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YeonRay

@yeonray3

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Rayane, 24ans
Ultra-triathlète débutant qui se lance dans l'orga de courses
Rdv juin 2027 pour ma tentive de réaliser un marathon (42,2km) à la nage !

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1ère fois que je faisais du ski de fond skating ! Faut aimer tomber mais super fun 😂 by @yeonray3

#sport #natation #marathon #triathlon by @yeonray3

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Le moment que j'ai le plus aimé de l'Ironman : la descente ! 🤣 by @yeonray3

14h17 de galère sous la chaleur (on est monté jusqu'à 34-35°C !) Mais heureux de ne pas avoir abandonné 😁 by @yeonray3

Il y a un peu plus d'un an, je décidais de me mettre au running, au bout de 3 semaines (footing entre 8 et 11km, 3 fois par semaine), motivé par ma découverte de David Goggins, j'ai voulu essayer de courrir le plus que je puisse. Je n'avais jamais fait de marathon et je me disais que ce serait mon objectif minimum mais que je visais 50km. Au final sur le chemin aller, étant en forme, je me suis dis que ce serait vachement plus cool de faire un double marathon sachant que je n'en ai jamais fait ! Cela m'aura pris 12h mais j'ai réussi ! C'est ce jour là que j'ai réalisé que tout est possible. Cette année j'ai refait ce double marathon en 11h50 mais dans un trail avec plus de 2000m de D+ ! Malgré avoir eu un gros problème de douleurs aux pieds les derniers 20km du trail, je suis fier de mon évolution 😁

#running #run #trail #ultratrail by @yeonray3

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Tout juste 5 mois avant, on se lançait un défi fou avec l'homme fusée @callmeboukha , réaliser un Ironman !
Je ne savais pas nager le crawl, je suis asthmatique, pas de coach pour m'aider et je n'avais jamais participé à aucune compétition officielle dans ma vie.... (même pas un 5km)
C'est bien la preuve que le mental et la discipline, c'est tout ce dont vous avez besoin pour aller vers vos rêves !

[ NEVER GIVE UP 💪 ] by @yeonray3

by @yeonray3