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와우러닝

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중장거리 전문 러닝클래스
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😀 안녕하세요 , 와우러닝클래스입니다 😀 - 주말반 10월 회원모집중입니다 - ✔️10월 훈련날짜 - 3일 , 10일 , 24일 , 31일 ✔️훈련시간 - am07:30 ~ 10:00 (종료시간은 훈련에따라 다르며 장거리 훈련시 개인마다 끝나는 시간이 다릅니다) ✔️훈련장소 - 트랙운동장 , 공원 등 변동 와우러닝 주말반은 늘 대회를 대비하는 기분으로 장거리 훈련을 꾸준히 하고 보강훈련 , 인터벌 등 다양한 훈련을 진행하고 있습니다 👍 혼자 하면 힘들 수 있는 훈련들도 같이 하면 함께 해낼 수 있다는 것을 늘 느끼는 주말반 😎 ✔️ 와우러닝클래스 게스트참여 가능합니다 프로필링크 스마트스토어 클릭클릭 ✔️ 와우러닝클래스 훈련시 FUELXPRO 와 함께합니다 #와우러닝 #wowrunning #와우러닝클래스 🎨 @pinkbella_run 💕 by @wowrunningclass
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2 days ago
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2026.09.20 일요일 훈련일지 공주백제마라톤 = 2:40:21 목표는 88-90초 ~ +입상이 하고 싶었어요ㅋㅋ🕺🏾 대회 참가하신 와우가족 모두 고생 많으셨습니다!🫶🏿🫶🏿🫶🏿🫶🏿 📸 @photo_ok_bro 🙏🏾🙏🏾🙏🏾🙏🏾 @yhknojh 운동장 지나가며 페이스 쭉 올릴 수 있을 줄 알았엌ㅋ🥹 런바라지 하느라 고생많았다!!😘😘😘😘 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 공주종합운동장 by @wowrunningclass
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10 days ago
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2026.09.12 토요일 훈련일지 SWOOSH RUNNERS 선발전 D-DAY 주말훈련 패스~ 단체사진만😎 SWOOSH RUNNERS 선발전 5,000m=16:18 목표78-79초 계획했던데로 끝까지 갈줄이야 😆 선발전 탈락은 너무나 아쉽지만 2년간 정선에서 말아먹었던 5,000m 레이스! 오늘은 만족🕺🏾 @_suminism_ 수미니즘 결혼 축하드려요!!💃🕺🏾🎊👍🏿 @yhknojh 라스트 2랩 72초 언더는 나오겠지 싶었는데 페이스가 그대로네?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 유난히도 길었던 하루 너무 고생많았어!!😘 최고의 케어를 늘 더 나은 결과로 보답하지 못해 미안 일년에 20~30켤레씩 갈아먹는 나이키 신발은 앞으로도 잘 부탁해ㅎㅎ #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 하남종합운동장 by @wowrunningclass
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17 days ago
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2026.09.13 일요일 훈련일지 런서울런 10k 34:34 목표 = 빠른조깅에서 창국이형 권유에 80-81초 해볼까? 결과 = 3k부터 멸망 6k에 멈추려 했지만 와우 응원에 못멈춤 ㅋㅋ😭 @yhknojh 빠빠빠ㄹ😁 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 시청 서울광장 by @wowrunningclass
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18 days ago
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2026.09.12 수미니즘 결혼식하는날 💕 무려 1년전부터 준비를 시작한다고 했는데 아직 시간많아 라고 한것이 바로 내일이네 😀 민트색 나이키 신은 수미니즘 ~ 같이 잠보를 누비던게 아직도 선명한데 이젠 잠보도 없고 수미니즘도 레벨업 하러 가네 " 수미니즘 가정에 상상하는 그 이상 더 즐거운 시간들이 되길 늘 바라고 바라던 모든일들이 몇배가 되어 돌아오길 🤗 잘가 수미니즘 @_suminism_ 💕 by @wowrunningclass
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19 days ago
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2026.09.06 일요일 훈련일지 YTN서울투어마라톤 10k 34:14 목표는 80초 33분30초 언더 였음 ㅋㅋ🥲 +40분 마무리조깅 WOW😍 @yhknojh 4키로까지 사고치나했따~~😎 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 시청 서울광장 by @wowrunningclass
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24 days ago
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2026.08.20 목요일 새벽+주중 200잔치🎊 @yhknojh 핸드폰 수리 완료🕺🏾 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 반포종합운동장 by @wowrunningclass
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a month ago
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😀안녕하세요 , 와우러닝클래스 입니다😀 - 주중 , 새벽반 2026년 9월 회원모집중입니다 ✔️9월훈련날짜 1일 , 3일 , 8일 , 10일 , 15일 , 17일 , 22일 , 24일 (화,목 총8회훈련) ✔️훈련시간 주중반 19:30 ~ 21:15 새벽반 05:30 ~ 07:10 ✔️훈련장소 : 트랙운동장 , 공원 등 변동 💕짐보관 및 개인생수 , 훈련시 얼음물 제공합니다. ( 머리에 부어도 드립니다 ) 💕계절이 바뀌는 순간을 달리기와 함께하면 더 즐겁습니다 😎 체계적이면서 즐겁고 강한훈련 , 보다 안정적인 훈련과 피드백을 위해 조별로 그룹을 나누어 훈련합니다 ✔️ 와우러닝클래스 정규반 등록은 프로필링크 스마트스토어 클릭 궁금하신 내용은 언제든지 Dm주세요 ✔️ 와우러닝클래스 게스트참여 가능합니다 프로필링크 스마트스토어 클릭클릭 ✔️ 와우러닝클래스 훈련시 FUELXPRO 와 함께합니다 #와우러닝 #와우러닝클래스 🎨 @pinkbella_run 😍 by @wowrunningclass
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a month ago
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2026.8.16 일요일 2026 HAPPY700 평창 대관령 전국 하프마라톤대회 🎥 @yhknojh 😍 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 강원도 대관령면 평창군 횡계리 by @wowrunningclass
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a month ago
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2026.8.16 일요일 훈련일지 2026 HAPPY700 평창 대관령 전국 하프마라톤대회 1:17:04 목표는 85초 sub-75망함 ㅋㅋ 20230820 1:28:49 20240818 1:21:46 20250817 1:18:61 @yhknojh 담과함께😘 4년내내 망한듯 ㅋㅋ🕺🏾 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 강원도 대관령면 평창군 횡계리 by @wowrunningclass
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a month ago
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지났어도 올려보는 지각자의 오랜만피드 💕 감사한분들의 선물로 몇몇 아이템들을 가지고 있는 #오들로 짧은바지라면 질색하는 예민보스 우리집1번도 애정하고 입는 오들로쇼츠인데 매번 밥만 먹으러 가던 더현대에 #오들로팝업 이 들어와서 와우러닝회원분들이랑 크루초청이번트에 참여해봄 😀 오들로 옷이며 양말 등 옛날부터 진짜 좋았다고 말씀을 해주신분이 계셔서 귀가 팔랑 팔랑 솔깃 솔깃 하다가 지난달에 다친 발가락이 붓기로 인해서 신발과 양말이 한정적이라 어쩌지 하고있는 요새 만지작 거려보니 너무 좋아서 양말도 구매 ㅋㅋ 이사님이 마련해주신 시원한 공간에서 다같이 몸을 풀고 문하나 건넜을 뿐인데 이 문이 요단강이었나 🥲 싶을정도로 습한날씨였는데 많은 분들과 열맞춰서 처음으로 여의도 고구마런도 뛰어봤다 🤗 지금은 팝업기간이 끝났지만 오들로 매장은 찾아보면 은근 러닝스팟에 자리를 하고 있기 때문에 관심있으신분들은 눈여겨 보셨다가 슥 - 가서 삭 - 만져보시면 슉 - 하고 카드가 긁히는 매직 🎩🎩🎩 세상 쑥스러운 우리 와우사람들의 마음만은 분명 힘차지만 이상하게 힘빠지는 와~~~~ 동영상은 무조건이지 🤭 @odlo_korea @odlo_challenge #오들로팝업 #오들로더현대서울 #고구마런오들로 by @wowrunningclass
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2 months ago
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2026.8.4 화요일 훈련일지 새벽반☀️ 200m x r200m 20개 @yhknojh 여름😎 #픽스뉴트리션 #와우러닝 #wowrunning #유현경코치 #김옥빈코치 taken in 반포종합운동장 by @wowrunningclass
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2 months ago
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