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예솔맘 | 이유식•유아식 레시피✨

@yesolvely

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🥣 25년 1월생 아기랑 맛있는 거 먹으며 계절을 기록해요
🌿 완벽하지 않아도 괜찮은 현실 육아
📌 리포스트=반찬시리즈, 스토리=꿀팁 자주 풀어요!
🔜10/19 미소다 무항생제 한우 다짐육 공구예정
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🐮 예솔맘 × 미소다 OPEN! 아기가 소고기를 자꾸 뱉는다면,
레시피보다 입자감을 바꿔보는 건 어떨까요? 예솔이도 소고기를 자꾸 뱉어내서
한동안 고민이 많았거든요🥲 이번에 조금 더 고운 입자로 바꿔봤는데
생각보다 너무 잘 먹어주더라고요🤎 특히 소고기를 잘 뱉는 아기라면
평소 먹는 입자감부터 확인해 보세요!
예솔이처럼 더 고운 입자로 바꿔보는 것도 방법이에요 :) ━━━━━━━━━━━━━━
 ⭐️예솔맘 PICK! 추천 소고기 부위 ✔️ 미니큐브 — 한입 크기 반찬이나 볶음 요리에
✔️ 안심큐브 — 부드러운 소고기 요리를 만들 때
✔️ 국거리 — 국이나 한 그릇 요리에 활용하기 좋아요.
✔️ 구이삼총사 — 다양한 구이 부위를 맛보고 싶을 때 ⭐️예솔맘 PICK! 추천 실온 제품 ✔️ 한우뿌링 — 밥이나 반찬에 한우 토핑을 더하고 싶을 때
✔️ 세미두콩 — 물에 타주거나 요거트 토핑으로 간편하게!
✔️ 김스낵 — 외출할 때 챙기기 좋은 간식 ━━━━━━━━━━━━━━
🛒 공구 기간
10/19(월) ~ 10/21(수), 단 3일! 냉장 소고기부터
실온 토핑·조미료·간식까지
원하는 제품으로 선택하실 수 있어요. 제품별 옵션과 할인 가격은
피드 이미지에 자세히 정리해 두었으니
구매 전에 꼭 확인해 주세요🤎 ━━━━━━━━━━━━━━
🚚 배송 안내 ✔️ 배송비 4,000원
✔️ 80,000원 이상 구매 시 무료배송(냉장, 실온 합배송 X)
✔️ 낮 12시 이전 주문 시 당일 출고
(영업일 기준, 택배 상황에 따라 변동 가능) 📌 구매 링크가 필요하시다면 [소고기] 남겨주세요! ━━━━━━━━━━━━━━ 소고기 입자감이나 부위 선택이 고민되신다면
아이 월령과 평소 먹는 식감을 알려주세요! 우리 아이에게 맞는 옵션을
함께 골라드릴게요👩🏻‍🍳💛 by @yesolvely
2
3 hours ago
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아니, 이거 저만 몰랐나요? 🥹 소고기 다짐육도 입자감을 골라 쓸 수 있다는 거요! 어느날, 예솔이가 소고기를 자꾸 뱉어내더라고요?🥲 
혹시 레시피가 아니라 식감이 문제일까 싶어서
이번엔 조금 더 고운 입자로 바꿔봤어요! 그랬더니 생각보다 너무 잘 먹어주는 거 있죠🤎 물론 아이마다 좋아하는 식감은 다르겠지만,
소고기를 자꾸 뱉는 아기라면
입자감을 한 번 살펴보셔도 좋을 것 같아요. 제가 이번에 선택한 미소다 한우 다짐육은
아이의 먹는 단계에 맞춰 입자감을 고를 수 있고,
200g 소분 6구는 한 칸씩 꺼내 쓰기에도 편했어요! 직접 유아식을 만들다 보니
이런 작은 편리함이 꽤 크게 느껴지더라고요 :) ━━━━━━━━━━━━━━ 🐮 예솔맘 × 미소다 소고기 다짐육 📅 10/19(월) OPEN! ✔️ 100% 국내산 한우
✔️ 무항생제
✔️ 입자감 및 부위 선택 가능
✔️ 소분 6구 / 깔끔 1팩 선택 가능 💌 오픈 알림을 받고 싶다면? 댓글에 ‘소고기’ 남겨주세요!
오픈하면 구매 링크 안내해 드릴게요🤍👩🏻‍🍳 by @yesolvely
13
5 hours ago
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첨가물 걱정 없는 21개월 아기 엄마가 고르고 정착한 클린한 간식 4가지! 불필요한 첨가물은 없는지
원재료가 단순하고 깔끔한지
외출할 때 챙기기도 편한지 이 기준으로 직접 골라 먹여본
아기 간식 4가지 소개할게요! 🤍 01. 썬뷰 | 유기농 건청포도 🍇 * 유기농 청포도 99.2% * 아기 한 입 크기로 먹기 좋은 사이즈 * 한 상자에 약 8개 02. 자연시간 | 비트구마 & 당근구마 🍠 @nature.hour [현재 최저가 공구중❤️🫢] * 고구마 80% + 당근·비트 20% * 한 봉지에 스틱 약 4~5개 * 외출할 때 하나씩 챙기기 좋아요. 03. 엉파 | 소고기칩 🥩 @unclenpapa * 깔끔하고 단순한 원재료 * 소고기 200g으로 소고기칩 50g * 적당한 두께감으로 씹는 맛 good 04. 미소다 | 김스낵 (오리지널·치즈) 🌿 @misoda_official * 유기농 국산 김 사용 * 한우분말이 더해진 담백하고 바삭한 맛 * 치즈맛은 자연치즈 시즈닝 사용
 바쁜 날이나 외출할 때는
이런 간식들이 참 든든하더라고요. ☺️ 아기 간식 고민될 때 참고할 수 있도록
저장해두세요 :)🤍 by @yesolvely
131
3 days ago
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[우리집 완밥 레시피 #17]
오늘도 성공적인 메뉴들..❤️ 매일 비슷한 재료로 반찬을 만들지만
조리법을 조금씩 바꾸면 또 다른 메뉴가 되더라고요. 이번 주는 무, 버섯, 오이, 청경채로
밑반찬 5가지 만들어두었어요! 1. 들깨무조림 : 무 200g 2.무피클 : 무 40g / 단촛물(물 20ml, 레몬즙 10ml, 배즙 20ml, 식초 10ml) 3. 오이배무침: 오이 70g, 배 100g 4.청경채배무침 : 청경채 75g, 배 45g 5. 새송이버섯볶음 : 새송이버섯 100g 자세한 조리 순서는 첫 댓글에 적어둘게요 👩🏻‍🍳
이번 주 반찬 고민될 때 꺼내볼 수 있게 저장해두세요! by @yesolvely
7
4 days ago
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🌿예솔맘 × 자연시간 비트구마·당근구마 OPEN! 설탕, 밀가루, 기름 X 채소 본연의 달콤함을 살린 간식인데
무엇보다 예솔이가 너무 잘 먹더라고요🤎 바쁜 날이나 외출할 때
간편하게 챙겨줄 수 있는 간식으로 준비했어요. ━━━━━━━━━━━━━━ 공구 구성 및 가격
⭐️ 예솔맘 PICK! 비트구마 10봉 + 당근구마 10봉
49,900원 → 45,600원 (무료배송)
 비트구마 20봉 / 당근구마 20봉
각 49,900원 → 45,600원 (무료배송) 부담 없이 맛보고 싶다면👇 ▫️ 비트구마 5봉 + 당근구마 5봉
▫️ 비트구마 10봉
▫️ 당근구마 10봉 각 26,000원 → 22,900원 ━━━━━━━━━━━━━━ 🚚 배송 안내 ✔️ 배송비 3,300원
✔️ 45,600원 이상 구매 시 무료배송
✔️ 낮 12시 이전 주문 시 당일 출고
(영업일 기준, 택배 상황에 따라 변동 가능) 📌 구매는 프로필 링크를 확인해 주세요! ━━━━━━━━━━━━━━ 🥕 자연시간 비트구마 & 당근구마 ✔️ 원재료는 단 2가지!
✔️ 설탕 X, 밀가루 X, 기름 X
✔️ 고구마, 비트, 당근 모두 100% 국산
✔️ 촉촉하고 쫀득한 스틱 형태
✔️ HACCP 인증 제조시설에서 생산 🥕 당근구마
국산 고구마 80% + 국산 당근 20% ❤️ 비트구마
국산 고구마 80% + 국산 비트 20% 한 봉지 45g, 스틱 약 4~5개 구성으로
아이의 먹는 양에 맞춰 덜어주기에도 좋아요. 아기 간식은 아무래도
원재료도, 식감도 신경 쓰이기 마련이죠..? 스틱 형태의 쫀득한 간식인 만큼
아이의 씹고 삼키는 능력에 맞춰
작게 잘라 보호자가 지켜보는 가운데 먹여주세요! 비트구마와 당근구마 중 어떤 걸 고를지,
몇 봉부터 구매하면 좋을지 고민되시면
댓글이나 DM 남겨주세요💌 필요한 만큼, 아이 취향에 맞게
같이 골라드릴게요👩🏻‍🍳💛 by @yesolvely
62
5 days ago
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🍚 #자료나눔 우리집 완밥 레시피.zip 장은 잔뜩 봤는데, 막상 아이 밥 차리려면 뭘 만들어야 할지 막막한 날 있죠? 🥹 매번 피드를 뒤져가며 찾지 않아도
필요할 때 쉽게 꺼내 보실 수 있도록
한곳에 모아 정리했어요. 메인반찬부터 밑반찬, 한 그릇 요리까지!
직접 만들어 먹이며 기록한 레시피들이에요! 그렇게 쌓인 우리집 완밥 레시피들❤️ 📌 누적 저장 수 5만회 이상! 📌 냉장고에 있는 재료 검색하면 레시피가 나와요! 오늘 뭐 먹이지 고민되는 날,
조금이나마 도움이 되었으면 좋겠어요. 💌 댓글에 ’레시피‘ 남겨주세요!
모음집 링크를 DM으로 보내드릴게요. 오늘도 아이 밥 챙기느라 고생 많으셨어요 🤍 by @yesolvely
11k
6 days ago
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🌿 우리아이채수 & 우리가족채수 OPEN! 
매일 만드는 아기 밥,
국 하나 끓이고 반찬 하나 조릴 때도
은근히 자주 필요한 게 채수더라구요!?

매번 채소 손질해서 끓이고,
식혀서 소분하고, 냉동해두기엔 번거로워서

채수를 넣으면 채소에서 우러난 감칠맛과 풍미를
조금 더해줄 수 있어요! 
 아기 밥부터 온 가족 식탁까지
간편하게 활용할 수 있는 채수 2가지를 준비했어요👩🏻‍🍳

━━━━━━━━━━━━━━
🎁 예솔맘 공구 혜택 01. 선착순 이벤트
구매 고객 선착순 3분께
우리아이채수 1팩 증정! 02. 구매완료 이벤트
구매완료 댓글 남겨주신 분 중
추첨을 통해 2분께 커피쿠폰 증정 ☕️ ━━━━━━━━━━━━━━
 🥬 우리아이채수 | 티백형
무염식 위주로 요리하거나
맑은 채수를 우려내 사용하고 싶은 분들께 추천해요. ✔️ 국산 채소 100%, 원물 100%, 무첨가
✔️ 채소 본연의 색과 풍미를 살린 특허공법 로스팅
✔️ 뜨거운 물에 약 5분이면 완성
✔️ 우려낸 채소 원물까지 요리에 활용 가능 🌿 우리가족채수 | 분말형
유아식부터 가족 식사까지 함께 준비하거나
조금 더 간편한 사용법을 선호하는 분들께 추천해요.
 ✔️ 양파, 표고버섯, 무 등 9가지 자연 재료
✔️ 착향료 등 5가지 첨가물 무첨가
✔️ 녹이거나 부술 필요 없는 분말형
✔️ 국, 볶음, 무침, 부침 등 다양한 요리에 활용 ━━━━━━━━━━━━━━ 🛒 구성 및 가격 🥬 우리아이채수 (티백형) 
2+1 구성 (총 3봉)⭐️ 예솔맘 PICK!
45,000원 → 29,900원 (34% 할인) 1봉:15,000원 → 13,000원 🌿 우리가족채수 (분말형) 3봉:36,000원 → 23,900원 (34% 할인) 2봉:24,000원 → 17,900원 (26% 할인) 1봉:12,000원 → 10,900원 🚚 배송 안내
✔️ 1팩만 구매해도 무료배송
✔️ 평일 오후 1시 이전 결제 시 당일 발송
(제주 도서산간 및 주말·공휴일 제외, 택배 상황에 따라 변동 가능) 📌 구매는 프로필 링크를 확인해 주세요! ━━━━━━━━━━━━━━ 우리아이채수와 우리가족채수 중
어떤 걸 골라야 할지,
어떤 구성으로 구매해야 할지 고민되시면
댓글이나 DM 남겨주세요💌 아기 식사 단계와 평소 어떤 요리에 사용하실지 알려주시면
필요한 제품만, 필요한 만큼 구매하실 수 있도록
같이 골라드릴게요👩🏻‍🍳💛 by @yesolvely
27
7 days ago
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[우리집 완밥 레시피 #16] 
오늘도 성공적인 메뉴들..❤️ 냉장고 속 재료들로
밑반찬 5가지 만들어두었어요! 📌영상 속 우리가족채수 : 10/12 오전10시 오픈 ! 이번주는 간단하게 만들어봅시다!! 🥚 메추리알조림
메추리알 270g, 배도라지즙 90g, 물 100ml 🍅 토마토마리네이드
토마토 2개(300g), 올리브오일 2T,
화이트발사믹식초 1T 🍄 표고토마토볶음
표고버섯 70g, 토마토 175g 🍄 느타리버섯볶음
느타리버섯 65g, 양파 45g 🥒 애호박볶음
애호박 90g, 양파 40g, 우리가족채수 반포 ✔️ 계량 기준 : T = 밥숟가락(큰술), t = 티스푼(작은술) 매번 새로운 반찬을 만들기보다
익숙한 재료로 조금씩 다르게 만들어보는 것도
유아식을 오래 이어가는 방법인 것 같아요. 🤍 자세한 조리 순서는 첫 댓글에 적어둘게요 👩🏻‍🍳
이번 주 반찬 고민될 때 꺼내볼 수 있게 저장해두세요! by @yesolvely
8
10 days ago
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#마감된이벤트입니다 선물 보내드릴게요!🎁 채수 아직 안 써보셨거나, 아기 밥에 한번 써보고 싶으셨던 분! ‘무염 or 저염’ 둘 중 하나만 댓글에 남겨주세요! 댓글 남겨주신 분들 중 세 분을 뽑아
제가 사용하고 있는 채수를 보내드릴게요🎁 🎁 우리아이채수 체험 EVENT 📌 대상: 3분 📢 발표: 10/12 월요일 스토리 & 댓글로 안내!
 ㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡㅡ 저도 처음부터 채수를 꼭 챙겨 쓰던 사람은 아니었어요ㅠㅠ 그런데 유아식 하다 보니
조림에 물을 넣으면 맛이 아쉬울 때도 있고,
냉장고에 있는 재료 몇 개로 한 끼를 만들어야 할 때도 있고,
국 하나 끓이자고 육수를 따로 내기는 귀찮은 날도 있더라고요😂 그럴 때 하나씩 꺼내 쓰다 보니
생각보다 채수에 손이 자주 가더라구요!! 조림에도, 볶음에도, 죽, 한그릇밥에도!!! 제가 채수를 고를 때 중요하게 본 건
✔️ 원재료가 단순한지
✔️ 아기 음식의 간을 내가 조절할 수 있는지
✔️ 재료 본연의 맛을 덮지 않는지
✔️ 필요할 때 간편하게 사용할 수 있는지 채수 먼저 같이 써보실 행운의 세 분💛 댓글로 남겨주세요 !! 💛 by @yesolvely
97
13 days ago
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[우리집 완밥 레시피 #15] 🥩🍅🍆 무염ver. 이번에 2일 자부타임을 가는데 제일 걱정되는게 밥이였어요…ㅎ 밥에 슥슥 비벼주기 좋은
소고기 한그릇 소스 3가지 만들고 아빠랑 있는동안 완밥 소식을 계속 들려줘서 너무 뿌듯하게 보내다 왔답니다ㅎㅎ 따로 간도 안했는데, 채수 + 소고기 입자감이 잘 맞았던거같아요! 이번에 사용한 다짐육이 입자감이 너무 좋아요..! 안심, 채끝, 양지 각각 다른 부위에 잘 어울리는 채소를 넣어 만들어봤어요! 🥩 안심토마토볶음
안심 70g 방울토마토 150g
양파 40g 애호박 40g 채수 100ml 🥩 채끝가지볶음
채끝 70g 가지 120g 양파 40g 채수 200ml 🥩 양지버섯소스
양지 70g 느타리버섯 60g 양파 30g
애호박 40g 채수 250ml 세 가지 모두 물 대신 채수를 넣어
재료가 부드러워질 때까지 푹 익혀줬어요. 요즘 제 유아식에 정말 자주 등장하는 채수,
공구 전에 제가 어떻게 활용하는지
레시피로 먼저 하나씩 보여드릴게요🤍 📌 채수 10/12 OPEN
📌 소고기 10/19 OPEN 우리 아이가 실제로 잘 먹은 메뉴만 기록해요 :) @yesolvely
자세한 조리 순서는 첫 댓글에 남겨둘게요👇🏻 by @yesolvely
15
15 days ago
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[우리집 완밥 레시피 #14] 👵🏻🥣 어릴 때 친구들이 저희 집에 놀러 오면 밥을 두 공기씩 먹고 갔거든요? 😂 그런데 이제 그 맛을 손녀가 알아버렸네요. 엄마 싸랑해요❤️ 이번 주는 할머니표 반찬 4가지 ! 🥒 애호박 동태알볶음 애호박, 양파, 동태알 1/2t 들기름 2T, 간장 1/2T(생략 가능) 🍆 가지단호박조림 가지 2개, 단호박 간장 1/2T(생략 가능), 들기름 1T, 들깨가루 1T, 물 100ml 🐟 멸치볶음 멸치 50g, 물, 참깨 🍐 양배추배무침 양배추 1/4개, 배1/2개, 참깨 화이트발사믹식초 1/2T ✔️ 계량 기준 : T = 밥숟가락(큰술), t = 티스푼(작은술) 제가 어릴 때 맛있게 먹었던 기억처럼 예솔이에게도 식탁의 좋은 기억이 하나씩 쌓였으면 좋겠어요. 자세한 조리 순서는 첫 댓글에 적어둘게요 👩🏻‍🍳 이번 주 반찬 고민될 때 꺼내볼 수 있게 저장해두세요! by @yesolvely
46
25 days ago
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[#예솔이네유아식 9월호] 👩🏻‍🍳🍚 스토리에 예솔이 식판을 자주 올리고 있는데
금방 사라지는 게 아쉬워서 한 번씩 모아보기로 했어요!!! 매일 먹는 평범한 식판이지만
“이건 어떻게 만들어요?” 하고 물어봐주셨던 메뉴들은
따라 해보실 수 있게 간단한 레시피도 같이 적어두었어요. 오늘 뭐 해주지 고민되는 날,
냉장고에 비슷한 재료가 있는 날
한 메뉴씩 슬쩍 꺼내보셔요 💛 저장해두면 다음 식판 고민할 때 조금은 편하실 거예요! 앞으로도 스토리에는 그날그날 먹는 식판을 올리고,
한 번씩 [#예솔이네유아식]으로 모아서 남겨볼게요 👩🏻‍🍳 이번 9월호에서 잘 먹었거나 잘 먹을만한 반찬이 있으신가요?💬🧡 by @yesolvely
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