Instagram story viewer> @yarinfaina> Posts

Yarina | Yoga Teacher

@yarinfaina

2.5K

followers

979

following

כאן תראו קטעי כתיבה ומחשבות שלי 🦋
יוגה מול הים | סטודיו - בתל אביב והרצליה
ליווי עמידות ידיים 1:1
הצטרפו לקבוצת הווצאפ שלנו 👇🏼

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

בסוף השיעור יוגה הראשון שלי לא הבנתי מה עברתי 🤯
למה תרגיל שנראה קל הוא בעצם סופר מאתגר?
ולמה אני מזיעה כל כך?
התמסרתי לתהליך וידעתי שכל דבר בעתו,
כולם מתחילים מאיפשהו, נכון?

בואו גם אתם להרגיש את היוגה ביחד , ואולי להתאהב כמונו.
השיעורים מתאימים לכל הרמות
פרטים על רכישת שיעור בביו או בפרטי
מחכה לכם.ן 🤍 by @yarinfaina

3

2

4 months ago

Burning love 🎾🧘🏻‍♀️👯‍♀️
.
.
.
#tennis #yoga #BFF by @yarinfaina

67

12

2 days ago

שבע יפול צדיק וקם by @yarinfaina

69

9

7 days ago

מכירים את התחושה בגוף של רצון להתנתק מהשגרה כדי להצליח להסתכל פנימה?
בעצם .. מחפשים רחוק ,בשביל למצוא קרוב .

אני בעד לטוס ולחקור
כי בכל זאת, איפה אני מכירה את עצמי הכי טוב אם לא ביציאה מאזור הנוחות?

אבל עם זאת , יציאה מאזור הנוחות נמצאת בחיי כל יום , גם בשגרה .

לגלות את עצמנו זה הרבה יותר קרוב ממה שנדמה לנו ,
זה מתחת לבית .

זה קודם מול המראה .
ואחר כך?
לתת לעצמי חיבוק פנימי כשעובר עליי יום מטלטל, לפעמים במילים, לפעמים פיזי .
או אפילו רוב הזמן לשתוק עם עצמי .. בלי לחפש מה לומר .
להסכים להתנצל , להסכים לסלוח באמת,
להסכים להתאהב ולאהוב,
לפחד בכל הכוח ובו זמנית להרגיש את תחושת רוח החיים שזה מביא איתו .
לראות כל שינוי בחיים כהרפתקה ,
וכסיפור לילדים .. בעזרת השם .

מה אם למצוא את עצמי זה לא לבקר במקום שעוד לא הייתי בו
אלה לפגוש את עצמי ברגע הזה . by @yarinfaina

3

4

a month ago

⁨ ⁨ וואייי על כמות הפעמים שרציתי לעשות משהו ופחדתי

פחדתי לקפוץ מצוק גבוה אל המים
פחדתי להגיד לבחור חמוד שאני בעניין שלו
פחדתי לעבור לגור לבד
לעזוב מקום עבודה יציב
לעזוב את החברים שלי כדי להכיר חברים חדשים
פחדתי להירשם ללימודים
פחדתי להתקשר למתעניינים בנוגע לשיעורי יוגה

הכל הכל מפחיד ומאיים , אבל איזה קטע
זה שמשהו מפחיד , לא אומר שהבחירה לא נכונה🫶🏼

שבת שלום וjust do it 💕⁩⁩ by @yarinfaina

71

8

a month ago

תזכורת שלך לסופ״ש 🌞 by @yarinfaina

75

18

2 months ago

⁨ גם אתם מרגישים שההקשתה מונעת מכם להחזיק בהפוכות? או אפילו בהליכה שלכם?
זה לא גזירת גורל

אם גם אתם רוצים להפחית ממנה נסו את התרגילים הבאים שעזרו לי וחזקו את הבטן והרגליים
והכניסו את הזנב כנגד ההקשתה

יכולים גם בלי בלוק ✨
או למי שרוצה אתגר אקסטרא - משקולת קטנה במקום בלוק

בהצלחה 🤸🏻‍♀️⁩ by @yarinfaina

3

3

2 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ ⁨ סדנת עמידות ידיים 🤸🏻‍♀️

ב21.8 יום שישי
12:00-14:30
📍 נווה צדק ת״א

אם גם אתם מחפשים להתחזק בעמידות ידיים שלכם ולקבל טכניקות שידייקו אתכם , עם תרגילים שתוכלו לשלב גם באימונים שלכם -הסדנא הזאת בול בשבילכם.
חימום מפרקים , דיוק טכניקה, והתנתקות מהקיר

ליוגיסטים שבנינו- עבודה על מעבירים לעמידות ידיים בברכות לשמש

לפרטים והרשמה הגיבו כאן ואחזור אליכם או ישר בפרטי✨⁩⁩⁩⁩⁩⁩ taken in ירינה סטודיו ליוגה בנווה צדק ת"א by @yarinfaina

61

4

2 months ago

⁨ שלבו את התרגילים האלו באימון שלכם ושתפו אותי בתוצאות ;)⁩ by @yarinfaina

312

13

3 months ago

⁨ ⁨ ⁨ בואי תני לי יד ונלך
אל תשאלי אותי לאן
אל תשאלי אותי על אושר
אולי גם הוא יבוא, כשהוא יבוא
ירד עלינו כמו גשם
בואי נתחבק ונלך
אל תשאלי אותי מתי
אל תשאלי אותי על בית
אל תבקשי ממני זמן
לא מחכה, לא עוצר, לא נשאר..
‪‪‪@idanraichel‬‬‬⁩⁩⁩ by @yarinfaina

72

19

3 months ago

בניצחונו של רקדן הליווי הזר מאחורה תודה למשתתפים by @yarinfaina

3

16

3 months ago

כל מי שאתם רואים מולכם
זה מישהו שעבר דרך מאוד מאתגרת כדי להפרות את הביצית .

ההכי חזק, ההכי אנרגטי , ההכי נחוש,
וזה תכלס .. כל אחד ואחת מאיתנו ,
ההומלס , העובדים השקופים , החבר שאתה לא מספיק מעריך ..וכן , גם אתה .
ניצחנו את המבחן הראשון של החיים .

ועכשיו כשאתה סוף סוף מתחיל לחלום ויש לך שאיפות , אתה פוחד לעשות צעד ?
אז תזכרו שאתם כבר ניצחתם בעבר .. משהו כמו 300 מיליון אחרים . by @yarinfaina

61

6

4 months ago