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Professora de Vinyasa Flow ~ Estudante em Iyengar • Ensino YOGA no presídio feminino do Rio de Janeiro • Yoga é meu antídoto ✨

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A combinação da torção com a abertura dos quadris também ajuda a aliviar dores nas costas. Além disso, o grande desafio de executar a postura ajuda a centrar, desenvolver consciência, ajuda você a se conectar com o que ama. ✨ ‘Yoga é a viagem do ser, através do ser e para o ser.’ Bhagavad Gita #yoga #yogamatinal by @yogacomlo

#yoga 💕💞💕💞 by @yogacomlo

democratização do #yoga : trazer ferramentas por trás das grades. Yoga na penitenciária Oscar Stevenson, Rio de Janeiro. Namastê, saúdo você. by @yogacomlo

❤️ by @yogacomlo

*20 à 23/11* o nosso último encontro do *Curso de Aprofundamento em Iyengar Yoga 2025*, presencial na Bahia.
- com RENATA VENTURA –* coração leve, mente tranquila e o corpo alinhado by @yogacomlo

no final de semana 18 e 19 de outubro tivemos o nosso *7º encontro do Curso de Aprofundamento em Iyengar Yoga 2025.*

Ásanas, Invertidas, Meditação, Pranayamas e Pedagogia com Renata Ventura @renataventura.iyengaryoga 🫶🏽

Anatomia com Deni Galdeano @denigaldeano 🫀

Ayurveda com Adriana Fischer @drifischer ✨

* #iyengar #yoga #iyengaryoga #renataventura 🙏🏽 by @yogacomlo

se agarrar ao real quando ele foge e escapa, e o sonho se torna realidade.. Vohu Manah 🕊️afeto é raiz
procure quem te nutre 🌿Que tenhamos uma semana incrível ✨🫶🏽 by @yogacomlo

minha sorte é encontrar pessoas que aceleram meu processo (evolução, cura, autoconhecimento..) sempre mulheres, entre elas Bruna Brasil minha amiga há 10 anos, ela me fez apaixonada por ela e pela maternidade. viva a #casadascrianças viva as crianças ✨🙏🏽🫶🏽 by @yogacomlo

6* encontro do curso de Aprofundamento em Iyengar Yoga 2025 com Renata Ventura @renataventura.iyengaryoga “a sutileza dos espaços criados na mente através da respiração no asana.” by @yogacomlo

nosso *5º encontro do Curso de Aprofundamento em Iyengar Yoga 2025* Ásanas, Pranayamas e Pedagogia com Renata Ventura @renataventura.iyengaryoga #iyengar #yoga by @yogacomlo

vamos escolher fazer nossa existência mais leve pra ficar mais fácil 😉😚 um sábado tranquilo incrível fantástico interessante excepcional inspirador relaxante Mundão com alegria. “parece até fácil ..mas não é” disse @carine_lemoine olhando a foto. ps: posta pouco quando vem, é com tudo: super bom dia ✨ by @yogacomlo

escolhe bem onde você se dedica ✨🫶🏽 by @yogacomlo