Instagram story viewer> @with.rama_> Posts

RAMA

@with.rama_

120

posts

12K

followers

43

following

Pharmacist 👩🏻‍⚕️
Art 🎨 || Gym || Lifestyle
شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة 🥹

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

⁨ ⁨ لوحة التلوين بالأرقام 🎨🖌️
ممتعة ممتعة بشكل مو طبيعي احلى تجربة
انصحكم تجربوها⁩
شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة 🥹

Coloring by numbers
canvas painting
Acrylic paints⁩
Coloring therapy
Art Therapy
DIY by @with.rama_

893

148

14 days ago

⁨ ⁨ اول مرة استخدم الوان مائية 🎨
كانت تجربة لطيفة لسه مو متعودة على الالوان
شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة 🥹

Water Colour
Painting with Water⁩
DIY⁩ by @with.rama_

18

0

7 hours ago

⁨ ⁨ مين جرب لوحة Diamond ؟؟
مو عارفه اسمها لوحة الماسية ولا لوحة كريستال 🫣
كنت متحمسه لها في البداية
بس الادوات متعبة و صعبة بالاستخدام
شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة 🥹

Diamond painting⁩
DIY⁩ by @with.rama_

56

17

a day ago

⁨ لوحتي الجديدة 🤭⁩
شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة 🥹 by @with.rama_

612

117

4 days ago

⁨ شاركوني رحلتي في اكتشاف هوايات جديدة
حابة ابدأ معكم سلسلة للتخلص من التعفن الدماغي
ولحسن الحظ بنقدر نعالج التعفن الدماغي لم نبعد عن الجوال و نمارس هوايات حقيقية
⭕️ تعفن الدماغ” : يُشير إلى التدهور في القدرات الذهنية، وضعف التركيز، والشتت المعرفي نتيجة الإفراط في تصفح وسائل التواصل الاجتماعي واستهلاك محتوى رقمي سطحي أو تافه لفترات طويلة.

هوايات للتخلص من التعفن الدماغي
1. صلصال فوم
2. تشكيل و تلوين فخار
3. رسم
4. صلصال حراري
5. رسم بالخرز
6. تعلم وصفة جديدة ( طبخ )
7. تطريز
8. خرز حراري
9. جورنال
10. اساور خرز و خيوط
11. كوريشيه
12. بازل
13. تعلم خياطة (تصميم ازياء )
14. شطرنج
15. سودوكو
16. كلمات متقاطعة
17. القراءة⁩ by @with.rama_

784

136

7 days ago

⁨ التلوين و الابتعاد تماماً عن الجوال و تركيز مع الالوان و الرسومات Coloring Therapy :

تخفيف التوتر، تهدئة الأعصاب، تحسين التركيز، وتحفيز الإبداع من خلال تصفية الذهن وصرف الانتباه عن ضغوطات الحياة اليومية. by @with.rama_

717

112

8 days ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ كتاب تلوين Amily Shen⁩
التجول في أرض العجائب
الكتاب تلوين صيني⁩⁩

Art Therapy
Colours
Coloring Book
الوان للتخلص من التعفن الدماغي⁩⁩⁩⁩⁩⁩ by @with.rama_

586

71

12 days ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ حتى وانا مسافرة الواني معي 🤭

Art Therapy
Colours
Coloring Book
تلوين الوان دفتر تلوين للتخلص من التعفن الدماغي⁩⁩ taken in قطار الحرمين السريع - محطة المدينة المنوره by @with.rama_

815

129

13 days ago

CREATIVITY BOOSTS EXERCISE

Art Therapy
Colour
.
.

.

.

.
الفكرة و الصوت من حساب @artbysuzii by @with.rama_

749

116

17 days ago

التلوين يساعد على الاسترخاء و تقليل التوتر و يزيد من التركيز و الابداع 🎨
لم تبدأ تلوين بس انت Overthinking 😂

.
.
.
.
.
.
.
.

Art Therapy
Colours
Coloring Book
تلوين الوان دفتر تلوين للتخلص من التعفن الدماغي⁩ by @with.rama_

909

150

20 days ago

Coffee & Coloring Date with me 🎨🧋
من زمان و انا في بالي اطلع Coffee Date مع نفسي
و اخيراً طلعت Date مع الواني

.
.
.
.
.

Art Therapy
Colours
Coloring Book
تلوين الوان دفتر تلوين للتخلص من التعفن الدماغي⁩ by @with.rama_

881

145

22 days ago

⁨ Coloring Therapy 🎨

التلوين يساعد على الاسترخاء و تقليل التوتر و يزيد من التركيز و الابداع 🎨
قررت هي الفترة اركز مع التلوين عشان اهدي اعصابي🥹🫶🏻⁩

.
.
.
.
.
.
.
.
.
Art Therapy
Colours
Coloring Book
تلوين الوان دفتر تلوين للتخلص من التعفن الدماغي⁩ by @with.rama_

862

164

a month ago