Instagram story viewer> @wnukann> Posts

wnukann

@wnukann

254

followers

479

following

nothing special
siłka bez napinki 🏋️
góry i ferraty dla przyjemności 🧗‍♀️⛰️
problemy zdrowotne 30+ 🩺😆

POSTS STORIES REELS TAGGED

Tych nie trzeba przedstawiać. Cudne! 🔥

📍Kopa Kondracka (2005m n.p.m)
📍Małołączniak (2096m n.p.m)
📍Krzesanica (2122m n.p.m)
📍Ciemniak (2096m n.p.m)

Bardzo dobra trasa treningowa.

Cała pętla Dolina Małej Łąki -> Czerwone Wierchy -> Dolina Kościelska -> Dolina Małej Łąki: 19,36km.

Przewyższenia łącznie: 1400m.

#tatry #gorypolska #czerwonewierchy #tatramountains taken in Tatra Mountains by @wnukann

26

2

a month ago

📍 Jezioro Krn, Bogatiñsko Sedlo (1803m n.p.m)

Trasa około 20km, niewymagająca i świetna rozgrzewkę po przyjeździe do Alp Julijskich. Są widoki, są przewyższenia, można się zmęczyć, szlak absolutnie spacerowy i nie niebezpieczny.

Widoki dopisują.

My zaczynaliśmy spod schroniska Dom Dr Klementa Juga (Lepena). Można tam bez problemu dojechać autem. Parking na cały dzień 5€ płatne w schronisku gotówką. Warto być po max po 7mej gdyż miejsc parkingowych jest mało.

Było pięknie! Polecam 🔥

#alpyjulijskie #góry #trekking #jeziorokrn #slovenia by @wnukann

7

0

a month ago

📍Mangart (2679m n.p.m), Slovenska Pot, Alpy Julijskie

Szlak oferuje potężną dawkę górskich emocji przy stosunkowo krótkim czasie podejścia. Cała trasa zajmuje jakieś 7 godzin.

Punktem startowym jest najwyżej położona przełęcz Słowenii, skąd szlak trawersuje trawiaste zbocza i prowadzi pod zachodnią ścianę góry gdzie zaczyna się Slovenska Pot - klasyczna droga ubezpieczona wspinająca się bezpośrednio po skale. Trasa prowadzi wąskimi rynnami, kominkami i otwartymi półkami. Wymaga stałej uwagi, pewności kroków oraz braku lęku przestrzeni. Na trasie zamontowane są stalowe liny i klamry, choć patrząc na całość, jest ich dość mało.

Duży drewniany krzyż wyznacza najwyższy punkt. Panorama obejmuje sąsiednie szczyty (w tym Triglav) oraz włoskie Jeziora Fusine w dole.

Na przełęcz prowadzi wybudowana w latach 30. Droga Mangartska — wąska, widowiskowa szosa z wykutymi w skale tunelami. Wjazd jest płatny (opłata ekologiczna wynosi 10 €), a liczba miejsc parkingowych na górze jest limitowana - kto pierwszy ten lepszy, jest tylko około 90 miejsca parkingowych. Najlepiej być na miejscu nie później niż o 8mej.

Najlepszy czas na przejście to okres od lipca do września. Warto wystartować wcześnie rano, by uniknąć popołudniowych burz, które w tym rejonie budują się wyjątkowo szybko.

#mangart #alpyjulijskie #slovenia #slovenskapot #viaferrata taken in Mangart 2679 m n. m. by @wnukann

16

0

2 months ago

Who can relate 😆

#mountains #backpackers #instatravel #relatable #austria taken in Hohe Tauern National Park by @wnukann

111

3

2 months ago

📍Via Ferrata Dobršnik, Slovenia, Julian Alps

Start z miasta Jesenice - pod blokami jest duży darmowy parking. Przy parkingu zaczynają się już znaki prowadzące do ferraty. Podejście ok 20 minut.

Ważne: ferrata położona jest przy wodospadach. Jeśli jest w nich woda, skala jest na pewno bardzo śliska.

My byliśmy w sierpniu, przy pełnej lampie ponad 30 stopni. Wody nie było prawie w ogóle, za to zabezpieczenia były nagrzane do granic możliwości. W związku z tym, uważam, że akurat tutaj warto przemęczyć się w rękawiczkach pełnych, nie krótkich.

Nie polecam wchodzić po deszczu. Ścieżka zejściowa jest wąska, stroma i zamienia się w kupę błota jak jest mokro 🙂

#viaferrata #climbing #dobršnik #slovenia #julianalps taken in Julian Alps, Slovenia by @wnukann

9

1

2 months ago

Dwa szczyty jednego dnia 👉 czyli pętla 15km z wejściem na:
📍Krn (2244m n.p.m)
📍Batognicę (2164m n.p.m)

Zjawiskowa trasa nad miasteczkiem Kobarid i doliną Soczy. Dokładnie jeden z tych szlaków gdzie krajobraz zmienia się z pięknych zielonych pól na księżycowy w mgnieniu oka. Z wierzchołka Krn widać całą panoramę Alp Julijskich oraz najwyższy szczyt kraju – Triglav. Podczas I wojny światowej góra była terenem zaciętych walk (część frontu nad Soczą/Isonzo). A na zboczach i grzbietach pobliskiej Batognicy do dziś widać ślady fortyfikacji i militarne pozostałości.

Wydaje się, że dystans nie jest zbyt duży, a jednak daje mocno w kość. Podejścia są ciężkie - strome, wąskie zbocza. Robi się łącznie ok 1500m przewyższenia. Przejście między Batognicą, a szczytem Krn jest również dość eksponowane co może zwiększyć lęk u osób nie obytych z takim terenem.

Polecam pętlę zacząć w drugą stronę - czyli najpierw wejść na Batognicę. Dzięki temu przez większość dnia idziemy w cieniu góry, co latem przy pełnej lampie jest błogosławieństwem. Dopiero wracając mamy palące popołudniowe słońce na plecach, ale przy zejściu nie wyczerpuje to już tak organizmu.

#krn #batognica #alpyjulijskie #slovenia #góry taken in Julian Alps, Slovenia by @wnukann

10

0

2 months ago

📍Via Ferrata Hvadnik, Slovenia

Dojazd: miejscowość Gozd Martuljek nieopodal Kranjskiej Góry.

Parking: przy boisku sportowym w miejscowości skąd znaki prowadzą bezpośrednio do ferraty (ok 10 min):

https://maps.app.goo.gl/TUSVnw4iToG7JTPh9

Jest to parking należący do Easy Park - warto zainstalować apkę i odpalić parkowanie online, które w razie potrzeby można przedłużać. W aplikacji godzina parkowania kosztuje 70 centów.

Polecam przyjechać max po 8:00 w tygodniu- parking wtedy jest jeszcze pusty. Jak schodziliśmy z ferraty dwie godziny później, nie było już gdzie zaparkować na żadnym z okolicznych parkingów.

#slovenia #climbing #ferratahvadnik #wspinanie #viaferrata taken in Hvadnik (Via Ferrata) by @wnukann

10

0

2 months ago

Nie dla mnie matche i pilatesy 🫣

#góry #podróże #julianalps #mangart #travel taken in Julian Alps, Slovenia by @wnukann

76

1

2 months ago

Cóż poradzić 😄

#relatable #góry #podróże #hiking #slovenia taken in Julian Alps by @wnukann

78

3

2 months ago

W jakiś dziwny sposób co raz bardziej urzekają mnie te północne Włochy. W ostatnich latach jakoś często w ten rejon wracamy. Bardziej z przypadku niż z konkretnego planowania.

Dziś odwiedziliśmy kolejne małe miasteczko - Udine. Totalnie nie turystyczne. I chyba zaczynam powoli rozumieć dlaczego niektórzy się tak bardzo tym krajem zachwycają.

U mnie do miłości jeszcze daleko ale coś tam zaczyna iskrzyć powoli.

#udine #wlochy #italy #podroze #góry by @wnukann

9

1

2 months ago

Gotowanie na szlaku to jest bardzo prosta sprawa. Zapraszam po więcej protipów.

#gory #gotowanie #podroze #trekking #julianalps by @wnukann

16

0

2 months ago

Jedziemy sobie właśnie przez Austrię, więc naszły mnie wspomnienia z zeszłego roku z jednej z bardziej widowiskowych pętelek jakie miałam szczęście w życiu zrobić 👉 Olpererhütte Hike moi drodzy.
I to jest właśnie powód dlaczego tak lubię Austrię i tamtejsze pasmo Alp.
Tych fotek chyba nigdy za bardzo nie udostępniałam. Zatem miłego oglądania!

Może ktoś się skusi też na szlaki w Hohe Tauern National Park 👀😄💪

#austria #gory #olpererhütte #olpererbrücke
#podróże by @wnukann

14

0

2 months ago