Instagram story viewer> @wildundachtsam> Posts

Christiane

@wildundachtsam

898

followers

529

following

Dogmum of Luana🐕🌸
Surfer with no Surfholiday🥴
Starting SUP with Dog, could be interesting😁

POSTS STORIES REELS

Wort zum Sonntag: Du bist perfekt so wie Du heute bist. Mit allem was gerade da ist. Oder auch nicht. Atme tief ein. Aus. Und lächle.
Danke💛😊🙌

Deine Chris

#selfcare#selbstliebe#unperfektperfekt#lifeisnow#wildundachtsam#selbstsicher#selbstbewusstsein#wortzumsonntag#reel#surfurlaub#selbstakzeptanz by @wildundachtsam

Dein inneres Leuchten: Kennst Du es? Hast Du es vielleicht ausgeknipst? Weil Dich das Leben mit all' seinen Facetten gefordert hat?
Glaube mir, es ist da💛
Sei geduldig. Liebevoll mit Dir. Lausche. Halte inne. Frag Dein inneres Kind was es jetzt braucht. Auf was es Lust hat. Du bist genug. So wie Du gerade bist.

Und wenn Du spürst, Du willst weiter gehen. Dein Leuchten entdecken. Deine Stärken. Dann helfe ich Dir gerne dabei.

Stay Calm & Stay Mindful und a bisserl wild geht allemal😉

Deine Christiane

#stärken#stärkenstärken#mentalload#selbstliebe#selbstfürsorge#authentisch#Achtsamkeit#allesdarfsein#femaleempowerment#selbstliebe#selbstakzeptanz by @wildundachtsam

Glück ist, sich in den Augenblick zu verlieben. In das Hier und Jetzt. In alles was ist. Auch wenn es sch*** ist. Du bist dafür verantwortlich was Du daraus machst.
Unser Leben ist einfach zu kurz, um auf den perfekten Augenblick zu warten. Mach das Beste daraus💜🙌☺️

Stay Wild&Mindful

Deine Chris

#lifethemoment#happy#seipippinichtannika#achtsamimalltag#ü50#glückstehtdirgut#diekleinendinge#coach#mentalhealth#mentoring#innereskind#sommer#yogafestival#authentisch by @wildundachtsam

Wie wichtig ein tiefer Atemzug ist:

🩵 Wenn Du angespannt bist
🩵 Schmerzen hast
🩵 Eine Panikattacke sich ankündigt
🩵 Im Streit
🩵 Wenn Du die Verbindung zu Dir
und Deinem Körper nicht mehr spürst.

Was fällt Dir noch ein?

Stay Calm🩵😊

Deine Chris

#Achtsamkeit#atme#breath#bodyconnection#bewusstsein#selbstliebe#mentalhealth by @wildundachtsam

Was ist Deine Bühne? Wo möchtest Du der Welt dienen oder tust Du bereits?
🎭 Eine Bühne muss nichts Großes sein.
🏫 Es kann das Klassenzimmer sein.
🦸‍♀️ Wenn Du (Deine) Kinder bespasst.
🕯Wenn Du einem Menschen in einem Gespräch eine neue Erkenntnis schenkst.

Was fällt Dir dazu ein?

💫 Möchtest Du wissen wo Du noch Dein Licht nicht ganz zeigst? Dich zurück hältst und noch so viel mehr in Dir steckt? Dann buche Dir ein Gespräch mit mir, Link in Bio☎️

Stay Wild&Mindful

Dein Chris

#Speaker#speakerin#bühne#beauthentic#auftritt#zeigdichganz#lebensfreude#lebedeinewahrheit#leichtigkeit#selbstständigefrauen#seippinichtannika#vortrag#authentisch#authentischleben#stärkenstärken by @wildundachtsam

Falls Du vergessen hast, was Du immer leistest: Applaus, Applaus Du Granate🚀☺️💜
.
Wenn Du vergessen hast wer Du bist und was Deine Träume sind, dann lass uns gerne zusammen schauen. Ich helfe Dir Dein Licht wieder anzuknipsen🕯😍💡

Melde Dich für ein Herzensklarheitsgespräch bei mir, Link in Bio.

Stay Wild&Mindful

Deine Chris

#kriegerindeslichtes#wunschleben#träume#transformation#motivation#stärken#stärkenstärken#reminder#reels#reel by @wildundachtsam

Weißt Du was? Da draußen gibt es einen einzigen Menschen, dem Du gerecht werden musst. Und das bist Du! Fragen, die helfen:

❤️ Will ICH das wirklich (glauben)?
🔥 Welche Leidenschaft habe ich und womöglich vernachlässigt?
😳 Tut mir das oder die Energie gut?
🙌 Gebe ich mir ausreichend Zeit für eine Antwort / Entscheidung und erlaube ich mir auch Nein zu sagen?

Sei Dir Dein bester Freund. Dann kommen die passenden Menschen in Dein Leben🌈

Be authentic💜

Deine Chris

#authentisch#authentischleben#selbstständigefrauen#selbstliebelernen#selbstliebe#Achtsamkeit#achtsamkeitscoach#freunde#freude#frauen#femaleempowerement#empowerement#verrückt#ü50#blogger#persönlichkeitsentwicklung by @wildundachtsam

💜 Wer hat gesagt, dass Du Du uns nur einen Teil von Dir zeigen darfst? Warum sollte die Welt Dich nicht ganz sehen wollen?
🌈 Ich möchte Deine Farben sehen, Deine Vielfalt mit Dir entdecken. Erspüren wo Du noch nicht ehrlich bist mit Dir. Wahrhaftigkeit ist so sexy und anziehend.
🔥 Lass uns reden. Schauen ob und wie wir zusammenarbeiten wollen.
Buchungslink zu einem Herzensklarheitsgespräch in der Bio.

Sei wild. Sei echt. Sei achtsam. Surfe Deine Lebenswellen🤙🏄‍♀️

Deine Chris

#transformation#authentisch#Platinprogramm#Achtsamkeit#achtsamkeitscoach#abenteuerleben#seiwild#seippinichtannika#Authentizität#mindset#speakerin#selbstständigefrauen#selbstsicherheit by @wildundachtsam

Von angepasst zu wild - das Gruppentraining startet ab dem 10.10.22 wieder.
🙌 Statt brav in der Ecke, wild tanzen
🙌 Statt Ja Nein sagen und für sich gut sorgen
🙌 Statt rot werden, seine Schlagfertigkeit feiern
🙌 Statt gestresst reagieren, tief durchatmen und lächeln, selbst mitten im Chaos
🙌 Statt gehemmt in der Sexualität sein, offen und lustvoll sein und den Spaß mit deinem Gegenüber neu entdecken

Bewirb dich jetzt für den neuen Kurs, Link in Bio.

Stay Wild&Mindful

Deine Chris

#mindset#wildleben#freude#lebensfreude#lebedeinewahrheit#authentischleben#selbstsicherheit#selbstwert#kurs#onlinecoaching#mindful#achtsamkeitscoach#achtsamkeitimalltag#stärkenstärken#resilienz #mentalhealth #femaleempowerment by @wildundachtsam

Wenn wir aufhören alles zu bewerten. Den Augenblick annehmen. Uns ganz zeigen. Dann sind wir dem Glück ein Stückchen näher gekommen.

Genieße Deinen Augenblick💜

Stay Wild&Mindful

Deine Chris
.
.
.
.
#glücklich#glück#reels#resilienz#allesdarfsein#achtsam#mindset#achtsamkeitscoach#transformation#akzeptanz#mindful#selbstwert#natur#natureismental by @wildundachtsam

Lebensfreude? Wie fühlt sich das an für Dich? Und wo spürst Du es? Können wir Lebensfreude lernen?
Ja unbedingt.
Ich spüre es zum Beispiel bei guter Musik, wenn ich tanze, mich bewege💃

Wünscht Dir Du dabei Unterstützung? Beim Entdecken Deiner Wildheit, Deiner Lebensfreude?
Dann melde Dich gerne😊💜

Feier Dein Leben🥳

Stay Wild&Mindful

Deine Chris
.
.
.
.
.
#lebedeinewahrheit#lebensfreude#lifeisnow#liebe#seipippinichtannika#selbstständigefrauen#selbstwert#selbstliebe#pov#femaleempowerment#freude#fun#ü50 by @wildundachtsam

Kennste schon die Perfektionismusfalle?
Wenn Du glaubst, es muss perfekt sein bevor Du weiter gehen kannst? Oder wenn es nicht der Fall ist, dann bist Du im Job nicht professionell gut?
Gestern bin ich auch kurz in die Falle getreten😉 Mein Reel habe ich spontan vor einem Termin gedreht, habe tatsächlich paar Mal überlegt, darf ich meinen Mittelfinger präsentieren? Klar darf ich, heißt ja hier "von angepasst zu wild"....und dann waren plötzlich alle Schrifteinblendungen unterschiedlich. Beim ersten Mal habe ich es gelöscht, vor allem aber auch, weil ich inzwischen im parkenden Auto saß und es nicht die Energie war, in der ich in die Welt raus möchte. Am Abend waren am Ende tatsächlich wieder alle Texteinblendungen unterschiedlich. Obwohl ich es anders hinterlegt hatte. Und dieses Mal sagte ich mir: Dann ist das so auch richtig.
Es geht hier in diesem Leben darum nicht perfekt zu sein. Es geht um Lebendigkeit und Spürbarkeit. Es geht um ganz viel "Ach komm, scheiß drauf, ist halt so". Was gewinnst Du dabei? LEBENSLUST UND FREUDE!
Also falls Du heute mal wieder glaubst, es muss perfekt sein, denke an meinen Zauberspruch...🧙‍♀️✴️😁🪄

Stay Wild & Stay Mindful

Deine Chris

#persönlichkeitsentwicklung#perfektionismus#abschied#neuewege#stärken#authentizität#coach#achtsamkeitimalltag #selbstakzeptanz#lebenslust#femaleentrepreneur #femalempowerment #selbstsicherheit#selbstbewusstsein#selbstbewussterwerden by @wildundachtsam