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Cambia de perspectiva y cambiarás tu vida🤸🏻‍♂️
• Fundador @theyogajourneyperu
• YTT Trainer at @radiantlyalive.ubud 🙏
• Inside Flow Gold Teacher
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~ commitment is easy to do, but hard to keep ~

we commit to others, but in a deeper, more important level, we commit to ourselves.

the problem of not keeping a commitment is not only the fact that we deteriorate our relationship with that person or thing, but mostly how we start losing trust in ourselves. 

i’ve broke many commitments in my life, but since i started my path practicing and teaching yoga, i became more aware of how this works, so at this point of my life i can proudly say i’ve developed a very good ability to keep my commitments. its not perfect of course, but i’m doing better each day.

something that i now find really beautiful and empowering is to see someone doing something they committed to even when there’s adversity. 

we have a great power in ourselves, it starts with being able to act as we say. 🙏

👉 flowing to the song “I’ll stay” by Leroy Sanchez
flow created by @lea_schoenfeld taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
5
2 days ago
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~ not perfection but not conforming: I keep striving to do what’s needed to have the best results, while putting joy into the process ~

this is what being human is.

song “human” by Ane Mosters
flow by @kerstin_findyourflow 
@insideflow.global 🙌 taken in Gili Air Island by @yogaconniko
2
5 days ago
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~ this week i saw playfulness as a tool for presence ~

i met very young and very old humans and cats
i discovered gili air

1. ridding around with my loves @denise_yogaflow and gaia ❤️
2. they painted the key to life 
3. gaia brought a young coconut with her during the trip
4. sunrise
5. kuda taksi is a way of life in gili
6. now i know one more of the 17,000 islands in indonesia
7. who painted this so well?

see you again soon 🫶 taken in Gili Air Island by @yogaconniko
16
10 days ago
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Ishvara pranidhana no pide que creas en nada
No necesitas fe para ponerlo en práctica. 🧐

En los Yoga Sutras de Patanjali encontramos los 8 pasos, en el segundo, Niyama, se explican 5 preceptos éticos hacia uno mismo, el último se llama Ishvara pranidhana. 👇

Muchos creen que significa “rendirse ante dios”, pero en realidad quiere decir algo práctico: entregar el resultado de la acción a algo más grande que uno mismo, como una estrategia para descentralizar el “yo” y poder ver desde una perspectiva más amplia. 🤩

Para practicar yoga no es necesario creer en nada. El yoga es un método comprobable que nos muestra resultados en distintos aspectos de la vida. ✨ taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
2
14 days ago
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~ freedom of thought is being able to assume different viewpoints ~

our life is limited by our actions (what we do or don’t). 
our actions, by our viewpoint. 
when we realize that we can assume new viewpoints, we feel free. 
whenever you feel ready to expand your life, ask yourself: what’s the new viewpoint i need to take in order to start acting in a way that gets me closer to my dream?
the answer will not be appealing, and that’s exactly why it can be life-changing. 

new viewpoint, new life.

flow Free beautifully taught by @denise_yogaflow 🥰
flow buddy @rocio.delalba_ ☺️
at @radiantlyalive.ubud ❤️ taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
0
15 days ago
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Conoce si ganaste una de nuestras Becas en clase de Vinyasa Gratis por Zoom 😱

Este año, anunciaremos a los ganadores de las becas para nuestro Profesorado de Vinyasa Yoga 2027, de una manera especial: practicando juntos 🧘🏽‍♂️

Separa la fecha:
📅 Domingo 11 de octubre
⏰ 8:30 a.m. — hora Perú
💻 Online por Zoom
🤸🏼‍♂️ Dicta: Niko

Al terminar la práctica, anunciaremos en vivo a quienes recibirán:
👉🏼 2 medias becas
👉🏼 4 cuartos de beca

Una clase para practicar, encontrarnos y celebrar juntos el comienzo de una nueva generación del Profesorado 2027. ✨

¿Quieres acompañarnos? 👇
Comenta “CLASE” y te enviamos el link para inscribirte, o regístrate directamente desde el enlace en nuestro perfil.

Gracias a todos los que participaron y compartieron con nosotros qué los motiva a seguir profundizando en el Yoga. 🤍

Nos vemos en el mat. 🙌🏼 by @yogaconniko
34
16 days ago
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En yoga decimos “todos somos uno”, ¿verdad? pues no para Patanjali 📖😱

La filosofía que se enseña en base a los Yoga Sutras de Patanjali es dualista, es decir, entiende que el universo físico es distinto al universo espiritual. 

Mientras que la frase “todos somos uno” viene del Vedanta y del Tantra, que son no-dualistas. 
Para ellos, el universo físico es solo una ilusión, maya, que nos hace creer que hay una separación, cuando en realidad no la hay.

Ambos puntos de vista tienen el mismo objetivo: La sadhana nos sirve para reconocer que somos espíritu. ✨ taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
5
18 days ago
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¿𝗦𝗶𝗲𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮 𝗹𝗹𝗲𝗴𝗮𝗱𝗼 𝗲𝗹 𝗺𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗼 𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝘀𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝗿 𝘁𝘂 𝘃𝗶𝗱𝗮?
Descubre la experiencia que marcará un antes y un después 𝑒𝑛 𝑡𝑢 𝑐𝑎𝑚𝑖𝑛𝑜.

Tanto si quieres profundizar en tu práctica de yoga, como si quieres enseñar clases transformadoras ¡𝗲𝘀𝘁𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝘁𝗼𝗱𝗼 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗯𝘂𝘀𝗰𝗮𝘀! 🙌🏽

𝗔𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗲𝗿á𝘀 𝗮:
✨Moverte en tu mat con gracia y precisión
✨Alinear tu cuerpo tanto dentro como fuera del mat
✨Crear una clase de Vinyasa yoga que tenga un profundo efecto en tus alumnos
✨Sobre anatomía, historia y filosofía aplicada al yoga
✨Manejar situaciones difíciles con herramientas de filosofía del yoga y coaching
✨Nuestra metodología Flow, Play & Jump creada en Bali, inspirada por la práctica poderosa que se vive aquí

👉🏼 Del 03 de Junio al 29 de Agosto 2027
Programa dividido en dos partes: Formato presencial con introducción Online

▶️ 𝗜𝗻𝘁𝗿𝗼𝗱𝘂𝗰𝗰𝗶ó𝗻 𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 💻:
* En vivo online: 03, 10, 17 y 24 de Junio & 01 y 08 de Julio
* Contenido pre-grabado

▶️𝗣𝗿𝗲𝘀𝗲𝗻𝗰𝗶𝗮𝗹:
* Del 24 de Julio al 29 de Agosto 2027
* Lugar: Miraflores

*Formación de 200hrs avalado por Yoga Alliance, la asociación más importante de yoga a nivel mundial 👏

🚨Única oportunidad en el año para certificarte como 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗼𝗿 𝗱𝗲 𝗩𝗶𝗻𝘆𝗮𝘀𝗮 𝗬𝗼𝗴𝗮 con Niko y Denise.

👉 Comenta “𝗣𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗼𝗿𝗮𝗱𝗼” para más información. 😉

#yogapose #yogareels #yogajourney #yogaonline #yogaperu by @yogaconniko
0
19 days ago
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~ this week i saw the sun rising and setting ~

when it shows up, i remember there’s new possibilities. space for change, i take it as a reason to keep the enthusiasm for life.

when it sets, i take a moment to acknowledge what have i done during the day: have i inspired others in any way? have i learned something? have i strengthened any of my relationships so far? 

coffee with friends = my way of reflecting, checking in, and seeing life from a different perspective. 🙌 taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
2
22 days ago
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~ being human = being vulnerable. but also being vulnerable = opportunity to see your true power ~

is only because we fall down that we can see if we can stand up again. time after time different situations will make us consider that we can’t. that’s an opportunity to show ourselves what we have.

beautiful to flow with this yoguis today @corrine.smiles.and.stories 😊👏
amazing flow by @kerstin_findyourflow 
song “human” by Anna Moster 
flowing at @radiantlyalive.ubud 
see you again on wednesday 😉 taken in Ubud, Bali, Indonesia by @yogaconniko
8
23 days ago
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✨¿Qué te llevas de un Profesorado de yoga?✨

No solamente aprendes posturas, técnicas y teoría…
quienes viven un Profesorado descubren algo mucho más profundo.

Nuestro profesorado no solo te enseña a guiar clases, te enseña a crear certeza en ti, a sostenerte en los momentos difíciles y a mirar tu camino desde el propósito.

Quienes pasan por esta experiencia se llevan:

🧘‍♀️ Herramientas reales para enseñar desde la autenticidad
✨ Una comunidad que los acompaña más allá del profesorado
🤍 Seguridad al comunicarse, su voz se convierte en mensajera de su propósito
🌱 Crecimiento personal que se siente dentro y fuera del mat

Porque al final… lo más valioso que te llevas no es el título de profesor…sino la versión de ti que surge en el proceso de conseguirlo.

Nuestro único profesorado del año en Lima inicia en mayo de 2027 ✨

Comenta “Profesorado” y te enviaremos la información 🤍

#ProfesoradoDeYoga #YogaConPropósito #TransformaciónPersonal #YogaPerú #caminodelyoga by @yogaconniko
1
24 days ago
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Girls are complicated. Don’t even try to figure us out. 😂

“Woman” — such a fun one to flow to.
Thanks, Niko, for flowing with me.
Low energy, but happy we finished it together. 🤍
#life #bali #insideflow by @yogaconniko
11
25 days ago
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