Instagram story viewer> @yoganacho> Posts

Nathalie

@yoganacho

595

followers

3085

following

🌿 Opleiding Natuurgeneeskunde
🧘 Yoga & bewust leven

POSTS STORIES REELS TAGGED

Download All

✨ Terug naar de wijsheid van je vrouwelijke cyclus ✨

Hoe vaak proberen wij als vrouw iedere dag hetzelfde te presteren, terwijl ons lichaam voortdurend verandert?

Onze cyclus is geen last, geen beperking en zeker geen probleem dat opgelost moet worden. Het is een natuurlijke kracht die ons uitnodigt om meer in verbinding te komen met onszelf.

🌱 In de folliculaire fase groeit onze energie. We voelen ons vaak creatiever, lichter en meer open voor nieuwe ideeën. Dit is de fase van groei, inspiratie en mogelijkheden.

🌕 Rond de eisprong straalt onze levensenergie. We voelen ons vaak krachtig, zichtbaar en verbonden met de wereld om ons heen.

🍂 In de luteale fase vraagt ons lichaam om meer rust, reflectie en zelfzorg. Het is een uitnodiging om naar binnen te keren, grenzen te voelen en los te laten wat niet meer dient.

🌑 Tijdens onze menstruatie nodigt ons lichaam ons uit om te vertragen. Dit is geen zwakte, maar een moment van herstel, intuïtie en diepe verbinding met onszelf.

Wanneer we leren luisteren naar deze natuurlijke ritmes, ontstaat er meer begrip, zachtheid en acceptatie. We hoeven niet iedere dag dezelfde vrouw te zijn. We mogen meebewegen met de seizoenen die in ons leven.

✨ Jouw cyclus is geen tegenstander. Het is een kompas dat je de weg wijst naar meer balans, zelfliefde en vrouwelijke kracht.

Voel jij dat het tijd is om jouw lichaam beter te leren begrijpen en weer in verbinding te komen met jouw natuurlijke ritme? Stuur mij gerust een berichtje. 💛

#vrouwelijkekracht #cyclischleven #hormoonbalans #vrouwencirkel #zelfliefde bewustvrouwzijn natuurlijkegezondheid vrouwengezondheid holistischegezondheid levenmetjecyclus ✨ taken in Purmerend by @yoganacho

33

0

4 months ago

“Soms zien mensen alleen de glimlach, de energie en het doorzettingsvermogen. Wat ze niet zien, is de weg die daaraan voorafging.”

Al 9 jaar leef ik zonder mijn ouders. Jaren waarin rouw, verdriet en overleven een grote rol speelden. Ik ben altijd blijven bewegen en doorgaan, omdat stilvallen soms geen optie voelde. Maar doorgaan betekent niet dat het altijd licht was.

In de loop van de tijd leerde ik dat ik ADHD heb. Een brein dat altijd aanstaat, altijd voelt en altijd denkt. Dat was er al vanaf mijn jeugd, ook al werd het niet altijd herkend. Soms betekent dat dat ik me sneller terugtrek of overprikkeld raak. Niet omdat ik niet aanwezig wil zijn, maar omdat alles soms simpelweg heel intens binnenkomt.

Wat ik steeds meer leer, is dat ik mag blijven terugkomen bij mezelf. Niet veranderen om in een verwachting te passen, maar mezelf leren dragen zoals ik ben.

Van binnen ben ik een enthousiast, warm en spontaan mens. Iemand met een Leeuwenhart: krachtig, trouw en met veel liefde. En tegelijk iemand die rust nodig heeft, stilte zoekt en grote drukte soms even laat landen voordat ik weer open kan gaan.

Ik geloof steeds meer dat groei niet gaat over jezelf forceren, maar over jezelf leren begrijpen. Niet over anders worden, maar over dichter bij jezelf komen.

Het leven brengt uitdagingen, maar ook spiegels. En soms zit de grootste rust niet in controle of perfectie, maar in vertrouwen: dat je goed bent zoals je bent, ook in je eigen ritme.

Dit is mijn verhaal. Zacht, eerlijk en in verbinding met mezelf. Zonder oordeel, en steeds meer in vertrouwen. ❤️🦁✨ by @yoganacho

81

27

4 months ago

by @yoganacho

41

0

6 months ago

by @yoganacho

33

2

9 months ago

by @yoganacho

14

0

a year ago

by @yoganacho

22

3

a year ago

by @yoganacho

20

2

a year ago

by @yoganacho

24

2

a year ago

by @yoganacho

9

2

a year ago

by @yoganacho

19

0

a year ago

by @yoganacho

20

0

a year ago

by @yoganacho

9

0

a year ago