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Yannick

@yannick.joshua

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Longest 12 seconds of my life.. by @yannick.joshua
Recap LM Nds. 2026 Pünktlich in der ersten Woche des Peakings krank geworden, für eine Woche komplett ausgefallen und ca. 4 Kilo Körpergewicht verloren. Dafür noch Dank dem Fingerspitzengefühl von @a.drama.lama wieder gut back on Track gekommen. S: 230-245-260 B: 140-147,6-155 D: 250-270-287,5 Total: 702,5 Danke an @a.drama.lama für die Betreuung und die perfekte Zusammenarbeit! Kudos und vielen Dank an unseren @vfk_hannover und den @stark_athletic_club für die hervorragend organisierte Veranstaltung! by @yannick.joshua
✨Opernball 2026 ✨ Padam 💐🥂🪩 #opernball#opernballhannover#opernball2026#hannover#staatsoper by @yannick.joshua
🥂🩶 by @yannick.joshua
Ballern 💯 by @yannick.joshua
LM 2025 im Kasten. Kann man nicht meckern. Squat: 225-240-250 (+15 Kg WK-PR) Bench: 142-150-155 (+15 Kg WK-PR) Deadlift: 240-260-285 (+27,5 Kg WK-PR) Total: 690 (+57,5 KG WK-PR) 9/9⚪️⚪️⚪️ Danke @a.drama.lama und @mellellell für die hervorragende Betreuung, an den @vfk_hannover und an alle die Unterstützt und angefeuert haben! 📷: @nadiiaego by @yannick.joshua
by @yannick.joshua
🦾🖤 📷 by @lena_dng by @yannick.joshua
LM RECAP Taper lief erholungstechnisch eher unerfreulich. Dafür lief es aber sehr gut und ich habe sehr gut in den Wettkampf gefunden. Kniebeuge: 215 ⚪️⚪️⚪️ 225 ⚪️⚪️⚪️ (WK-) PR Match 235 ⚪️⚪️⚪️ (+10 KG PR) Bench: 130 ⚪️⚪️⚪️ 135 ⚪️⚪️⚪️ 140 ⚪️⚪️⚪️ (PR Match - 15 KG WK PR) Deadlift: 240 ⚪️⚪️⚪️ 257,5 ⚪️⚪️⚪️ (15 KG WK PR) 270 🔴🔴🔴 (Griff aufgegangen) Total: 632,5 KG (40 Kilo mehr als letztes Jahr) 393,8 Dots (+25) Danke für die Betreuung durch Coach @a.drama.lama und @mellellell . Das Battle der 3 von der Pommesbude gegen @timbolon_ und @lennart_dbs wurde natürlich gewonnen 🏆 by @yannick.joshua
Week 4 was a wild one! 5 exercises, 5 Pr’s: * S: 212,5x3 * B: 140 * D: 232,5x3 * Sn: 70 * CJ: 100 9 more weeks to go! #TeamPreinTime @a.drama.lama by @yannick.joshua
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😎 by @yannick.joshua

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