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Hem tornat a regalar-nos un espai per aturar-nos i reconnectar.

Als jardins de Montjuïc, envoltats de natura enmig de la ciutat, vam deixar que els sentits ens guiessin: escoltant els sons, observant els petits detalls, respirant amb calma i sentint el contacte de la natura.

Però la sessió també ens va recordar una cosa molt important: connectar amb un mateix també és riure, jugar i deixar-se sorprendre. Amb tot allò que l'entorn ens oferia, vam despertar la creativitat, la curiositat i aquella mirada que sovint oblidem quan ens deixem portar per les presses del dia a dia.

Per uns instants vam tornar a ser infants: presents, lliures i oberts a l'experiència.

Gràcies a totes les persones que vau compartir aquest matí ple de calma, somriures i complicitat.

Que aquesta sensació ens continuï acompanyant durant els propers dies. 🌿

#Mindfulness #BanysDeBosc #Montjuïc #SalutPlanetària #Benestar Natura Connexió Barcelona AtencióPlena CIMProject

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Hemos vuelto a regalarnos un espacio para detenernos y reconectar.

En los jardines de Montjuïc, rodeados de naturaleza en pleno corazón de la ciudad, dejamos que los sentidos nos guiaran: escuchando los sonidos, observando los pequeños detalles, respirando con calma y sintiendo el contacto con la naturaleza.

Pero la sesión también nos recordó algo muy importante: conectar con uno mismo también significa reír, jugar y dejarse sorprender. Con todo lo que el entorno nos ofrecía despertamos la creatividad, la curiosidad y esa mirada que tantas veces olvidamos cuando vivimos con prisas.

Por unos momentos volvimos a ser niños: presentes, libres y abiertos a la experiencia.

Gracias a todas las personas que compartisteis esta mañana llena de calma, sonrisas y complicidad.

Ojalá esta sensación nos siga acompañando durante los próximos días. 🌿

Mindfulness BañosDeBosque Montjuïc SaludPlanetaria Bienestar Naturaleza Conexión Barcelona AtenciónPlena CIMProject by @xotbcn

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20 days ago

Brisas impregnadas de jazmín,
danzan los murciélagos en el ocaso.
Suavidad crujiente bajo mis pies,
yacen las hojas de la Buganvilla.
Sonidos repetitivos en el ambiente,
estridulan los grillos.
......noches de verano by @xotbcn

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2 months ago

Viernes de split primaveral en La Maladeta junto a la crack @moniksanzl con "pájara" en la ascensión que me hizo tener que bajar antes de tiempo. Si algo me ha enseñado la montaña durante estos años es que una retirada a tiempo, te salva de malos mayores.
Gracias a la gente del @refugiolarenclusa por traerme una bebida remineralizante hasta la mesa de fuera, a @aleixgallimo por abrirnos las puertas de su linda morada, a @diafragma por sus video tutoriales y a mi compi de aventuras @moniksanzl por su apoyo, motivación y sonrisa siempre presente.

📸 @moniksanzl taken in Parque natural Posets-Maladeta by @xotbcn

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2 months ago

by @xotbcn

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4 months ago

#centredartssantamonica #contemporaryart #illusion #expo #barcelona taken in Centre d'arts Santa Mònica by @xotbcn

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4 months ago

Danzando con la naturaleza, conectando con lo que me rodea, respetando, honrando a los espíritus que comparten este lugar conmigo. Siempre agradecido de poder compartir momentos como este durante el desarrollo de nuestro proyecto de Butō junto a @juanfranciscoseguramartinez y @novoagerard
Estad atentXs que se vienen cositas muy lindas ✌🏼🙏🏼🌈❤️

📸 @novoagerard by @xotbcn

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6 months ago

by @xotbcn

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7 months ago

Sinuoso sobre un manto de tonos otoñales, te contorneas caprichoso bajo un cielo azul semi oculto por las pocas copas verdes del bosque caducifolio.
Te muestras impertérrito, el paso del tiempo ya no es algo que te importe. Te embellece.
Tu presencia atrapa, hipnotiza, pone en pausa mis pensamientos.
Mis ojos solo quieren mirarte, mis manos recorrerte, mi alma sentirte. Mi atención te pertenece.
Estoy aquí, junto a ti, con el único propósito de honrar tu existencia. by @xotbcn

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9 months ago

Mañanas de otoño paseando entre hayas, castaños, sequoias, rocas y seres del bosque.
Paseos donde el único sonido es el rumor de los árboles, nuestros pies sobre las hojas caídas y el silencio de la calma cuando decidimos parar.
Y de repente surge la niebla con su pausado devenir, cubriendo todo lo que a su paso encuentra. Trayendo misterio, mitos y leyendas que nos transportan a un universo paralelo. taken in Pantà de Santa Fe del Montseny by @xotbcn

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10 months ago

by @xotbcn

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a year ago

by @xotbcn

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a year ago

#freeride #switzerland #valais #portesdusoleil #valdanniviers #snowboarding #pow #snow #mountains #nature #happyriding #trip #suisseromande #schweiz #ride #shredthemountain #flow #fondue taken in Valais - Suisse by @xotbcn

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a year ago