Instagram story viewer> @yoga.arora> Posts

آرورا یوگا

@yoga.arora

573

followers

12

following

آرورا یوگا جایی برای آرامش، تعادل و رشد
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
مربیان رسمی فدراسیون
@yoga.arora
0930 527 10 70
فلکه ۱ گوهردشت

POSTS STORIES REELS TAGGED

✨ رقص سماع؛ تجربه‌ای برای رهایی، حضور و بازگشت به خود ✨

گاهی لازم است از هیاهوی ذهن فاصله بگیریم،
چشم‌ها را ببندیم و اجازه دهیم بدن، خودش مسیر را پیدا کند… 🌿

در کلاس سماع با حرکت، موسیقی و چرخش همراه می‌شویم؛
برای رهایی از تنش‌ها، تجربه‌ی حضور در لحظه و لمس آرامشی عمیق‌تر. 🤍

اگر دلت می‌خواهد سماع را تجربه کنی و از طریق حرکت، خودت را بیشتر بشناسی، همراه ما باش. 🌀

🗓 چهارشنبه‌ها
⏰ ۱۴:۳۰ تا ۱۷:۳۰
🌱 هر ترم شامل ۴ جلسه‌

با همراهی مربی: سپیده جان
📍 آرورا یوگا

📩 برای ثبت‌نام، همین حالا دایرکت بده
یا با شماره زیر تماس بگیر:

📞 0930 527 10 70

خودت را رها کن… و با عشق بچرخ. 🤍🌀

#رقص_سماع #سماع #آرورا_یوگا #یوگا #سپیده_جان رهایی حرکت_آگاهانه آرامش خودشناسی مدیتیشن_حرکتی by @yoga.arora

78

25

2 months ago

اگر منتظر «روز مناسب» برای شروع یوگا هستی، شاید آن روز هیچ‌وقت نرسد... 🌿

بدن تو امروز به توجه نیاز دارد. ذهنت امروز به آرامش احتیاج دارد. و قلبت امروز شایسته‌ی چند دقیقه نفس کشیدن است.

یوگا فقط چند حرکت نیست؛ هدیه‌ای است که هر روز به خودت می‌دهی. هدیه‌ای برای بدنی قوی‌تر، ذهنی آرام‌تر و زندگی متعادل‌تر.

مهم نیست چند سالته، چقدر انعطاف داری یا تا امروز ورزش کرده‌ای یا نه... فقط کافی است اولین قدم را برداری.

در آرورا یوگا با مربیان حرفه‌ای، محیطی آرام، زیبا و پر از عشق، کنار تو هستیم تا این مسیر را با اطمینان و لذت شروع کنی.

✨ آرورا، این گوشه آرام دنیا... جایی که قرار نیست با کسی رقابت کنی؛ فقط هر روز، نسخه‌ی آرام‌تر و سالم‌ترِ خودت را پیدا کنی.

🌱 منتظر حضورت هستیم.

#آرورا_یوگا #یوگا #آرامش #سلامتی #مدیتیشن سبک_زندگی_سالم انعطاف_بدن کاهش_استرس یوگا_کرج Yoga ARORA_YOGA taken in گوهردشت، فلکه اول by @yoga.arora

84

15

3 months ago

گاهی شروع یوگا سخت به نظر می‌رسه، چون نمی‌دونیم کدوم سبک برای ما مناسب‌تره.

واقعیت اینه که هیچ سبک «بهتری» وجود نداره؛
سبک مناسب تو، به حال بدن، ذهن، انرژی و نیاز امروزت بستگی داره.

اگر دنبال شروع آرامی، هاتا می‌تونه انتخاب خوبی باشه.
اگر استرس زیادی داری، یین یا یوگای ترمیمی کمک‌کننده‌ست.
اگر تمرین پرانرژی‌تر می‌خوای، وینیاسا یا پاور یوگا رو امتحان کن.

تو الان بیشتر به کدوم نیاز داری؟
آرامش، انرژی، انعطاف، قدرت یا تمرکز؟

برای راهنمایی انتخاب کلاس، به ما دایرکت بده.

#یوگا #آرورایوگا #یوگاآرورا #هاتایوگا #وینیاسایوگا یین_یوگا مدیتیشن آرامش سلامت_ذهن سلامت_بدن یوگا_برای_همه
@yoga.arora
🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ AroraYoga taken in کرج، گوهردشت by @yoga.arora

139

20

3 months ago

روز جهانی یوگا 🕉️
💚International Yoga day💚
یوگا برای ما فقط مجموعه‌ای از آساناها نیست؛
سفری است بی‌انتها، به سوی شناخت خود، آرامش درون و زندگی آگاهانه‌تر🌱
در این مسیر آموخته‌ام که گاهی قدرت در رها کردن است، نه در جنگیدن؛
که نفس کشیدن می‌تواند درمان باشد؛
و سکوت، پاسخ بسیاری از پرسش‌ها.
🌱ایمان داریم:
«یوگا آرام شدن نوسانات ذهن است.»
هر بار که روی مت می‌ایستم، یاد می‌گیرم کمی مهربان‌تر، آگاه‌تر و نزدیک‌تر به نور درونم باشم.
یوگا مقصد نیست؛
راهی است طولانی، عمیق و زیبا که هر روز چیز تازه‌ای برای آموختن دارد.
🌱در روز جهانی یوگا به خودمون یادآوری می کنیم، یوگا یک مسیر است نه یک هدف🌱
💚مسیر یوگا را به همه جویندگان آرامش، آگاهی و عشق تبریک می‌گوییم. 🌿✨
ناماسته 🙏🏻🕉️
با تمام مهر و احترام
یوگا آورا
@yoga.arora
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga⁩

@leila.kh1977
@sahar_rajabiyan_
@safavi_sepide
@maryam_yoga_karaj
@farzanehsadeghi55
@mar.yam_kar.imi
@nahidnaderi142
@masoumeh4846
@s_rouzian
@nazii_gh_haircut
@mahbobe.babaiee
@purefirewind82
@zivar.zebardast by @yoga.arora

77

10

4 months ago

⁨ 🙏بزرگداشت روز جهانی یوگا🙏
💚آرورا یوگا💚 با همکاری 💚ماریا یوگا💚
📌چهار ایونت تخصصی رایگان برگزار می کند.
🌱✨وقتی انسان‌ها در کنار هم یوگا تمرین می‌کنند، چیزی فراتر از حرکت‌های بدن شکل می‌گیرد؛ نوعی همدلی و آگاهی جمعی که می‌تواند آرامش را در دل انسان‌ها بیدار کند.
🌱✨انرژی یک تمرین گروهی، تنها در فضای یک سالن یا یک همایش باقی نمی‌ماند؛ بلکه در لبخندها، مهربانی‌ها و نگاه ما به زندگی جریان پیدا می‌کند. شاید به همین دلیل است که بزرگ‌ترین گردهمایی‌های یوگا در جهان، نمادی از صلح، دوستی و اتحاد هستند.
🌱✨در یوگا هیچ‌کس برتر از دیگری نیست. زن و مرد، جوان و سالمند، مبتدی و حرفه‌ای، همگی روی مت یوگا در کنار یکدیگر می‌نشینند و با یک نفس مشترک، سفری را به سوی درون آغاز می‌کنند.
🌱✨یوگا به ما یادآوری می‌کند که زیر همه تفاوت‌ها، انسان بودن نقطه مشترک ماست؛ و از همین نقطه مشترک است که آرامش، عشق و آگاهی متولد می‌شود.
🌱✨ «وقتی با آگاهی نفس می‌کشیم، جهان نیز اندکی آرام‌تر می‌شود.»
🌱✨در این گردهمایی‌ها و کلاس‌های جمعی یوگا، مرزها کمرنگ شده و احساس اتحاد و آرامش در یک انرژی مشترک جاری می‌شود.

📆چهارشنبه ۲۷ خرداد
🎁یوگای صورت ساعت ۱۱ الی ۱۲
👈مربیان: فرزانه صادقی و معصومه نوری
🎁مراقبه هنر در سکوت ۱۲:۳۰ الی ۱۳:۳۰
👈مربیان: سحر رجبیان و مریم کریمی

📆پنج شنبه ۲۸ خرداد
🎁رقص سماع ساعت ۱۱ الی ۱۲
مربیان: سپیده صفوی و ناهید نادری
🎁سالونگ تبتی ساعت ۱۲:۳۰ الی ۱۳:۳۰
مربیان: مریم اسماعیلی و لیلا خدابنده لو

🌷حضور برای عموم آزاد هست.🌷
🌷ثبت نام الزامی هست با خط زیر بصورت پیامک و واتساپ و بله🌷
0930 527 10 70 💚0930 527 10 60 💚0930 527 10 50
‪@yoga.arora‪@maryam_yoga_karaj‬aj⁩ taken in کرج، گوهردشت by @yoga.arora

215

15

4 months ago

⁨ ⁨ ⁨ ⁨ درود و مهر دوستان جان آرورا✨
و باز، از دلِ سکوت، راهی به روشنایی گشوده شد…» ✨
امیدوارم هوایِ حالِ دلتون رو داشته باشید و روزهای دشوار رو با قدرت و آرامش پشت سر گذاشته باشید.✨
دلمون خیلی براتون تنگ شده بود✨ جانان آرورایی🧘‍♀️

اول به من بگید حال دلتون چطوره ؟ 😍

پس از سپری شدن بازه‌ای زمانی طولانی و در پی وقوع رویدادهای گوناگونی که بر همگان تأثیر گذاشت، ما با تمام سختی در آرورا ماندیم و تلاش کردیم بمانیم تا دوباره با شما همراه بشیم... در تمامی این روزها، از صمیم قلب به تک‌تک شما اندیشیدیم و همواره جایگاهی در قلبمان داشته‌اید.❤️✨

💚و اکنون قصد داریم همانند گذشته، در کنار یکدیگر این مسیر را ادامه دهیم. 🕊️💚

به امید روزهای روشن‌تر، آرام‌تر و سرشار از نور برای همگی ما 🤍

با احترام
خانه آرورا یوگا
‪‪‪‪@yoga.arora‬‬‬‬
“آرورا یعنی بیداری نور در زیبایی لیلای 🌙 شب درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraY‪@leila.kh1977‪@sahar_rajabiyan_‪@safavi_sepide‪@maryam_yoga_karaj‪@mar.yam_kar.imi‪@nahidnad‬mi‪@nahidnad‬d‬mi‪@nahidnad‬d‬d‬mi‪@nahidnad‬d‬d‬d‬mi @nahidnad⁩⁩⁩⁩ taken in Karaj کرج by @yoga.arora

96

15

5 months ago

آماده ایم برای آغاز کلاس ها پس از افتتاحیه
Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️

“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در زیبایی لیلای 🌙 شب درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga⁩
@leila.kh1977 @sahar_rajabiyan_ @safavi_sepide @maryam_yoga_karaj @mar.yam_kar.imi @nahidnaderi142 @masoumeh4846 @nazii_gh_haircut @purefirewind82 @farzanehsadeghi55 taken in Gohardasht گوهردشت by @yoga.arora

155

30

10 months ago

⁨ ⁨ مراسم افتتاحیه یوگا آرورا
در روز جمعه ۲۸ آذر ماه از ساعت ۱۷ الی ۱۹

Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga⁩

‪‪@leila.kh1977‬‪@sahar_rajabiyan_‬‪@safavi_sepide‬‪@maryam_yoga_karaj‬‪@mar.yam_kar.imi‬‪@nahidnaderi142‬‪@masoumeh4846‬‪@s_rouzian‬‪@nazii_gh_haircut‬nazii_gh_haircut‬nazii_gh_haircut⁩⁩ by @yoga.arora

446

120

10 months ago

مراسم افتتاحیه یوگا آرورا
در روز جمعه ۲۸ آذر ماه از ساعت ۱۷ الی ۱۹

Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga⁩

@leila.kh1977
@sahar_rajabiyan_
@safavi_sepide
@maryam_yoga_karaj
@mar.yam_kar.imi
@nahidnaderi142
@masoumeh4846
@s_rouzian
@nazii_gh_haircut
@purefirewind82 by @yoga.arora

166

14

10 months ago

مراسم افتتاحیه یوگا آرورا
در روز جمعه ۲۸ آذر ماه از ساعت ۱۷ الی ۱۹

Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga⁩

@leila.kh1977
@sahar_rajabiyan_
@safavi_sepide
@maryam_yoga_karaj
@mar.yam_kar.imi
@nahidnaderi142
@masoumeh4846
@s_rouzian
@nazii_gh_haircut by @yoga.arora

181

18

10 months ago

یوگا سفری ست از شلوغی بیرون، به آرامش درون🍃

Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga by @yoga.arora

99

11

10 months ago

یوگا یعنی یک قدم کوچک، برای تغییری بزرگ🍃

Arora YOGA
آرورا یعنی الهه طلوع و سحر، آن آرامش سپیده دم✨️
“آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به شما و خودمون کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
“شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.””آرورا یوگا، جایی برای آرامش، تعادل و رشد. ما با هم و در کنار هم به خودمون و شما کمک می‌کنیم تا با یوگا به آرامش درونی برسیم و در مسیر خودشناسی گام برداریم.”
🩷🩷🩷
“آرورا یعنی بیداری نور در درونِ ما.
هر سحرگاه و هردم، طلوعی‌ست؛
هر حرکت، شفقی از زندگی.
در روشناییِ آرام، خودت را دوباره ملاقات کن.
🕊️ #AroraYoga

آرورا: “شفقی از انرژی های مثبت و الهه‌های طلوع در هر حرکت.”

We’re all just walking each other home
ما همگی، همدیگر را تا خانه همراهی می‌کنیم
🕊️ #AroraYoga by @yoga.arora

87

6

10 months ago