat niet meer klopt kost je uiteindelijk altijd meer dan loslaten. In je werk, in je gewoontes, in de manier waarop je met mensen omgaat. Het kost je namelijk los van de feiten zoals tijd en geld iets veel belangrijkers: energie!

Waar hou jij iets vast omdat je er al zoveel in hebt gestopt (en het dus zonde lijkt om weg te gooien)? by @wijzijnroots

42

3

a month ago

Vanmorgen nam de zoveelste persoon op de fiets gewoon zomaar voorrang. Dus ik weer vol op de rem om erger te voorkomen. Heel even voelde ik irritatie opkomen.

Maar toen dacht ik: waarom zou ik haar de rest van mijn dag ook nog geven?

Want dit gebeurt er dus zo vaak bij je. Iemand zegt iets, doet iets of reageert anders dan je had gehoopt. En voor je het weet, draait het in jouw hoofd nog steeds om die ander.

De belangrijkste les die ik hieruit geleerd heb, is dat ik mezelf weer voorrang geef in mijn hoofd. De buitenwereld verander je niet door geïrriteerd te blijven in je hoofd.

Stop met overdenken, twijfelen en piekeren. Stop met frustratie en irritatie.
Op een simpele manier en binnen 1 minuut kan jij verschil maken.
 Voor meer energie en rust! Reageer met VONR voor meer informatie over onze guide: Van overdenken naar Rust. taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

25

19

3 months ago

Ik vind mijn stem stom.

Nou ja, vond. Jarenlang was dat mijn eerste gedachte als ik mezelf terughoorde. In een video, een voicemail, een opname. Dan dacht ik: oh nee, wat klink ik kinderlijk. Wat klink ik raar.

Ik kom uit de tv-wereld. Jarenlang productie gedraaid, achter de schermen. Lekker regelen zodat een ander in beeld kon schitteren.

En dat maakte zichtbaar zijn, toen ik een eigen bedrijf ging opzetten, ook niet iets wat vanzelf ging. Foto’s op Instagram. Onze website. Ik had er niet echt een blokkade op, gewoon niet echt gewend. Ik was het gewend om ‘behind the scenes’ te shinen, niet in de spotlights.

Wat ik wel merkte: op het moment dat ik iets deel waar ik echt achter sta, wordt zichtbaar zijn ineens een stuk makkelijker. En dat geldt dus ook voor mijn stem.

Trouwens, dat je je eigen stem raar vindt klinken zit niet alleen..uhm ja..figuurlijk tussen je oren. Je hoort jezelf namelijk anders dan iedereen om je heen. Via je oren, maar ook via trillingen door je schedel, waardoor je stem in je eigen hoofd altijd lager en voller klinkt dan hij echt is. Dus wat je terughoort op een opname, is precies hoe de rest van de wereld je al die tijd al hoort. En dat kan dus voor je zelf heel vreemd zijn.

Inmiddels zijn we gegroeid en zichtbaar. We nemen nu podcasts op. Ik doe bewustzijnssessies, 1-op-1, in groepen, en sta in het theater. En steeds krijg ik dezelfde opmerkingen: “Wat een mooie stem heb jij. Ik word er rustig van. Er zitten mooie intonaties in.” In het begin was ik verbaasd, en ging ik het natuurlijk bagatelliseren (wat vrouwen goed kunnen, het welbekende verhaal: ‘Oh ja maar het jurkje was van de Zara en in de sale..’ ;-) )

Tot ik het elke keer, meerdere keren te horen kreeg. Dus ben ik anders naar mijn eigen stem gaan kijken, nou eigenlijk naar mijn gedachten. Niet iets om me voor te schamen, ook niet iets om mezelf voor te straffen, te verbergen of aan te passen aan wat een ander ervan zou vinden. Ik zet hem nu gewoon zonder zorgen in. Op mijn manier, in mijn tempo. taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

22

1

3 months ago

Binnenkort gaan we massaal op vakantie. Maar voordat we gaan moet er eerst iets gebeuren, je koffer of tas inpakken en keuzes maken.

Want die koffer of tas heeft beperkte ruimte. Je kan maar zoveel kilo meenemen. Dus je gaat rollen, vouwen, schuiven en je maakt keuzes. Wat wil ik echt mee? Waar voel ik me fijn in? Wat laat ik gewoon lekker thuis?

En dan gebeurt er iets op vakantie..

Halverwege realiseer je je: al die spullen thuis, ik mis ze amper. Een paar dingen wel. Maar de meeste? Die had ik niet eens nodig.

Nu de echte vraag. Wat als je datzelfde doet met je mentale en emotionele bagage? Want op vakantie voel je het verschil vanzelf. Je hoofd wordt rustiger, want die to-do lijst kan gewoon even niet. Je hebt andere prioriteiten, je bent lekker aan het genieten, en je laat de boel de boel. Het gaat vanzelf, omdat het simpelweg niet anders kan. Weg controle, aanpassen, eindeloos bezig blijven, schuldig voelen als je niet.., schuldig voelen als je wel…etc.

Dus kijk deze zomer eens goed. Welke bagage heb je meegenomen waar je blij mee bent?
En welke bagage heb je thuisgelaten, waar je hier geen last van hebt?
Die laatste is de meest interessante. Want thuis pak je die vaak automatisch weer op. Alsof het zo weer aan je vast plakt. Terwijl je net twee weken hebt bewezen dat het prima gaat zonder.

Onderzoek het eens ter plekke, met je voeten in het zand of tijdens een drankje op eenterras.
1. Waarom hou ik dit eigenlijk nog vast?
2. En waarom zou ik het straks weer oppakken?

Grote kans dat je geen goed antwoord vindt. En dat is de eerste stap naar bewustwording van wat je soms tegenhoudt.
Kijk dan of je het merkt, als je weer thuis bent. Welke bagage wil je gewoon niet meer oppakken? Wat kun je minimaliseren, in een vuilniszak gooien en bij het grofvuil zetten?

We root for you 🌿

Fijne vakantie. Pak wat lichter in (en uit), in alle opzichten.

#persoonlijkeontwikkeling #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #mindset #koffer taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

38

1

4 months ago

Je bent er klaar mee.

Maar je durft het haast niet hardop te zeggen. Want wat als je het uitspreekt? Dan moet je waarschijnlijk je hele leven omgooien. Je baan opzeggen, je omgeving loslaten…misschien zelfs je relatie. En voor je het weet sta je met lege handen ergens anders, en is het gras daar ook niet zo groen als je dacht.

Dus hou je het maar even bij je.

Wat wij zien bij de honderden mensen die we inmiddels hebben geholpen: die angst is begrijpelijk, maar bijna altijd ongegrond. Want het probleem zit zelden in je baan, je omgeving of je relatie.

Het zit in de verhouding.

Alles wat je nu doet bevat een kern van wat je van nature goed kan. Moeiteloos, wat energie geeft in plaats van kost. Maar daaromheen zit een dikke laag van aangeleerd gedrag, aangeleerde rollen en aangeleerde verwachtingen. En die laag vreet energie. Niet omdat jij iets fout doet, maar omdat je te lang op de verkeerde verhouding hebt gestuurd.

Wat er dan echt nodig is: inzicht in wat jouw natuurlijke talenten zijn. En dan kijken in hoeverre je in je huidige leven, baan en omgeving daar meer op kan sturen. Zonder rigoureuze besluiten of om alles om te gooien.

Wat je dan ontdekt verrast mensen elke keer weer. Er was veel meer ruimte dan ze dachten.

#zelfontwikkeling #persoonlijkeontwikkeling #eigenkracht #brein #humandesign taken in Laren, Noord-Holland, Netherlands by @wijzijnroots

27

2

4 months ago