Instagram story viewer> @ya_meltem> Posts

Meltem Yğcğl Tzc

@ya_meltem

524

followers

563

following

Sıfatların bir önemi yok. Kendi yolunun arayışında yaşam bir süreçtir.Nefesini bilen nefsini, nefsini bilen Rabbini bilir. Nefes terapisti, yaşam koçu

POSTS STORIES REELS

Olan hiçbir şey sebepsiz değildir 🙏🏽 by @ya_meltem

Dışarıdaki korkunç çöp dağlarına bakarken, “ içeride ne varsa dışarıya da o yansır “ sözü geldi aklıma. Hepimiz o kadar negatif dolduk ki, zaten dışarıda da bir sürü kirlilik, patladı tabi. Hayat bir aydınlanma yolculuğu ve lakin uyanmak yetmiyor. Üstelik bir de uyanınca her yer çöp ve bu sefer daha çok serzeniş.
Sevgili Uyananlar: yol uzun, yol meşakkatli, ama söylenmek hiçbir işe yaramıyor. . Yapılması gereken ilk iş: içerideki çöpleri temizlemek. Gerisi de gelir zaten. Gün aydınlık gün ışık dolu olsun. Sevgiler

#yaşamkoçu #nefes #nefeskoçu by @ya_meltem

Güç bir fitildir, yaşamda ilerlemeyi sağlar. Ama kıvılcım olmadan yanmaz. Bazen öfke en büyük kıvılcımdır, ama öfkeyi de doğru yönlendirmek gerekir. Öfkeyi kendimizi ve çevremizi yakmak için kullanırsak, geriye yürüyecek yol da kalmaz İşte o ilk kıvılcım öze giden yolu ateşlerse, yol aydınlanır. Yolu aydınlatmak için ışık gerekir, ışığı da ateş besler. Yol aydınlık, yol ışıklı, yol açık olsun ve ateş de en doğru yerde yanmaya devam etsin…

#yaşamkoçu #nefes #yaşam #nefeskoçu #çakra by @ya_meltem

by @ya_meltem

Gerçek yuvanın nerede olduğuna bir tek insanın kendisi bilir. Onu da ancak kalbin bilir…

#yaşamkoçu #nefes #nefeskoçu #mindfulness yaşam by @ya_meltem

Kısa bir an durup, hayata bir kısa mola verdiğimizde; bize iyi gelen tek şeyin aslında sevgi olduğunu anlarız. Mevlana’nın bir sözü vardır:“ testinin içinde ne varsa dışarı o sızar.” diye. İçimizdeki var olanın dışarı akmasına izin vermek, ancak karşılıksız sevmekle mümkün olur. Oysaki insan için en zor şey karşılık beklemeden vermektir. Tabii ki sevileceğiz, tabii ki paylaşacağız, ancak yaptığımız her şeyi karşılık için yaparsak bu bizi öz benliğimimizden uzaklaştırır . Koşulsuz sevgiyi arttırmanın ilk basamağı; insanın kendini egosuz, yargısız, şefkatli ve koşulsuz sevmesinden geçer. İşte o içerdekinin dışarı sızması da bu demek bence. Kendini nasıl seversen, dışarıya da o sızar. Sevginin dönüştürücü ve iyileştirici gücü önce içini şifalandırmalı. Belki bugün kalbini açarsın korkusuzca kendine. Belki en çok bugün kendine sarılırsın ve seversin. Çünkü hayata açılan kapı kendi içinde saklı, anahtarı buldun mu? O zaman gün sevgiye açılsın…

#yaşamkoçu #spirütüelkoç #nefes #nefeskoçu by @ya_meltem

Başarı nedir; Mevlana’nın hikayesinde karıncanın dediği gibi; yola çıkmak. Hayatta her istediğimizi yapmak hedefe ulaşmak zorunda değiliz. Ama her şeyi başarmasak da, bazılarını başarmak insanı motive eder. Tabii ki yola çıkmak, azim, disiplin ve en önemlisi bana göre inanç gerekir. Gerisi bazen gelir, bazen gelmez. Ortaya çıkan sonuçtan da memnun olup olmamak bize kalmış tabii. O zaman “yeni bir başlangıca merhaba günü” olsun bugün🙏🏽🫶💐

#yaşamkoçu #nefeskoçu #kalbinrehberliği #sevgi #nefes by @ya_meltem

İçinde bolca şükür, şifa, güzellik ve emek var. Çok teşekkür ederim @dr.sezgiumitsofuoglu777 emeğiniz için, sabrınız için, rehberliğiniz için. ❤️🙏🏽💕 by @ya_meltem

Ne istersek yapabiliriz: insan beyni yapmak istediklerini emek harcayarak, çaba sarf ederek, disiplinle ve tabii ki inançla yapabilir. Ama ben bunu yapamam dediği hiçbir şeyi de asla ve asla yapamaz. Bahane ürettiğimiz bir çok sebep mutlaka olur.
Şu hikayeyi okumuşsunuzdur mutlaka bir yerlerde, ama ben yine de hatırlatma olsun diye buraya koyayım: küçük bir köy sular altında kaılır.
Adam çatıda beklerken sular yükselmeye devam eder. Bir süre sonra yanına bir kayık yanaşır. Kayıktakiler, “Atla içeri, seni kurtaralım!” derler. Adam ise büyük bir teslimiyetle, “Hayır, siz gidin. Ben Tanrı’ya inanıyorum, O beni kurtarır” diyerek teklifi reddeder. Kayık gider.
Sular biraz daha yükselir. Bu kez bir sürat teknesi gelir. Teknedekiler bağırır: “Sular çok yükseldi, çabuk bin!” Adam yine aynı cevabı verir: “Gerek yok, Tanrı beni kurtaracaktır.” Bu tekne de uzaklaşır.
Sular artık adamın boğazına kadar gelmiştir. Son bir umutla bir kurtarma helikopteri gelir ve adama bir halat sarkıtır. Pilot hoparlörden seslenir: “Bu senin son şansın, halata tutun!” Adam inatla kafasını sallar ve “Hayır, ben Tanrı’ya güveniyorum, O beni yalnız bırakmaz” der. Helikopter de çaresizce oradan ayrılır.
Sonunda sular çatıyı tamamen aşar ve adam boğularak ölür.
Adam cennete gittiğinde biraz kırgın ve sitemkardır. Tanrı’ya sorar:
“Sana o kadar inandım, o kadar güvendim ve beni kurtarmanı bekledim. Neden beni o çatıda yalnız bıraktın?”
Tanrı cevap verir:
“Seni yalnız bırakmadım ki... Sana bir kayık, bir sürat teknesi, bir de helikopter gönderdim. Sen binmedin!”

İşte bizim hayatımızda da böyle zamanlar olabilir, gelen kurtarma araçlarini görmek istemeyebiliriz ve bu bazen ruhumuzun da ölümüne sebep olabilir.
Yola çıkmak için uyanmak gerekir. Ama derin uyuyorsak uyanış hiç de kolay değildir ve bazen hiç de uyanmayabiliriz. Sizi uyandırmaya gelen sizi seviyor demektir. Yardım elini uzatanı görmek istemiyorsanız el uzatanın bunda suçu yoktur. O zaman kimseyi öldüğünüz için suçlamayın.
Ama uyandıysanız ve ayağa kalkmak istiyorsanız

#yasamkocu #nefes #yaşamkoçu #yaşam by @ya_meltem

Bugünün enerjisi kadınlara; seven, üreten, çabalayan, asla pes etmeyen, çevresine fayda veren, hayattan keyif alan, hayvana-doğaya-insana yani tüm canlılara kendinden bir şeyler katmaya çalışan, bazen yere yapışan ve sonra da tekrar yerden daha güçlü kalkan canım kadınlar. Anne olan sonra da yanına babalığı da katan, kendi çocuğunun annesi olamayan ama onun dışında herkesin annesi olan, her tür onurlu mesleği hakkıyla yapan güzel kadınlar. Çabalarının hiçbiri boşa değil, senin görmesini istediklerin yaptıklarını görmezden gelebilir. Ama bil ki her yaptığının mutlaka bu evrende bir karşılığı var. Ektiğin her tohum bir gün filiz oldu, sen bunu görmesende. Belki bu evren varsa ve hala ayakta duruyorsa öncelikli olarak kalbi sevgiyle dolu ve çabasından asla vazgeçmeyen kadınların sayesinde. Hayatıma giren tüm kadınlara iyisiyle kötüsüyle teşekkür ederim. Neşemz, ışığımız, sevgimiz ve umudumuz artsin tüm evrene yayılsın. Sevgiyle…

#yaşamkoçu #nefes #nefeskoçu #yaşam #sevgi by @ya_meltem

İnsan kendi başarısının ödülünü kimseden değil, kendinden beklemeli. Çünkü ilk yola çıkarkenki haliyle olduğu noktadaki halin arasındaki farkı, bir tek kendi bilebilir. Yol uzun, Yol çetin, Yol neşeli, bazen kederli, bazen taşlı olabilir. Yolda nasıl yürüdüğünü bir tek sen bilebilirsin. O sebeple hiç kimsenin takdiri ya da ödülü aslında bizi yansıtmaz. O sebeple dışarıya bakma içeriye bak denir. Bak bakalım bugün kendine; neredesin, ne olmuşsun, ne kadar ilerlemişsin? Sonra da aferin de kendine, tebrikler, seni çok seviyorum…

#yaşamkoçu #nefes #nefeskoçu #sevgi #yaşam by @ya_meltem

“O kadar hızlı gittik ki, ruhumuz geride kaldı.” bu bir Kızılderili atasözüdür. Hızlı akan bir zamanın içinde, ruhumuz bazen geride kalabilir. İşte bu anlar ruhumuzu beklemek için kıymetli zamanlardır…

#yaşamkoçu #nefes #nefeskoçu #yaşam #andakal by @ya_meltem