Instagram story viewer> @wild.wolf55> Posts

КсениЯ ♉️Жизнь после 40.

@wild.wolf55

1.7K

followers

1017

following

40+ — не повод сбавлять обороты 🔥
−13 кг | спорт | семья | характер
Показываю жизнь без фильтра идеальности
🤝 Сотрудничество — в Direct

POSTS STORIES REELS TAGGED

Меня иногда спрашивают:
«А зачем тебе спортзал в 40?»

Да просто потому, что мне там хорошо.

Я прихожу туда — и на какое-то время выключаю всё остальное.

Дети. Работа. Дела. Мысли.
Всё остаётся где-то за дверью.

Есть только я, музыка, движение и моё тело.

И знаете…
в 40 я наконец поняла, что заботиться о себе — это не эгоизм.

Это любовь. ❤️ by @wild.wolf55

41

11

a month ago

Спорт после 35 — уже не только про фигуру

После 35 я поняла одну простую вещь:

спорт — это не наказание за съеденный десерт.

И даже не только про красивое тело.

Это про то, каким будет моё тело через 10, 20 и 30 лет.

Исследования показывают: регулярная физическая активность связана с меньшим риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета 2 типа, некоторых видов рака и преждевременной смерти.

Поэтому сейчас я тренируюсь не только ради отражения в зеркале.

Я тренируюсь ради себя будущей.

Чтобы в 50, 60 и 70 мне хотелось жить активно, путешествовать, двигаться и не бояться собственного возраста.

Красивое тело — приятный бонус.
Здоровое тело — главная цель. by @wild.wolf55

66

15

a month ago

Билет куплен. Чемодан собран. А потом выясняется, что одна важная деталь может испортить всю поездку.

Перед поездкой в Китай я теперь советую начинать не с одежды и даже не с билетов.

Сначала проверить:

— срок действия паспорта;
— правила въезда именно для вашего гражданства;
— нужна ли виза или действует безвизовый режим;
— условия пребывания;
— документы, подтверждающие цель поездки;
— бронь проживания;
— обратный билет или дальнейший маршрут.

Особенно если едете не просто как турист, а на учёбу, работу или на длительный срок.

Китай — страна, где лучше потратить один вечер на проверку документов, чем потом несколько дней решать проблему на месте.

Мой принцип перед поездкой:
сначала документы → потом билеты → потом всё остальное.

Сохраняйте. В следующем посте расскажу, какие приложения я бы установила ещё ДО вылета. taken in Dalian, China by @wild.wolf55

119

17

2 months ago

Стильно — не значит дорого! 🔥

Мне 40, я мама троих детей и прекрасно знаю, как быстро меняется гардероб, когда наступает новый сезон.

Сегодня заглянула в ЭКОНОМ SHOP: посмотрела зимнюю обувь, куртки для мальчиков и примерила несколько вариантов верхней одежды для себя.

А ещё сравнила цены с Wildberries — потому что интересные покупки начинаются там, где мы не ленимся искать и сравнивать.

Я за то, чтобы ухаживать за собой, выглядеть интересно и при этом разумно распоряжаться деньгами.

Девочки, что вам интереснее в следующих обзорах: одежда для себя, находки для детей или сравнение цен с маркетплейсами? 💛

📍 ЭКОНОМ SHOP, Омск, ул. 70 лет Октября, 1

#стильпосле40 #обзормагазина #выгодныепокупки #мамытроихдетей #осенняяодежда by @wild.wolf55

7

1

25 minutes ago

✨ Распаковка красоты вместе с MIXIT! 💗

Ну что, девочки, приехала моя порция красоты! 😍 Обожаю пробовать что-то новое и находить средства, которые делают уход за собой ещё приятнее.

Сегодня распаковываем MIXIT — смотрим, что внутри, знакомимся с новинками и добавляем немного бьюти-радости в нашу жизнь! 🛍️✨

Красота после 40 — это не про возраст, а про любовь к себе! ❤️

#MIXIT #распаковка #бьютиНаходки #уходЗаСобой #красотапосле40 by @wild.wolf55

18

7

17 hours ago

Мать — Телец ♉️ Дочь — Рыбы ♓️ И как мы вообще договорились? 😂❤️

Я — Телец. Если решила — сделаю. Если люблю — то всем сердцем. Если переживаю — контролирую всё, что можно, и даже то, что нельзя. 😂

Она — Рыбы. Тонкая душа, эмоции, фантазия и целый океан чувств, в котором иногда даже мама-Телец не может разобраться. 🌊

Я учу её быть сильной, стоять на своём и не сдаваться. А она учит меня быть мягче, чувствовать глубже и иногда просто доверять жизни.

Я — про землю и устойчивость. Она — про воду и чувства.

И, кажется, именно поэтому мы так нужны друг другу. ❤️

Ведь материнство — это не только когда ты воспитываешь ребёнка. Это когда вместе с ним меняешься сама.

А у вас совпадают характеры с детьми по знакам зодиака? Или дома свои астрологические законы? 😁👇

#матьидочь #телец #рыбы #мамадочь #семья by @wild.wolf55

18

3

3 days ago

В детском саду началась подготовка к ярмарке… Держитесь, мамы и папы! 😂🥧

У нас тут не просто ярмарка, а целая спецоперация!

Родители включили режим «шеф-повар», дома вовсю печётся выпечка, а мы с детьми готовимся так, будто открываем собственный торговый центр! 😅

Кто-то творит, кто-то мастерит, кто-то уже мысленно съел все пирожки…

А впереди самое интересное — ярмарка! 🥨🎉

Главное, чтобы до продажи всё не съели! 😂❤️ by @wild.wolf55

37

6

4 days ago

Мама — Телец ♉️ Сын — Близнецы ♊️ Кто кого воспитывает? 😂

Я — Телец. Мне бы стабильности, спокойствия и чтобы всё шло по плану.

Он — Близнецы. У него тысяча идей, энергия на миллион и вопрос «А давай попробуем?» каждые пять минут! 🤣

Я учу его не сдаваться, а он учит меня не застревать в привычном.

Я за надёжность, он — за приключения. Я думаю, он уже делает. Я хочу всё контролировать, а он напоминает, что иногда нужно просто отпустить ситуацию и повеселиться.

И знаете что? В этом наше счастье. ❤️

Ведь быть мамой — это не только воспитывать. Это ещё и снова учиться играть, дурачиться, пробовать новое и смотреть на мир глазами ребёнка.

Мама-Телец + сын-Близнецы = скучно не будет никогда! ♉️♊️

А у вас совпадают характеры с детьми по знакам зодиака? Или ваши звёзды вообще не в курсе, что происходит дома? 😂👇 by @wild.wolf55

25

2

4 days ago

«40+ — это не про “уже поздно”. Это про “а что ещё моё тело умеет?” И, кажется, список ещё далеко не закончен.» ❤️🤸‍♀️ by @wild.wolf55

44

6

4 days ago

Самая опасная фраза для Тельца: «Да ты не сможешь!»
Потому что в этот момент я перестаю объяснять.

Я — Телец. ♉️

Я не буду доказывать тебе, что ты не прав.
Не стану спорить и убеждать тебя в своих возможностях.

Я просто запомню.

А потом буду делать своё. Тихо, упрямо, шаг за шагом.

И однажды ты увидишь результат.

Только не спрашивай, откуда у меня столько упорства.

Я и сама не знаю. Наверное, это тот самый момент, когда моё упрямство наконец-то работает на меня. 😎 by @wild.wolf55

46

5

5 days ago

Спорт — это тренировка не только мышц

Мы привыкли смотреть на спорт через зеркало:

ягодицы, пресс, руки, талия…

А внутри происходит гораздо более важная работа.

Регулярная физическая активность помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, снижает риск гипертонии и связана с меньшим риском сердечно-сосудистой смертности.

Получается, пока мы качаем ягодицы —

мы ещё и заботимся о сердце.

Мне нравится такая математика. 😄

Тело работает целиком.
И заботиться о нём тоже стоит целиком. by @wild.wolf55

20

2

5 days ago

🤫 У меня кое-что готовится… Но пока рот на замок!

Есть планы, под которые уже готовятся новые проекты, новые вложения и, возможно, совершенно новая глава моей жизни.

Но пока — тишина. 🤐

Не потому, что нечего рассказать. А потому, что иногда лучше сначала сделать, а потом уже говорить. Чтобы не сглазить, не расплескать энергию и, как говорится, не пропиздеться раньше времени. 😂

Поэтому пока работаю, думаю, вкладываюсь и тихонько иду к своему.

А когда всё получится — расскажу. И, надеюсь, будет чем вас удивить. 🔥

Меньше слов — больше дела. Увидимся на премьере! 😉 taken in Левый берег by @wild.wolf55

73

15

5 days ago