Instagram story viewer> @yogadeaura> Posts

Aura D

@yogadeaura

876

followers

593

following

Aventurera, hippie de corazón, ciudadana del mundo.
Instructora de yoga bilingüe YTT200 certificada

POSTS STORIES REELS TAGGED

Tu práctica comienza hoy, y no necesitas experiencia previa, solo las ganas de empezar.

Esta guía es perfecta para ti si:
✅ Quieres incorporar yoga a tu rutina
✅ Buscas más equilibrio y energía en tu día a día
✅ Necesitas un plan fácil de seguir

Haz click en el enlace de mi perfil y descarga la guía gratuita ahora. O visita mi página 👩‍💻yogadeaura.com

¿Ready para transformar tu vida con la práctica de yoga? 🧘‍♀️✨ taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

27

3

2 years ago

“Yin yang es un principio filosófico que explica la existencia de dos fuerzas opuestas pero complementarias que son esenciales en el universo: el yin, asociado a lo femenino, la oscuridad, la pasividad y la tierra; y el yang, vinculado a lo masculino, la luz, lo activo y el cielo. Según esta filosofía, ambas energías son necesarias para mantener el equilibrio universal.” .

Texto de: símbolo.com
#duality #awareness #awakening #polarity #yoga #moonsalutation #ardhachandrasana #yangyang #todosecomplementa #somospartedeuntodo #yogadeaura by @yogadeaura

76

38

6 years ago

“Surya Namaskar o Saludo al Sol, es una técnica antigua que rinde homenaje al sol. Lo constituyen 12 posturas diferentes, es una forma de expresar gratitud a esta fuente de toda la vida en la tierra.”
Pranayoga.es

Si no hay tiempo para una práctica completa de yoga, 10 min. De #suryanamaskar es suficientemente para empezar el día. 🧘‍♀️

🎶 Point Blank
Musician: Not The King

#yogapractice #yoga #yogaenespanol #asana #saludoalsol #yogalifestyle #yogadeaura #yogalove by @yogadeaura

54

11

5 years ago

En otro episodio de como el ejercicio de fuerza ayuda en la práctica de asanas. Dije yoga en el audio pero me refiero a las posturas no a la filosofía del yoga ✨💕#nomefunen😔👊 taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

31

4

8 days ago

Mysore practice at the yoga village ✅

Me encontré un perrito y lo traje a la casa. Apareció su dueño 😅

Sigo practicando el #latteart

Banksy expo 😀

111 ✨

Lugares y espacios favoritos ✨💕

Solitude 💕

#Titibasana taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

22

6

16 days ago

Agosto trajo cosas lindas🌈, reencuentros 💗, nuevas lecturas, cierre de ciclos. Me acordó que ya casi viene mi época favorita del año🎃 y como siempre, yoga 🧘
Septiembre promete, según los astros ✨♈️😌 taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

14

1

2 months ago

Dando menos clases pero con más tiempo para mi práctica personal, para reconectar con mis ritmos y los rituales que invitan a meditar, a hacerme preguntas a buscar la esencia que no se encuentra afuera y que solo se descubre cuando el ruido se calma y la mente se separa del deber ser.
Menos enseñar y más hacer ✨💕 taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

1

0

2 months ago

Another flow, just for fun 😁
My Sanskrit is as bad as my English 🤕.
#asanas #asanapractice taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

30

9

3 months ago

When I say that this pose took me ten years, it’s not to discourage you—it’s to remind you that practice is consistency. 😅

More videos in English? 👇🏼
#yoga #asanas #badhakonasana taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

17

0

5 months ago

Abril pasó rapidísimo y con mucha energía de hacer cosas. Creo que hice más de lo que aquí muestro, pero ya disfruto más los momentos y tomo menos fotos.

1-Yo con tres años. Happy bday to me! 😌
2- Profundizando en la práctica siempre.
3- con Liz Guardia en su workshop “the art of assisting.
4- Turkish eggs 🙌🏼
5- Full moon 🌕
6- visitando una heladería local orangecyclecreamery
7- compartiendo lo que aprendo
8- leí este: Strangers
9- leyendo este: Medical Astrology

Me encanta leer, recomienden libros 👇🏼

#abril #thatsawrap #lifelalety taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

3

0

5 months ago

Tengo esta cuenta muy abandonada 🫪
Gracias #cathymadeoyoga por este flow tan bonito. ☺️🙏🏽

#yoga #yogaenespañol #asanas #asanapractice taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

12

0

6 months ago

Tenía rato sin compartir comidita por aquí. 🫠
Con las temperaturas subiendo, mi cuerpo pide desayunos más fresquitos. Si con los meses de más fríos la avena y el chocolate caliente eran los “go to” ahora sustituyo la avena con yogurt, los mismos “toppings”: frutos secos, semillas de chía, fruta fresca, grape nuts (para la fibra).

También los batidos de proteínas vuelven a la escena.

En la foto 2, huevos turcos, base de yogurt con hierbas, toque de ajo y mantequilla con huevitos pochados.

Foto 3 overnight oats. Con leche de coco, coco rayado, chia y mermelada hecha en casa con blackberries.

Subí un post a mi Substack de cómo hacer un reset de primavera en tu práctica de yoga. Si eres de los que leen 😅 link en mi bio

#food #springreset #comidadeestación taken in Safety Harbor, Florida by @yogadeaura

3

2

7 months ago