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Re Brito ॐ | Personal Yoga

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Equilíbrio, flexibilidade e cura através da yoga ॐ
⊙ certified yoga teacher +500h
⊙ vinyasa • hatha • tantric flow
⊙ aulas online • ebook & + ↓

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Os princípios do yoga são baseados na evolução da mente. Com a prática regular e correta, pode-se levar uma vida mais leve, saudável e equilibrada.

Você pode se perguntar “ mas Reh, o que muda?” A vida continua a mesma, é claro, mas a maneira como respondemos às situações da vida cotidiana muda. Isso, como resultado, ajuda a melhorar nossa saúde mental também.

A prática de yoga combate o envelhecimento precoce, diminui a ansiedade, melhora a qualidade do sono e do sexo, que por sua vez melhoram a pele! Para quem pergunta sempre sobre meu “segredo da juventude”, yoga é a resposta!

Mas os benefícios físicos do yoga são apenas bônus, a prática vai mto além: melhora a função cerebral, aumenta a capacidade de foco e concentração, abaixa os níveis de estresse, aumenta a flexibilidade e a força muscular, controla a pressão arterial, aumenta a capacidade pulmonar, aumenta a libido, alivia a ansiedade, reduz as dores crônicas do pescoço e costas, melhora a digestão e o metabolismo, melhora o equilíbrio, deixa os ossos mais fortes, reduz o risco de doenças cardiovasculares, melhora a postura, entre outros.

Praticar yoga é a melhor maneira de se cuidar, prevenindo inúmeros problemas e doenças. É uma prática delícia, que todos podem fazer.

Vem praticar yoga cmg online ao vivo. Envia DM ou e-mail p yogareh@gmail.com e te passo todas as infos para vc iniciar na prática 🧘🏽🌻♥️

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4 years ago

A prática de yoga te possibilita criar uma rotina voltada para o bem-estar físico e mental, promovendo uma melhor qualidade de vida. Vem praticar yoga - on-line ou presencial - comigo, e sentir a revolução do autoconhecimento em sua vida. Envia DM ou e-mail para yogareh@gmail.com que te explico direitinho como. Namaskar 🙏🏼✨ #yoga #yogaonline #yogabrasil #vinyasaflow #hathavinyasa #tantrayoga #yogateacher #yogini #bemestar #autoconhecimento #saudemental #saude by @yogareh

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4 years ago

* Que tal começar 2025 com um novo hábito e trazer mais saúde, leveza e bem-estar para sua vida?

* A prática regular de yoga ajuda a reduzir o estresse, melhorar o sono, aumentar a disposição, flexibilidade e fortalecer o corpo.

* O yoga também ajuda a corrigir desvios posturais, fortalecendo a coluna, além de aumentara resistência física e a capacidade pulmonar.

* E esses são apenas alguns dos inúmeros benefícios da prática regular. Tudo isso apenas com práticas simples, fáceis e acessíveis a todos os corpos e idades.

* Já estou com vagas abertas para aulas de yoga online ao vivo, em grupos ou na modalidade personal, com atendimento individual e personalizado.

* Vem sentir a mágica acontecer na tua vida. Vem ser meu aluno!

* Para informações envia DM ou email para yogareh@gmail.com

ॐ Sri Matre Namaha

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2 years ago

~ Et la nuit, quand tout est sombre, je te regarde danser…

#tbt #yogateacherlife #pictureoftheday #brasil #memeoftheday #musique by @yogareh

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a year ago

O yoga não é milagre, não vai curar todos os problemas da sua vida. A prática de yoga vai te dar as ferramentas necessárias para você lidar com esses problemas. Mas para que isso seja possível, é necessário comprometimento e constância.

Não adianta nada praticar 1 hr de yoga a cada quinze dias ou “quando dá”. A prática precisa ser constante, fazer parte do seu dia a dia. Só assim, com comprometimento, você vai alcançar as mudanças desejadas e ver como o yoga pode transformar sua vida!

E pode contar comigo para te guiar nesse processo por meio das minhas práticas online ao vivo.

Quer praticar yoga comigo? Envia DM que a gente conversa ✨

ॐ Sri Matre Namaha

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2 years ago

Seu corpo é seu lar. ✨

Assim como uma casa, ele precisa de cuidado, gentileza e amor.

Você preenche o seu lar com coisas que o nutrem e, quando tudo fica bagunçado, você não joga fora; você limpa e organiza tudo.

Trate seu corpo da mesma forma. Esteja atento ao que você coloca dentro, honre-o com amor e seja gentil consigo, mesmo nos dias em que as coisas parecem fora do lugar, em que nada parece fazer sentido.

E lembre-se, a jornada de autoconhecimento e autoaceitação é como uma casa: precisa de constante cuidado e reformas. Seja paciente e acolhedor consigo mesmo, celebrando sempre cada pequena vitória.

Você merece. ✨

ॐ Sri Matre Namaha

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2 years ago

A vida é movimento. A prática de yoga te faz conectar com toda tua potência por meio de cada movimento e respiração.

Que o yoga traz inúmeros benefícios físicos e mentais, isso todo mundo já sabe. Mas muito além disso, a prática regular promove uma nova perspectiva de como ver e viver a vida.

Se você deseja prevenir doenças, aumentar tua função cardiorrespiratória, diminuir a pressão arterial, ganhando força, mobilidade e flexibilidade, além de praticar o autoconhecimento, desbravando seu universo interior e cultivando o bem-estar, te convido a conhecer minhas aulas.

Com especialização em Vinyasa Yoga e Tantra Não Dual, tenho mais de 8 anos de experiência em guiar pessoas pelo caminho do yoga, tendo alunos em vários países.

Vamos iniciar uma mudança de qualidade de vida através do yoga?

Para informações ou se inscrever é só enviar uma DM, acessar o link da bio ou enviar e-mail para yogareh@gmail.com.

Te espero no tapetinho 🧘🏽🌻♥️

ॐ Sri Matre Namaha

#aulasdeyoga #yogaonline #bemestar #yogatododia #yogalifestyle #picoftheday #yogateacher #joaopessoa #om #zen #namaste #mahakali #personalyoga #yogapractice #yogapb by @yogareh

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2 years ago

Viva
Diga
Sinta
Seja

ॐ Sri Matre Namaha

#selfie #picoftheday #quotes #me #yogagirl #brazil #yoga #yogateacher #joaopessoa #om #zen #namaste #mahakali #personalyoga #yogapractice #yogapb #tbt taken in João Pessoa, Brazil by @yogareh

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2 years ago

Oi e tchau 😘✌🏼✨.

ॐ

#tbt #selfie #picoftheday #memes #me #yogagirl #brazil #yoga #yogateacher #joaopessoa #om #zen #namaste #personalyoga #yogapractice #yogapb by @yogareh

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2 years ago

“Você está vivo.
Esse é o seu espetáculo.
Só quem se mostra se encontra.
Por mais que se perca no caminho.”

- Cazuza

ॐ Sri Matre Namaha

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2 years ago

Eu quero ser uma flor
Nos teus cabelos de fogo
Quero estar perto do poder
Eu quero estar perto do fogo

🔥 ♾️

#tbt #picoftheday #selfie #quote #yogagirl #yogateacher #yogini #mahakali #kalima #om #zen #tantra by @yogareh

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2 years ago

“Quando o riso deixa as pessoas alegres por estarem vivas, felizes por estarem aqui, com maior consciência do amor, elevadas pelo eros, quando ele desfaz sua tristeza e as isola da raiva, ele é sagrado. Quando elas se tornam maiores, melhores, mais generosas, mais sensíveis, ele é sagrado.”

- Clarissa Pinkola Estés

🤘🏼🔥😘

ॐ Sri Matre Namaha

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2 years ago