Instagram story viewer> @your_space_111> Posts
your_space_111(@your_space_111)'s profile avatar Download

your_space_111

@your_space_111

undefined
POSTS STORIES REELS TAGGED
Download All
Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #wakacje #holiday taken in London, England by @your_space_111
11
10 days ago
Download
15 lipca, środa – nie wszystko, co czujesz, jest Twoje. Są dni, kiedy emocje pojawiają się znikąd. Nagle czujesz zniecierpliwienie, smutek albo niepokój, choć jeszcze chwilę wcześniej wszystko było w porządku. Dziś warto zadać sobie jedno pytanie: czy to naprawdę jest moje? Często przejmujemy nastroje ludzi, z którymi przebywamy. Wystarczy jedna napięta rozmowa, czyjś pośpiech albo negatywne nastawienie, by zacząć nieświadomie nosić cudzy ciężar. Młody sierp Księżyca dopiero zaczyna pojawiać się na niebie. To dobry moment, aby wrócić do siebie i oddzielić własne odczucia od tego, co pochodzi z otoczenia. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra serca – pomaga rozpoznać, co naprawdę płynie z Ciebie, a co jest odbiciem emocji innych. • Czakra splotu słonecznego – przypomina o zdrowych granicach. Nie musisz brać na siebie wszystkiego. • Czakra korzenia – zachęca do uziemienia i odzyskania poczucia bezpieczeństwa we własnej energii. Co możesz zrobić dziś: • zanim zareagujesz, zatrzymaj się na chwilę i zapytaj: „Czy to jest moje uczucie?” • ograniczyć kontakt z tym, co niepotrzebnie Cię przeciąża • znaleźć kilka minut tylko dla siebie – bez telefonu i bodźców • zauważyć, przy kim czujesz spokój, a przy kim napięcie Największą ochroną nie jest odcięcie się od świata. Jest świadomość tego, co naprawdę do Ciebie należy. A Ty – kiedy ostatnio poczułaś/poczułeś, że nosisz na swoich barkach emocje kogoś innego? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #księżyc #świadomość #czakry #energia #harmonia taken in London, England by @your_space_111
2
11 days ago
Download
Dobrego Wtorku Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #wtorek #tuesday taken in London, England by @your_space_111
1
12 days ago
Download
14 lipca, wtorek – nów, który nie pyta, co osiągnęłaś. Pyta, gdzie czujesz się jak w domu. Dzisiejszy nów nie zachęca do biegu. Zadaje jedno, bardzo proste pytanie: Gdzie naprawdę odpoczywa Twoje serce? Nie chodzi tylko o miejsce. Domem może być człowiek. Rozmowa. Zapach kawy o poranku. Chwila ciszy. A czasem... domem stajesz się dopiero dla samej siebie. To nów, który kieruje uwagę do wnętrza. Pokazuje, że zanim zaczniesz budować coś na zewnątrz, warto sprawdzić, czy wewnątrz masz przestrzeń, z której chcesz tworzyć. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra serca – przypomina, że bezpieczeństwo zaczyna się od relacji z samą sobą. • Czakra korzenia – zachęca do zadbania o to, co daje Ci stabilność i poczucie przynależności. • Czakra sakralna – budzi delikatną kreatywność. Nie po to, by coś udowadniać, ale by tworzyć z radości. Co możesz zrobić dziś: • otoczyć się tym, przy czym naprawdę czujesz spokój • zauważyć, gdzie czujesz napięcie, a gdzie ulgę • zrobić miejsce na to, co od dawna prosi o uwagę • rozpocząć nowy cykl nie od działania, ale od zaufania sobie Nie każdy początek rodzi się z hałasem. Niektóre przychodzą cicho – i właśnie one potrafią zmienić najwięcej. A Ty – gdzie dziś jest Twój dom? W miejscu, w człowieku, czy w Tobie? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #nów #księżyc #czakry #dom #harmonia taken in London, England by @your_space_111
1
12 days ago
Download
Dobrego poniedziałku ☺️ Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #poniedzialek #monday taken in London, England by @your_space_111
1
13 days ago
Download
13 lipca, Poniedziałek – Wróć do tego, co daje Ci siłę Jeżeli.ozesz to nie zaczynaj nowy tydzień od pośpiechu. Zacznij się od pytania: Na czym naprawdę chcę oprzeć swoją energię? Możesz dziś odczuwać większą wrażliwość niż zwykle. Nie odbieraj tego jako słabości. To sygnał, że łatwiej dostrzegasz to, co jest autentyczne, a co tylko zabiera Twój spokój. To dobry dzień, by zadbać o swoje miejsce, relacje i wewnętrzną równowagę. Nie wszystko wymaga natychmiastowej odpowiedzi. Czasem największą mądrością jest poczekać, aż emocje opadną i dopiero wtedy podjąć decyzję. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra serca – zachęca do okazywania życzliwości sobie i innym. Drobny gest może dziś znaczyć więcej, niż przypuszczasz. • Czakra gardła – przypomina, aby mówić szczerze, ale nie pod wpływem chwilowych emocji. • Czakra korzenia – pomaga odnaleźć stabilność w codziennych, prostych czynnościach i daje poczucie bezpieczeństwa. Co możesz zrobić dziś: • zadbać o przestrzeń, w której przebywasz • porozmawiać z kimś, komu ufasz • nie podejmować decyzji w chwili silnych emocji • znaleźć chwilę na to, co daje Ci poczucie spokoju i bezpieczeństwa Nie każdy krok musi być szybki. Czasem to właśnie spokojne tempo pozwala dojść najdalej. A Ty – co dziś daje Ci prawdziwe poczucie bezpieczeństwa? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #energia #księżyc #czakry #harmonia #świadomość taken in London, England by @your_space_111
1
13 days ago
Download
12 lipca, Niedziela – słowa i moc Niektóre rozmowy mijają bez śladu. Inne zostają z nami na długo i potrafią zmienić sposób, w jaki patrzymy na siebie lub na drugiego człowieka. Dzisiejsza energia sprzyja właśnie takim momentom. Możesz odkryć coś ważnego podczas zwykłej rozmowy, usłyszeć odpowiedź, której od dawna szukałaś/szukałeś, albo sama/sam wypowiedzieć słowa, które przyniosą komuś ulgę. To dobry dzień, aby mówić szczerze, ale z uważnością. Wieczór sprzyja uwadze na dom, bliskich i poczucie bezpieczeństwa. Jeśli w ciągu dnia dużo się dzieje, wieczór będzie sprzyjał wyciszeniu i spędzeniu czasu z tymi, którzy dają Ci poczucie spokoju. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra gardła – jest dziś wyjątkowo aktywna. Łatwiej wyrazić to, co do tej pory trudno było ubrać w słowa. • Czakra serca – zachęca do szczerych rozmów opartych na zaufaniu, a nie na domysłach. • Czakra korzenia – wieczorem przypomina o potrzebie odpoczynku, bliskości i odzyskania wewnętrznej równowagi. Co możesz zrobić dziś: • rozpocząć rozmowę, którą od dawna odkładałaś/odkładałeś • uważnie słuchać – nie tylko odpowiadać • jeśli pojawi się nieporozumienie, dopytać zamiast wyciągać pochopne wnioski • wieczorem otoczyć się tym, co daje Ci poczucie bezpieczeństwa i spokoju Niech dzisiejszy dzień będzie przypomnieniem, że jedno dobrze dobrane słowo potrafi otworzyć drzwi, których siłą nie da się otworzyć. A Ty – jakie słowo chciałabyś/chciałbyś dziś usłyszeć najbardziej? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #księżyc #komunikacja #czakry #harmonia #świadomość taken in London, England by @your_space_111
1
14 days ago
Download
11 lipca, sobota – dzień, który może Cię zaskoczyć Nie planuj dziś wszystkiego co do minuty. To jeden z tych dni, kiedy najlepsze rzeczy mogą wydarzyć się spontanicznie. Możesz spotkać właściwą osobę, usłyszeć zdanie, które zostanie z Tobą na długo, albo nagle spojrzeć na jakąś sprawę z zupełnie innej perspektywy. Energia dnia sprzyja otwartości, rozmowom i nowym inspiracjom. Jeśli od kilku dni czułaś/czułeś zastój, dziś możesz odnieść wrażenie, że coś znowu zaczyna płynąć. Nie dlatego, że świat nagle się zmienił, ale dlatego, że Ty jesteś gotowa/gotowy dostrzec nowe możliwości. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra gardła – jest wyjątkowo aktywna. To dobry dzień na rozmowy, dzielenie się pomysłami i zadawanie pytań. • Czakra trzeciego oka – sprzyja błyskotliwym skojarzeniom i intuicyjnym rozwiązaniom. Odpowiedź może pojawić się wtedy, gdy najmniej się jej spodziewasz. • Czakra splotu słonecznego – dodaje odwagi, by wyjść poza codzienną rutynę i spróbować czegoś nowego. Co możesz zrobić dziś: • porozmawiać z kimś, z kim dawno nie miałaś/miałeś kontaktu • zapisać pomysł, nawet jeśli wydaje się szalony • być otwartą/otwartym na nieplanowane wydarzenia • pozwolić sobie na odrobinę spontaniczności Dzisiejsza energia przypomina, że czasem jeden moment, jedno spotkanie lub jedno zdanie potrafi zmienić więcej niż tygodnie planowania. A Ty – na jaką niespodziankę pozostawiasz dziś miejsce? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #księżyc #czakry #energia #harmonia #świadomość taken in London, England by @your_space_111
2
15 days ago
Download
10 lipca, Piątek – Ten głos, który mówi, że to za mało „Mogłam zrobić więcej.” „Powinienem był się bardziej postarać.” „To jeszcze nie jest wystarczająco dobre.” Brzmi znajomo? Każdy z nas nosi w sobie wewnętrznego krytyka. Problem nie polega na tym, że się odzywa. Problem zaczyna się wtedy, gdy wierzymy mu bardziej niż sobie. Księżyc zbliża się do końca swojego cyklu. To dobry moment, by zauważyć, jakimi słowami zwracasz się do siebie każdego dnia. Bo słowa mają moc – mogą dodawać odwagi albo odbierać ją krok po kroku. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra gardła – przypomina, że sposób, w jaki mówisz do siebie, jest równie ważny jak to, co mówisz innym. • Czakra serca – zachęca do większej wyrozumiałości wobec własnych błędów i niedoskonałości. • Czakra splotu słonecznego – pomaga budować pewność siebie opartą na akceptacji, a nie na perfekcji. Co możesz zrobić dziś: • zauważyć, jak brzmi Twój wewnętrzny dialog • gdy pojawi się krytyczna myśl, zapytaj: „Czy powiedziałabym/powiedziałbym to komuś, kogo kocham?” • doceń jedną rzecz, którą dziś zrobiłaś/zrobiłeś dobrze • pozwól sobie być człowiekiem, a nie ideałem Dzisiejsza energia przypomina, że Twój wewnętrzny głos może stać się największym wsparciem albo największą przeszkodą. To od Ciebie zależy, którego będziesz słuchać częściej. A Ty – czy Twój wewnętrzny głos dodaje Ci skrzydeł, czy je podcina? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #świadomość #czakry #wewnętrznykrytyk #harmonia #księżyc taken in London, England by @your_space_111
0
16 days ago
Download
9 lipca, Czwartek – Czy naprawdę brakuje Ci czasu? „Zrobię to jutro.” To jedno z najczęściej powtarzanych zdań. Mówimy je, gdy chcemy zacząć ćwiczyć, zadbać o zdrowie, zadzwonić do bliskiej osoby czy spełnić marzenie, które od dawna czeka na swoją kolej. Ale czy naprawdę brakuje nam czasu? Często odkładamy nie dlatego, że nie możemy. Odkładamy, bo boimy się, że się nie uda, że nie będziemy wystarczająco dobrzy albo że coś się zmieni. A każda zmiana wymaga odwagi. Księżyc zbliża się do końca swojego cyklu, zachęcając do spojrzenia na to, co od dawna czeka na Twoją uwagę. Nie po to, by wywołać presję, ale by przypomnieć, że nawet najmniejszy krok jest lepszy niż stanie w miejscu. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra splotu słonecznego – pomaga odnaleźć motywację, która płynie z wnętrza, a nie z przymusu. • Czakra podstawy – przypomina, że poczucie bezpieczeństwa buduje się małymi, regularnymi działaniami. • Czakra trzeciego oka – pozwala zauważyć, co naprawdę Cię zatrzymuje i oddzielić fakty od wymówek. Co możesz zrobić dziś: • zacząć od pięciu minut – bez planu, bez presji na perfekcję • zauważyć, co odkładasz najdłużej i zapytać siebie: „czego się obawiam?” • docenić każdy, nawet najmniejszy postęp • pamiętać, że wielkie zmiany zaczynają się od jednego działania Dzisiejsza energia przypomina, że każdy wielki cel kiedyś był tylko pierwszym, małym krokiem. A Ty – jaka jedna rzecz czeka już zbyt długo na Twój pierwszy krok? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #świadomość #czakry #motywacja #harmonia #księżyc taken in London, England by @your_space_111
1
17 days ago
Download
8 lipca, środa – dlaczego tak bardzo przejmujemy się opinią innych? Ile razy zrezygnowałaś/zrezygnowałeś z czegoś tylko dlatego, że ktoś mógłby to ocenić? Czasem nie robią tego inni. Robimy to sami. Wyobrażamy sobie, co ktoś pomyśli, zanim jeszcze cokolwiek się wydarzy. W efekcie odkładamy marzenia, milczymy, gdy chcielibyśmy coś powiedzieć, albo próbujemy dopasować się do oczekiwań, które często istnieją tylko w naszej głowie. Księżyc zbliża się do ostatniej kwadry, zachęcając do przyjrzenia się temu, co naprawdę należy do Ciebie, a co jest jedynie ciężarem noszonym z przyzwyczajenia. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra gardła – przypomina, że Twój głos ma wartość, nawet jeśli nie wszyscy się z nim zgodzą. • Czakra splotu słonecznego – wzmacnia poczucie własnej wartości i pomaga uwolnić się od potrzeby ciągłej akceptacji. • Czakra trzeciego oka – zachęca, by odróżnić fakty od wyobrażeń. Nie każda obawa ma odzwierciedlenie w rzeczywistości. Co możesz zrobić dziś: • zauważyć, ile decyzji podejmujesz z myślą o sobie, a ile z obawy przed oceną • zrobić jedną rzecz tylko dlatego, że sprawia Ci radość • przypomnieć sobie, że nie masz wpływu na cudze opinie, ale masz wpływ na to, jak na nie reagujesz • podziękować sobie za każdą chwilę, w której byłaś/byłeś sobą Dzisiejsza energia przypomina, że największą wolność odnajdujemy wtedy, gdy przestajemy żyć według cudzych oczekiwań. A Ty – gdybyś nie bała/bał się oceny, co zrobiłabyś/zrobiłbyś już dziś? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #świadomość #czakry #autentyczność #harmonia #księżyc by @your_space_111
1
18 days ago
Download
7 lipca, Wtorek – Dlaczego tak trudno nam przyjąć pomoc? Większość z nas bez wahania pomaga innym. Doradzamy, wspieramy, znajdujemy czas. Ale gdy role się odwracają, często odpowiadamy: „Poradzę sobie.” Dlaczego? Bo proszenie o pomoc bywa mylnie odbierane jako oznaka słabości. A przecież największą odwagą jest przyznać, że nie wszystko musimy dźwigać sami. Księżyc zbliża się do ostatniej kwadry, przypominając, że równowaga polega nie tylko na dawaniu, ale również na umiejętności przyjmowania. Tak jak oddech składa się z wdechu i wydechu, tak życie potrzebuje obu tych kierunków. Co czują Twoje czakry dziś: • Czakra serca – otwiera się na zaufanie i przypomina, że przyjmowanie wsparcia nie odbiera Ci siły. • Czakra gardła – zachęca, by powiedzieć otwarcie, czego potrzebujesz, zamiast oczekiwać, że inni się domyślą. • Czakra podstawy – pomaga poczuć, że nie musisz wszystkiego kontrolować, aby czuć się bezpiecznie. Co możesz zrobić dziś: • przyjąć pomoc lub życzliwy gest bez poczucia winy • podziękować komuś, kto był dla Ciebie wsparciem • zastanowić się, dlaczego czasem łatwiej dawać niż brać • przypomnieć sobie, że proszenie o pomoc jest oznaką dojrzałości, a nie słabości Dzisiejsza energia przypomina, że człowiek nie został stworzony do samotnego dźwigania wszystkiego. Czasem największym prezentem, jaki możesz dać drugiej osobie, jest pozwolenie, by mogła pomóc także Tobie. A Ty – kiedy ostatnio pozwoliłaś/pozwoliłeś komuś być dla siebie wsparciem? Pozdrawiam Beata Reiki Master Teacher #świadomość #czakry #wsparcie #harmonia #księżyc taken in London, England by @your_space_111
3
19 days ago
Download
×

Download all media on this page

Photos Videos
back to up