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YGOR DOMINGUES - CREF 176482-G/SP

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Periodização com Especificidade · Grupos Especiais · Saúde · Qualidade de Vida · Consultoria · Stay Natty 💜 @allpfit.sorocaba.zonanorte

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TREINAMENTO MATUTINO EM FAMÍLIA! 💪🏾
18°C 🌡️
SATURDAY ☀️
@ydpersonal by @ydpersonal

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3 years ago

“Musculação é uma arte, seu corpo é a tela, os pesos são os pinceis e a dieta é sua tinta. Nós todos temos a capacidade de transformar um retrato em uma obra de arte.” @kobrastreetart by @ydpersonal

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3

4 years ago

PERIODIZAÇÃO COM ESPECIFICIDADE:

“Busca um treino que se adapte à sua rotina e te motive a cada dia? Conte comigo! Treinos personalizados e acompanhamento de perto para você conquistar seus objetivos.”

- Data para anamnese agendada com antecedência.
- Consultoria Personal Trainer (CREF), especialista em fármacos (CRF).
- Casal/Amigo(a)/Família (Valor Promocional).
+ 1000 vidas transformadas, melhora no desempenho, qualidade de vida, mobilidade e saúde.
- Metodologia objetiva, prática e eficiente.
- A domicílio 🏡. by @ydpersonal

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2 years ago

Built, not bought 🥷🏾 by @ydpersonal

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4 months ago

CONSTÂNCIA 👉🏾 HÁBITO 👉🏾 EXCELÊNCIA

Alguns estudos de áreas acadêmicas (Exercise Science e Public Health) mostram que os principais motivos das pessoas não praticarem atividade física são:

Tempo, motivação, rotina, cansaço, estresse, clima e deslocamento.

A maioria não para por incapacidade física e sim por falta de constância.

Hoje está chovendo.
Mesmo assim, o treino foi feito. 🌧️💪🏾
#treino #academia #personaltrainer #shape #disciplina by @ydpersonal

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7 months ago

Ao contrário do que muitos pensam…

No meio de tanto merchandising, treinos “milagrosos”, equipamentos caros, suplementos e dietas mirabolantes que jogam na sua mente todos os dias, a verdade é simples:

você não precisa de muito para mudar o shape.

Disciplina.
Consistência.
Treino bem feito.
Comida de verdade.
Tempo.

O básico, feito todos os dias, ainda vence qualquer fórmula mágica.

#TreinoDeVerdade #SemMilagre #Consistência #ShapeSeConstrói #FitnessSemFiltro by @ydpersonal

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7 months ago

TEASER

“Busca um treino que se adapte à sua rotina e te motive a cada dia? Conte comigo! Treinos personalizados e acompanhamento de perto para você conquistar seus objetivos.”

@ygordominguespersonal by @ydpersonal

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2 years ago

“🌞💪 Treino ao ar livre com o som das ondas ao fundo e a brisa do mar para recarregar as energias! Fortalecendo o corpo e a mente com uma dose extra de vitamina D. 🌊🏋️‍♂️ #TreinoNaPraia #SaúdeEPerformance #ForçaNatural” taken in Las Olas by @ydpersonal

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2 years ago

FRIDAY! @ygordominguespersonal 👈🏾 taken in Studio César Vecina by @ydpersonal

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3 years ago

A construção da mente e físico saudável é construído através da constância, disciplina e motivação…

@ygordominguespersonal
@studiocesarvecina taken in Studio César Vecina by @ydpersonal

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3 years ago

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3 years ago

4 July 🎂 #4july taken in Studio César Vecina by @ydpersonal

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3 years ago