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呂柏翰

@ypress_c

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社交帳😇
不認識代表熟識
修補能力
真誠，天真
讓膽子變大，更加謙虛
專心
💼🚴🏃🏻26-27🏃🏻，矮袋鼠，吉伊卡哇

POSTS STORIES REELS TAGGED

，
我最喜歡紀州庵的榻榻米～木頭香～ taken in 紀州庵文學森林 by @ypress_c

5

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2 months ago

@waternewtaipei
#2026新北春紛節 by @ypress_c

4

0

7 months ago

，
跨年或是新年
他們支持我露營
想起小時候的回憶
也因為比住宿省很多
，
在二手店發現便宜帳篷
這樣一搭一唱
就加入了行列
，
很神奇的難得嗎
但是肩膀也沉沉的
要控制很多想法的家人
但是他們很開心
我碎碎念了不少
但是他們覺得是溝通
，
也許很好吧
哈哈哈 by @ypress_c

9

0

8 months ago

，
臺北馬拉松，聖誕早餐跑
我成長的軌跡
好像不多
但是體驗的卻是爭取來的
，
面對一件發生的事
感受是90%
實際內容是10%
，
那我努力的聽著
加油聲的拉起自己
和垂頭喪氣的覺得自己倒數
，
很慶幸我完成了對嗎
我可以感到自我的光榮
別人也不會管這些
，
我可以淡化一點
那種對於不利的感覺
，
動機可以是好的
可以努力的找到
那種純真的快樂 by @ypress_c

6

0

10 months ago

失眠
夜已眠
萬籟寂
，
何以謂失眠
為以何失眠
眠已謂何失
以何為失眠
，
我的話
面對孤獨
面對害怕的自己
，
從小的自己
是摺紙
星星怎麼沒有許願？
折紙這件事已經給我
莫大的安定
而星星最簡單 by @ypress_c

4

0

10 months ago

，
興趣清單(記得筆記什麼花時間.什麼最療癒）
，
音樂、運動、電動、手工藝
追蹤podcast 追蹤YouTuber的生活
玩弄ig演算法（？）
看一堆笑話（用演算法）
分享家人分享get的到的朋友
，
★彡把自己哄到不行
有時候會遇到運動中心沒位子
臨時把活動取消
，
天快塌了
趕快鼓勵自己
但是要補償喔～
哭一下也沒關係
你有哭嗎？（沒人知道幹嘛怕）
，
可以解決的不用擔心
解決不了的擔心什麼
，
人生一波三折
好划算
，
我以過來人的身分
分享我過來了
，
嗯嗯嗯
還是會怕東怕西的啦
又不是說滿滿的能量
允許自己低落
至少自己有和自己相處的好方法了 by @ypress_c

5

2

a year ago

面對
，
清理是不是一件大事呢
哈哈哈哈如果是清理房間
那可能是
，
內心的一切一切
源頭
我是怎麼走過來的呢
來都來了
，
，
，
不是一件能令人問津的日子
沒有說什麼多了不起
，
過去事物和現代生活的碰撞
Walk man
聽著愛樂電台
，
清理一些內心的堆積
開始整理自己了
，
原來我這麼勇敢
還是激動的看完電影短片
才有勇氣哈哈哈哈哈
，
發生關上走出
只剩尾數
，
其實已經好9成了
趁著這班
清潔回憶的作業車
，
好好的卸下那些重重的包袱
，
也會背著
現在的，新的挑戰
，
更成熟的是
自己有方法了
也有朋友了
，
哈哈大笑的時刻
還是占比過去多的
，
我很幸福喔
勇敢拋下過去
只留下工具的我 by @ypress_c

2

0

a year ago

正能量
，
大直的風景
一直都很美
超慢的跑法
心跳可不會慢
，
但是音樂可以
但是風可以
風景分心
，
於是我不著急了
天氣好的很神奇
雲來了又走
，
獎品會是激勵
獎牌會是榮譽
，
完賽給自己的禮物
是自信 by @ypress_c

7

0

a year ago

可以耶
放輕鬆
其實爸媽
是因為察言觀色
很老練了
，
所以辨識能力很強
，
我反而要跟他們學習
學察覺動機
，
學習膽子大一點拒絕
，
怎麼斷話題
怎麼切換
怎麼忍住出口
傾聽多一點
，
都是很合適的課題 by @ypress_c

4

0

a year ago

反過來說我反過來了
，
看著爸帶著我去報名駕訓班
聽著許多的叮嚀
，
我反思著
這個時候換我冷靜了
，
你需要很多時間去消化情緒
不了，是承載的我們情緒的父母耶
，
過去領悟的時候
現在，或是未來
，
我知道的
我必須耐心聽他們說話
像是我當初不懂表達的小孩一樣
，
一切似乎聽完整
就可以知道目的和動機
，
好溫暖啊
今天的空氣
，
可以理解如果突然吐槽
那個當時的我
我會多麼無措 by @ypress_c

5

0

a year ago

🏊‍♂️🏊🏼‍♂️🏊🏾‍♂️
嗚嗚呃～
其實有很多心情
我對於這次活動
其實太多的慌張了
，
跟莊主席訓練了快兩年
然後突然就開始揪團
結果一個月前還掛彩
，
總之
完成了
人沒事
不知道哈哈哈哈
還遲疑了幾天
才發文
，
或許會漸漸的
也或許不會
，
版本更新的是
可能有更多的收穫
但是難度要增加強度了
🥲 by @ypress_c

19

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a year ago

by @ypress_c

3

0

a year ago