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Yurdan Caetano

@yurdanmartial

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Ironman 🦾
🏋🏾‍♂️ Hybrid | Fight, Calisthenics & Gym
Cupão @zumub.pt: YURDAN

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This feeling... 🍃

#jiujitsu #bjj #jj #happy #work #win by @yurdanmartial

CAMPEÃO NACIONAL 2024 🥇🇵🇹

Gi 🥇
Gi Absolute 🥉
NoGi 🥈

Gratidão máxima aos envolvidos nesse processo infindável, à minha academia @mtbacademy_ , ao meu mestre @_edysylvabjj , ao meu professor @heldeeer_silvaaa , ao meu coach @level100_workout , à minha família e aos amigos. 🫶🏾

"Antes de entrares no tatame, fecha os olhos, respira fundo e pensa na natureza; nos pássaros a cantar, no barulho da água a cair... Depois disso vais te sentir mais calmo para puderes fazer o que planeaste" - Esse foi o conselho que a minha irmã me deu no dia anterior a esse fim de semana memorável. 🙇🏾‍♂️

#bjj #strong #champion by @yurdanmartial

European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026
Day 3 🇮🇹

Dia Livre - aproveitar para passear, espairecer e preparar a cabeça para o último dia de lutas. ✨ by @yurdanmartial

European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026
Day 2 🇮🇹

1° dia de Lutas - Pós Campeonato - Vantagens de ser acompanhado em âmbito de competição e preparação Física. by @yurdanmartial

European IBJJF Jiu-Jitsu No-Gi Championship 2026 🇮🇹
Day 1

1 dia na vida de um coach a acompanhar 2 atletas de jiu-jitsu. 🥋

Vem ver a gestão de alimentação de um atleta que teve que perder 4kg para lutar.

@yurdanmartial x @afonsosylvabjj by @yurdanmartial

Dream Team ❤️🙏🏾

@mtbacademy_ @_edysylvabjj @pt_miguelmartins by @yurdanmartial

DLR Invertida — Pegada de costas

Breve explicação de uma transição da DLR invertida para as costas com o nosso atleta/instrutor @yurdanmartial

Para mais informações sobre a academia envie Dm📥 by @yurdanmartial

|| Yurdan Caetano ||

Categoria Gi 🥇
Categoria Gi Absoluto 🥇
Categoria NoGi 🥈

4 Lutas
2 vitórias
2 finalizações by @yurdanmartial

Pause... 🫪 by @yurdanmartial

HL da semi final 🔥🥇 by @yurdanmartial

Dream chasers 🥇 by @yurdanmartial

Campeonato Português Jiu-Jitsu 2026 🥇

@mtbacademy_ @_edysylvabjj @rael_jitsu @level100_workout by @yurdanmartial