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Natsu レシピ献立

@ychinatsu_ryori

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#節約 #ふたりごはん #献立
献立を作るのは大変…。レパートリーが少なく困っている…。
そんな悩みを解決する献立レシピを投稿しています♪
Nadia Artist:Natsu
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美味しそう！作ってみたいと思ったらぜひコメントを✨反応いただけると嬉しいです😆 レシピ本の購入は全国の書店かプロフィールのハイライトから！ ●Amazon https://amzn.asia/d/jgLMgcy ●楽天 https://books.rakuten.co.jp/rb/17821167/ ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )今日の献立〜 ① 油揚げギョウザ ②もやしのじゃガレット ③豆腐とトマトのごまポン和え ④もやしとわかめの卵スープ【油揚げギョウザ】 ◾︎材料豚ひき肉…150g 油揚げ…3枚キャベツ…100g ニラ…1/2束 Aにんにく、しょうが…チューブ3cm A醤油…小さじ2 A鶏がらスープの素…小さじ1 酒…大さじ1/2 【もやしのじゃガレット】 ◾︎材料じゃがいも…2個もやし…1/2袋 Aピザ用チーズ…40g A片栗粉…大さじ2 A塩こしょう…適量【豆腐とトマトのごまポン和え】 ◾︎材料木綿豆腐…150g トマト…小1個(100g) Aポン酢しょうゆ…小さじ2 Aごま油…小さじ1 A白いりごま…適量 ◾︎作り方 1.木綿豆腐は1cm角に切り、トマトは1口大の乱切りにする。 2.ボウルに1、Aを入れてやさしくあえる。【もやしとわかめの卵スープ】 ◾︎材料もやし…1/2袋カットわかめ…5g 卵…1個 Aしょうが…チューブ2cm A白いりごま…大さじ1 A鶏がらスープの素…小さじ2 A醤油…小さじ1 A水…400ml ◾︎作り方 1.鍋にもやし、わかめ、Aを入れて中火にかけ煮立ったらわかめがもどるまでさっと煮る。 2.卵を溶きほぐし、1にゆっくりと加え、卵がふんわりするまで煮る。 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - - 今日はレシピ本の献立をチラ見せ🥰 一番最初の献立【油揚げギョウザ】を作りました✌️ ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - - -#おうちごはん #献立 #献立記録 #レシピ本 #料理本 #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #夜ご飯 #晩御飯 #晩ごはん #節約料理 #ふたりごはん #今日のごはん #natsuの献立本 #油揚げ #油揚げレシピ #ギョウザ #cooking #料理動画 #レシピ動画 by @ychinatsu_ryori

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2 years ago

こんばんは😊今日は皆さんにお知らせがあります！この度3月28日に初のレシピ本【Nastuの1週間節約献立】を出版することになりました🙌こうやって出版出来ることは日ごろより見てくださる皆さんがいるからです。いつも本当にありがとうございます✨️-——————‐-——————‐——📖【Nastuの1週間節約献立】🏷 全国書店・ネット書店にて３月28日発売！🏷 全国書店でも予約受付できます！税込み1,188円ご購入はプロフィールのハイライトより➡️@Ychinatsu_ryori楽天・Amazonにて予約が開始しております。-——————‐-——————‐——レシピ本の内容は4週分の献立＋65品1週目 2人分4000円以内超節約献立2週目節約してもたっぷり食べる！ボリューム献立3週目レンジやトースターが大活躍ラクできる献立4週目ゆる作り置きで時短献立1週目は季節に合わせて旬の食材を使う献立バリエーションがあり他にも食材別のコラムなどボリュームたっぷりのレシピ本になっています！-——————‐-——————‐——料理を始めた時の最初の夢だったレシピ本の出版がやっと叶います😭新生活が始まるこの時期🌸料理を始める人やまた、献立作りに悩んでいる人日ごろ応援してくださっているフォロワーさんたくさんの人にお手に取っていただけたら嬉しいです！！！🥰✨作っていただいた人や購入してくださった人は良かったら#Natsuの献立本をつけてお知らせください✨️-——————‐-——————‐——✍️#おうちごはん #献立 #献立記録 #レシピ本 #料理本 #時短レシピ #節約レシピ #簡単レシピ #料理 #夜ご飯 #晩御飯 #晩ごはん #節約料理 #ふたりごはん #今日のごはん #nadia #nadiaartist #nadiaレシピ by @ychinatsu_ryori

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2 years ago

詳しいレシピ↓ 少し前のご飯でだいぶ春っぽい😂 今日の献立・ナスたまバタポンホイル蒸し・ツナたけのこご飯・人参たまごサラダ・しらたききんぴら・豆腐とわかめの味噌汁【ナスたまホイル蒸し】豚バラ肉…120g〜玉ねぎ(動画は新玉ねぎ)…2個ナス…1本塩こしょう、バター、ポン酢醤油…適量刻みネギ…お好みで⁡作り方 1.豚バラ肉は食べやすい大きさに切る。玉ねぎは8等分にくし切りにする。ナスは輪切りにする。 2.アルミホイルを長めに取り、玉ねぎ、豚肉、ナスの順で並べて包む。これを2つ作る。 3.フライパンに2を並べ水を加えて蓋をして弱めの中火で10〜15分蒸し焼きにする。 4.火が通ったら塩こしょう、バター、ポン酢醤油、お好みで刻みネギをかける。・玉ねぎは芯を取らずに切るとバラバラになりにくいです◎ ・豚バラ肉、ナスは16枚作れるとちょうどよく調理できます◎ 【ツナたけのこご飯】お米…3合たけのこ…300g しょうが…スライスで3〜4枚ツナ缶…1缶白だし…75ml 水…適量⁡作り方 1.お米はいつも通り洗って水気を切る。たけのこは薄切りにする。しょうがは細切りにする。 2.炊飯釜にお米、白だしを入れて水を3合目まで入れたらツナ缶、たけのこ、しょうがをいれて炊き込みモードか普通で炊飯。 3.刻みネギはお好みで。・たけのこは水煮でもOK◎ ・ツナ缶の油は切らずに使用しています◎ #ふたり暮らし #晩ごはん #炊き込みご飯 #ホイル焼き #簡単レシピ by @ychinatsu_ryori

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2 days ago

詳しいレシピ↓ 今日の献立・ブロッコリーと新じゃがのハニマス炒め・ネギトマト🍅 ・甘辛かぼちゃれんこん・油揚げとわかめの味噌汁材料鶏もも肉…1枚ブロッコリー…1/2株新じゃがいも…2個 A粒マスタード…大さじ1〜2 Aマヨネーズ…大さじ1 Aはちみつ…小さじ2 A醤油…小さじ2 作り方 1.ブロッコリーは小房に分ける。鶏もも肉は食べやすい大きさに切る。新じゃがいもはラップで包み600wで4〜5分加熱し乱切りにする。 2.フライパンに薄くサラダ油を熱し鶏肉を中火で焼く。 3.焼き色がついたらブロッコリー、じゃがいもを加える。 4.全体に脂が回りブロッコリーに火が通ったらAを加えサッと炒める。・Aを入れたあとは焦げやすいのですぐに炒めてください◎ ・普通のじゃがいもの場合は皮をむいて調理してください◎ #鶏肉 #2人暮らし #おうちごはん #簡単レシピ#晩御飯 by @ychinatsu_ryori

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4 days ago

今日の献立・大葉チーズ入り肉巻きおにぎり・もやしときゅうりのマヨサラダ・さつまいものレモン煮・あさりとわかめの味噌汁 🍚大葉チーズ入り肉巻きおにぎりポイント・豚肉が剥がれてこないように豚肉を巻いたあとはギュッと強めに握り巻き終わりから焼いてください◎ 🍠さつまいものレモン煮ポイント・はちみつは砂糖でもOK！◎ ・レモンは生のものでもポッカレモンなどでも◎ ・さつまいもは塩水につけることで黒くなるのを防ぎます◎ #肉巻きおにぎり #副菜 #献立 #晩ごはん #ふたり暮らし by @ychinatsu_ryori

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5 days ago

鶏むね肉のレシピを6つまとめました✨ ・鶏むねチャーシュー・ネギ塩チキン・鶏肉とナスのうまポン炒め・のり塩じゃがチキン・大葉チーズチキン・マヨ鶏天丼気になるものがあればぜひ作ってみてください👀 #鶏むね肉 #鶏肉 #2人暮らし #簡単レシピ #おうちごはん by @ychinatsu_ryori

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20 days ago

食べすぎた日🤣⁡今日の献立・4種つくね・アボカドとブロッコリーのサラダ🥦︎ ・いそべれんこんちくわ・しいたけともやしの坦々春雨スープ 4種つくね・仕上げは明太マヨ×刻みネギ、マヨ×刻み海苔、白ごま、スライスチーズで作っています◎ チーズはタレを絡めたあとチーズを乗せて蓋をして余熱で溶かしてください◎ いそべれんこんちくわ・れんこんに火が通りにくいので弱めの中火でじっくり。ちくわは早めに取り上げてください◎ #おうちごはん #つくね #献立 #ふたり暮らし #晩ごはん by @ychinatsu_ryori

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23 days ago

今日の献立・みぞれ豚ナス・アボカドと卵のマカロニサラダ・厚揚げの大葉ごまポン和え・豆腐と玉ねぎの味噌汁 ✨ポイントみぞれ豚ナスのナスは長なすなら1本で大丈夫です◎ アボカドと卵のマカロニサラダの卵は7分茹でています◎ #2人暮らし #ナス #副菜 #献立 #晩ごはん by @ychinatsu_ryori

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a month ago

久しぶりの投稿🙌⁡ワンパンから茹でたら混ぜるだけなどなど✨️ パスタレシピ4つまとめてみました！・ナスボロネーゼ🍝 ・しらすとモッツァレラチーズのレモンオイルパスタ🍋 ・エビとほうれん草のクリームパスタ🍤 ・ゴロゴロミートボールパスタパスタは9mmのものを使用しています！チーズ好きで何かと入れたりかけたりしてしまう🤭 #パスタ #2人暮らし #簡単レシピ #チーズ #おうちごはん by @ychinatsu_ryori

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a month ago

今日の献立・柚子胡椒おろしチキン・コンソメチーズちくわ・きゅうりと人参のごま和え・ほうれん草のチゲスープ✨ポイント✨柚子胡椒おろしチキンの鶏もも肉は大きいものや分厚いものは切り込みを入れて開いてから調理すると火が通りやすくなります◎きゅうりと人参のごま和え↓材料きゅうり…1本、人参…1/4本A白すりごま…大さじ2、A砂糖…小さじ1/2、Aめんつゆ…小さじ2〜塩…小さじ1/3きゅうりと人参の細切りにして塩もみししばらくしたら水気を切る。Aを合わせる。めんつゆの濃度で味が変わるのでお好みで調整してください◎#2人暮らし #簡単レシピ #副菜 #献立 #おうちごはん by @ychinatsu_ryori

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2 months ago

詳しいレシピ↓今日の献立・柚子胡椒おろしチキン・ちくわのコンソメチーズ焼き・きゅうりと人参のごま和え・ほうれん草のチゲスープ副菜と汁物のレシピは後日投稿します☺️【柚子胡椒おろしチキン】材料鶏もも肉…小さめ2枚or大きめ1枚大根…1/6本A柚子胡椒…小さじ1〜2Aにんにくすりおろし…小さじ1A白だし…大さじ1A塩…小さじ1/4ポン酢、大葉片栗粉…適量作り方1.ポリ袋に鶏もも肉、Aを入れてよく揉み込み30分〜漬け込む。大根はすりおろし水けを切っておく。2.フライパンに1cm程のサラダ油を熱し片栗粉をまぶした鶏肉を揚げ焼きにする。3.きつね色になったら取り出し油を切り食べやすい大きさに切る。4.器に盛り大葉、大根おろしを乗せポン酢をかける。#簡単レシピ #鶏肉 #料理 #ふたり暮らし #cooking by @ychinatsu_ryori

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2 months ago

今日の献立・チーズ肉巻き厚揚げ・鮭としめじの炊き込みご飯・小松菜とちくわのツナごま和え・大根ときゅうりのキムチ・大根と油揚げの味噌汁チーズとろける肉巻き厚揚げと具沢山の炊き込みご飯🍚食材をたっぷり使ったボリューム◎の晩御飯です🥰#2人暮らし #晩御飯 #献立 #簡単レシピ #炊き込みご飯 by @ychinatsu_ryori

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3 months ago