Instagram story viewer> @workofheart.be> Posts

Thalia Decoene

@workofheart.be

533

followers

548

following

💡Trauma- & somatisch herstel voor volwassenen en kinderen
🌿Verlaag stress • Versterk je zenuwstelsel
💛 Reels & tips > Bewustwording
👇 Start hier

POSTS STORIES REELS

✨ “Echte samenwerking begint waar mensen zich veilig voelen om zichzelf te zijn.”
Met trots stellen we je voor aan het team van Work of Heart: vier gedreven mensen, elk met een groot hart voor zorg 💛
Met z’n vieren staan we sterker, vullen we elkaar aan en bouwen we elke dag aan iets wat écht telt.
In een zorglandschap dat voortdurend in beweging is, geloven wij dat samenwerken alleen duurzaam is als het vertrekt vanuit veiligheid. Veiligheid om jezelf te zijn, om uit te spreken wat nodig is en om samen te groeien.
💬Wat wens jij ons team toe om écht het verschil te maken? Laat het achter in de reacties! ✨
Wij genoten van een heerlijke teamdag bij @citta_holistichaven 💚
#workofheart #teamwork #therapie #welness #intervisie by @workofheart.be

Laat 2024 vooral een jaar van inspiratie en verbinding zijn 💚 Ik wens oprecht vanuit mijn hart méér herstel voor mensen met (chronische) pijn, zowel mentaal als fysiek.

Knowledge is the seed, conscious action is the flower(power)🌻

Zo dankbaar voor de paden die al zijn mogen opengaan door het vertrouwen.

Wist je trouwens dat je als lid bij @ccv.vzw 10% krijgt op een herstelgericht bij @workofheart.be ? Dit zowel online als live te Groenstraat 31, Mortsel.

Én AZ Klina in Brasschaat biedt hun patiënten een gratis sessie bij mij. Wauw!!

Is 2024 jouw jaar voor herstel? Yes, het kan echt wel!

Vanuit mijn hart,
Thalia by @workofheart.be

Wat onderscheidt Work of Heart van een andere therapie praktijk? We stelden deze vraag aan chatgpt en waren enorm trots op het antwoord! 🤩

#therapie #mentalegezondheid #balans #verbinding #workofheartbelgium #team #zussen #liefde #groei #mindset #mortsel by @workofheart.be

Wanneer heb jij nog eens drie uur aan tafel gezeten met vrouwen die je nog niet kende — en uiteindelijk over álles praatte?
Dat is eigenlijk het idee achter RUMMI, social club.
Een kleine ochtend met Rummikub, koffie, thee, iets lekkers en vooral: goede gesprekken.
Geen networking. Geen workshop. Geen “vertel eens wat je doet”.
Gewoon een tafel, een spel en kijken waar het gesprek ons brengt.
Zaterdag 19 september · 10:00–13:00 · Mortsel
€49 incl. thee/koffie, lekkers & parking
€10 met babysit on site
Max. 8 vrouwen.
Je hoeft Rummikub niet te kunnen.
Je moet vooral zin hebben in gezelligheid, nieuwsgierigheid en nieuwe mensen.
a little game. A lot of conversation.
Zin om aan te schuiven?

Stuur RUMMI via DM of reageer. 👯‍♀️💕
#vrouwen #rummikub #socialclub #mortsel #workofheart by @workofheart.be

Ahhhhh september… of AHHHHH september!? 🍂

Misschien heb jij er al wel nood aan om even op de rem te staan.
Stel je voor… Een stille herfstdag.
De lucht wordt frisser. De bomen laten langzaam los wat ze niet meer nodig hebben. Blad voor blad. Niet omdat ze moeten. Niet omdat ze achterlopen.
Maar omdat de natuur weet: dit mag ik loslaten.
En misschien voel jij dat ook. Dat je al een hele tijd doorgaat. Van afspraak naar afspraak. Van moeten naar nog even dit. En ergens onderweg merk je dat je verlangt naar minder ruis. Waar je even niet hoeft te zorgen, opruimen, presteren of doorgaan. Een plek om naar binnen te keren. 🤍
Bij Work of Heart creëren we deze herfst en winter zo’n plek. Een warme, gezellige ruimte waar je letterlijk even in je binnenwereld stapt. Waar je wordt ontvangen, gezien en met persoonlijke aandacht kunt landen. Hierbij krijg je een warme thee of wat water, persoonlijke aandacht om samen je intentie voor de dag te zetten en in te checken wat er bij je leeft. Daarna gaat de aandacht naar je lichaam.
🧘‍♀️ 90 minuten professionele yoga, in een kleine groep, met een verdiepend thema.
🍁 loslaten
🌙 tot rust komen
🤍 naar binnen keren
🌿 voelen wat mag blijven en wat niet langer hoeft
Onder begeleiding van Hanne Goeminne, erkend yogainstructeur en klinisch psycholoog.
Geen yoga om beter te worden in yoga.
Maar yoga als een moment om weer thuis te komen bij jezelf. Je hoeft niets mee te brengen behalve jezelf.
En misschien is dat precies wat je deze herfst nodig hebt. Een ochtend waarin de wereld even stiller wordt.
Waar je mag zakken. Ademen. Voelen. Loslaten.
✨ Semi-private XL yogasessies met persoonlijke aandacht
📍 Work of Heart, Mortsel
💶 €55 per sessie
De eerste reeks bestaat uit 5 dinsdagavonden (volzet) en 5 zondagochtenden.
Voel je tijdens het lezen al een klein beetje: ja… hier heb ik behoefte aan?
Dan is dat misschien genoeg reden om jezelf dit moment te geven. 🤍
Inschrijven via workofheart.be/heartacademy
Reageer hieronder of stuur me voor de link voor de wachtlijst van donderdagavond met volgende data: 8/10, 22/10, 19/11, 3/12, 17/12 🍂
#yoga #workofheart #innerwork #loslaten #verbinden by @workofheart.be

Een jaar geleden werd ik (op een week na) 30.

En daar stond ik dan, op het verrassingsfeest in mijn eigen living, tussen mijn vrienden en familie, Zombie te zingen.

Best grappig eigenlijk, want als kind was ik een echt podiumbeest. Ik zong, danste, was een grapjas, deed alsof heel de wereld naar mij keek… en ik vond dat heerlijk.

Tot de jaren, de ervaringen en de gedachten in mijn hoofd daar stilaan iets anders van maakten.

Podiumvrees.
Twijfel.
“Wat gaan ze denken?”
“Ben ik wel goed genoeg?”
“Ben ik niet té veel? Te luid?”
“Doe ik dit niet beter gewoon ni?”

Sommige zombies zitten nu eenmaal niet onder uw bed, maar gewoon in uw kop.

En die verdwijnen ook ni ineens omdat ge 30 wordt.
Was het maar zo simpel. 😉

Het afgelopen jaar was allesbehalve één grote “I’ve figured it all out”-story. Er waren nog altijd hobbels, moeilijke dagen en momenten waarop die oude stemmen weer wat luider werden.

Maar als ik naar dit filmpje kijk, voel ik vooral trots. Liefde. Dankbaarheid. Groei.

Niet omdat ik mijn zombies afgelopen jaren definitief heb verslagen.
Wel omdat ik mezelf, stukje bij beetje, weer wat meer durf toe te laten.

& laat net dat de drijvende kracht van Work Of Heart zijn. Echtheid. Samen. Verstopte verlangens terug wakker maken. Van overleven naar leven.

De versie van mezelf die vroeger zo graag op een podium stond, bleek gelukkig niet helemaal weg.
Ze zit er nog. ❤️

En misschien is dat ook een stukje van waarom ik *Work of Heart Psychotherapie* heb opgericht.

Omdat ik dagelijks zie hoeveel gedachten, angsten en “zombies” kunnen ontstaan uit wat mensen meemaken — uit pijn, moeilijke ervaringen en soms geweld.

Niet om ze zomaar weg te krijgen.
Niet om te doen alsof alles opgelost is.

Maar om ze beter te leren begrijpen, je opnieuw veilig te mogen voelen zodat ze niet heel uw leven het stuur moeten vasthouden.

Een jaar later heb ik dus nog altijd hobbels, twijfels en af en toe ne zombie op bezoek.
Maar ook:
meer mezelf, meer muziek, meer durven…
en blijkbaar nog altijd genoeg lef en kracht genoeg om anderen (&mezelf) te blijven sterken in het samen verslaan van zombies. 🫶
’t Is toch iets, hé… ♥� by @workofheart.be

Plan alvast jullie ouder-kind moment samen in, na de storm van september. Een sterke ouder-kind relatie ontstaat niet alleen in gesprekken. Ze groeit juist in kleine momenten waarin je samen plezier maakt, elkaar leert kennen, grenzen respecteert en ervaart: wij horen bij elkaar. 💛

Een ouder-kind workshop therapeutisch boksen is een bijzondere manier om samen tijd door te brengen en elkaar op een andere manier te leren kennen.

Therapeutisch boksen combineert beweging en bokstechnieken met oefeningen rond emoties, grenzen, vertrouwen en communicatie. Het gaat niet om vechten of prestaties, maar om bewust bewegen, voelen en contact maken.

Samen ontdekken ouder en kind hoe je spanning kunt loslaten, grenzen kunt aangeven, elkaar kunt ondersteunen en op een speelse manier kunt samenwerken. Zo ontstaat ruimte voor verbinding, plezier en wederzijds begrip.

De workshop is geschikt voor ouders en kinderen vanaf 8 jaar en vraagt geen enkele bokservaring, noch een topconditie. Wél goesting om samen plezier te maken!

💛 samen in beweging - samen verbinden - samen groeien 💛

#ouderkind #workshop #opvoeding #verbindendouderschap #boksen by @workofheart.be

✨️Something's brewing🥊

Achter de schermen wordt er aan iets moois gebrouwen.

Iets met...
Samen bewegen
Samen communiceren
Samen leren

It's going to be something special✨️

Stay tuned🥊 by @workofheart.be

We zijn gewend om veel vanuit ons hoofd te benaderen.
Wat denk ik? Waarom voel ik dit? Wat moet ik doen?
Somatisch werken nodigt uit om daar een andere vraag naast te zetten:
Wat gebeurt er in mijn lichaam?
Niet om alles te analyseren, maar om opnieuw te leren luisteren naar signalen die je misschien lange tijd hebt genegeerd.
Heb jij weleens gemerkt dat je lichaam iets anders lijkt te vertellen dan je hoofd?

Follow voor een reeks rond somatisch werken, geïnspireerd door een reel die ik doorgestuurd kreeg waarop “somatisch werk” als een magische afgezonderde therapie wordt afgeschilderd. Ik neem jullie graag mee in de dieptes van herstelgericht werken. ♥️
#somaticexperiencing #workofheart #inspiration #mindbody #therapi by @workofheart.be

This is Work of Heart in love with @bureaudau

Op de stocksale mochten Paulien en ik 💕 gisteren genieten van prachtige stuks. Deze twee selfmade kunstwerken door Aurélie blenden zo mooi samen met de kleuren in de praktijk.

Ook de kussens brengen die extra zachtheid om toe te komen, je goed te zetten, op je schoot te pakken of (voor degene die mij al goed kennen) eens naar mij te gooien als een uiting van frustratie of een confronterende spiegel. 😏🪞

Oehhh btw, coming soon - Work of heart breidt haar expertise uit. En misschien niet hoe je verwacht… deze post is al een klein tipje van de sluier.

On that note: Hang art, drop your defenses and add some silly softness to your day.

Ik stuur bij deze ook een well deserved occasionele high five! 🙌

Love,
Thalia by @workofheart.be

🌿 AUGUSTUSPROMO 🌿

Gun jezelf deze zomer de ruimte om stil te staan, te voelen en opnieuw in beweging te komen.

Ben je benieuwd wat bokstherapie voor jou kan betekenen? Dan is dit het ideale moment om kennis te maken.

✨ De hele maand augustus:
🥊 Individuele bokstherapie: €60 (i.p.v. het reguliere tarief)
👥 Duo-sessie bokstherapie: €75 (1+1 gratis)

Bokstherapie draait niet om hard slaan of fysieke prestaties. Het is een krachtige en laagdrempelige manier om emoties te verwerken, grenzen te leren voelen, spanning los te laten en opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Voel je dat dit iets voor jou kan zijn? Stuur me gerust een vrijblijvend berichtje of boek jouw afspraak via workofheart.be

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten. 💚

#bokstherapie #psychologischebegeleiding #zelfzorg
#stressvermindering #emotioneleveerkracht by @workofheart.be

“HOPPA!” Onze teammeeting in juli met WOH 💕
Even landen met wat om te drinken en eten, heerlijk spel bucketgolf spelen waarbij we vragen aan het team mochten stellen en afsluiten met onze WOH 1% en 100% lijst.

De vragen waaruit je kon kiezen en die we beantwoorden 📩

Luchtig
* Wat weten de meeste mensen niet over jou?
* Waar krijg jij spontaan energie van?
* Wat is jouw ideale vrije dag?
* Welk talent gebruik je veel te weinig?
* Wat zou je collega’s verrassen als ze het over jou weten?

Werk
* Waarom werk je graag bij Work of Heart?
* Op welk moment voel jij dat je echt impact hebt?
* Waar ben je trots op in je werk?
* Wat hoop je dit jaar nog te leren?
* Welke kwaliteit breng jij mee naar het team?

Samenwerking
* Wat heb jij nodig om goed samen te werken?
* Hoe kunnen collega’s jou het best helpen?
* Wat waardeer jij het meest in een team?
* Wanneer voel jij je echt gezien?
* Wat maakt voor jou een fijne werkdag?

Inspirerend
* Als je één ding mocht veranderen aan de wereld, wat zou dat zijn?
* Welke waarde vind jij het belangrijkst?
* Wie inspireert jou?
* Waar droom je stiekem nog van?

#workofheart #groei #team #mortsel #speels by @workofheart.be