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Yuffie Han

@yuffie_han

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3Years MGPS Selangor Tour Guide
Avider Tour Leader
Hiking ⛰️ Runing🏃 Camping 🏕️ Trekking🏔️

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夜空中最亮的🌟
是細節不夠傷人,還是敷衍不夠明顯？
非要在玻璃渣子里找糖吃
傷嘴還傷胃,扎心還崩潰”
［我寧願…］ by @yuffie_han

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2 years ago

一神位於馬來西亞最高峰 4095.2M
是東南亞最高峰景色優美花崗岩石壯觀美麗

二玉位於台灣南投（塔塔加地區）最高峰 3952M
是東北亞最高峰景色華麗獨特的魅力浩瀚無邊的山脈

三富士位於東京山梨縣 & 靜岡縣最高峰 3776M
是日本最高峰有御來光之稱可以帶來好運年年近距離可以看火山口神社⛩️

這傳說中的一神二玉三富士
歷經滄桑終于完成 by @yuffie_han

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2 months ago

Mount Kinabalu 🗻 taken in Mount Kinabalu by @yuffie_han

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5 months ago

白馬雪山
我不是你的白馬王子 by @yuffie_han

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a year ago

沒有文案
也許是我最後一次參賽了🥹

這條路，我走了很久。
每一次起跑前，心裡都在問自己：為什麼要再次把身體丟進煎熬？
而每一次衝過終點，我卻又笑著告訴自己：原來我還能走到這裡。

但人心不是鐵石，意志也不是無窮。
在一次次夜裡的獨自訓練裡，我開始聽見另一種聲音——
不是催促我再快一點，而是輕輕告訴我：「夠了，你已經做到了。」

這場比賽，像是命運最後的邀請。
我帶著所有的力氣與倔強，跑過泥濘，跑過黑夜，跑過自己心裡的疑問。
當獎牌放在手裡的那一刻，我沒有想像中的激動，
只有一種釋然，像把沉重的背包放下，終於可以好好呼吸。

所以我選擇在這裡告別。
不是因為輸了，而是因為我不需要再證明。
這段旅程曾經燃燒過，痛過，快樂過，也讓我變成今天的我。

謝謝這條路，謝謝曾經咬緊牙關不放手的自己。
從此以後，跑步還會在，但比賽就到此為止。

這不是結束，
這是我和自己的和解

我還記得2022年這個賽事是我的第一場 Trail Running
也是第一場就dns
今天我告別了和自己的三年之約 by @yuffie_han

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a year ago

#一言男盡 #男如登天 #男以自拔

#空空落落又满满当当
昏昏沉沉又明明白白

#我这一路丢失了什么
我心里都明白
可能结局不尽我意
但我也用尽了全力 by @yuffie_han

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a year ago

Our race retrospectives series continues with revisiting the epic battles between three males in the 55KM categories where the three lead runners swap places, splitted by seconds for the entire race course, only to end up with three of then crossing the finish line at the exact seconds. Congratulations to Amierul Amin, Yusof Ezkandar, and Chong Han Sia for showing camarederie, great sportmanships, and top tier performance! taken in Taman Negara Sungai Relau, Merapoh by @yuffie_han

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a year ago

🥲
徒步跑步比賽帶隊
各種活動交替 by @yuffie_han

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a year ago

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a year ago

如果時間模糊了記憶大雨漸漸的沖去失去資格不再愛妳也告別了自己

徒步紀 Hiking
不滯于物登高望遠天地闊
不飴于心腳踏實地步步寬 taken in Kem Baha,Gunung Stong,Dabong,Kelantan. by @yuffie_han

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2 years ago

人生第一🐴 半🐎

跑🐴不留名
Distance-21km
Duration-sub4

第一次參加了跑🐴活動活動賽事當天都在下雨
flagoff前 🌧️下的更大心情好害怕😟
整個賽道都是紅海人群好多人參與主持人不停的在講我的身體越來越冷
下雨路滑只好中規中矩的🐢速跑起來
路上也遇見了好跑者有穿雨衣的有拿雨傘的各種模式
天橋上面 Abang Bomba來幫忙救火下雨🥶
水站站滿了人 100號喝之不盡
當然廁所也上個不停人山人海
費了不少時間剛好在關門前跑回來了 sub4小時
天吖我經歷了什麼莫名的為自己感動了起來🥹
回到來好多人也回家了難怪我沒看見朋友
告訴自己下次一定要PB 跑出更好的自己🦵

#雨天跑步 #雨天漫步 by @yuffie_han

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2 years ago

為什麼要越野跑？為了站在山頭上看從前的自己被超越一次又一次
在學校天天想上的體育課這次在山裡一次性補回來
爬坡趟河翻山越野跑很難但最難的還是難忘
我陪你一起翻山越嶺不只是說說情話而已
謝謝越野跑這麼苦心事想到哭看起來也只是累哭
從朝陽到夕陽一直跑到人生另起一行

#不只為跑贏世界，只為超越自己 #去瘋去野，去尋找自己
#山路不平，用腳擺平 #我用左腳和右腳，临摹着山野的一笔一画

#我不累 by @yuffie_han

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2 years ago