Instagram story viewer> @yuval_rotal> Posts

yuval_rotal

@yuval_rotal

1.4K

followers

989

following

מורה ותלמידה של היוגה | אשטנגה | ויניאסה
בר פילאטיס
💘🌈🧘🏽‍♀️🧚🪷✨🤸🏼‍♂️

POSTS STORIES REELS TAGGED

“Yogaś citta-vṛtti-nirodhaḥ” | יוגה סוטרה 1.2
יוגה היא השקטת תנודות התודעה by @yuval_rotal

122

46

6 months ago

חלומות נועדו כדי שנגשים אותם taken in Tamil Nadu, India by @yuval_rotal

208

86

a year ago

זרעי קיץ by @yuval_rotal

127

55

20 days ago

הטיפול הפסיכולוגי השבועי שלי by @yuval_rotal

101

30

a month ago

⁨ ⁨ בדרך לחתונות עוצרות בכריתים⁩⁩ by @yuval_rotal

115

45

3 months ago

מערכת היחסים שלי עם היוגה אולי לא ארוכת שנים
אבל גם בשנים בודדות
הספקתי לעבור שינוי.
שינוי שלימד אותי סבלנות,
שינוי שלימד אותי שלא הכל תחרות,
שינוי שפוגש אותי כל פעם מחדש על המזרן.
האבולוציה שלי כמתרגלת
מוכיחה לי כל פעם מחדש
שיוגה היא דרך
ודרך היא תהליך
יום יוגה שמח🫀 by @yuval_rotal

3

29

4 months ago

⁨ ⁨ מהי יוגה בשבילי?
היוגה שינתה את חיי.
אני חיה ונושמת תנועה,
תנועה שהיא חיבור עדין בין גוף ונפש.
היא הרבה יותר מתרגול פיזי על המזרן
היא שקט בתוך הרעש
היא מחזירה אותי להרגיש בבית בתוך הגוף שלי.
לפעמים זה פורקן, לפעמים זה שקט
ולפעמים זה פשוט מה שעושה לי טוב

אם זה מרגיש לכם נכון, מעקצץ, מסקרן
בואו לתרגל איתי💓⁩⁩ by @yuval_rotal

3

26

4 months ago

דברים שאותי משמחים by @yuval_rotal

3

31

5 months ago

לא נעים by @yuval_rotal

3

22

5 months ago

תנועה כדרך חיים by @yuval_rotal

104

40

6 months ago

by @yuval_rotal

3

0

6 months ago

⁨ התחום של ההוראה מפוצץ את הלב , משמח , מעמיק , מרגש ומלא בסיפוק
ואחד הדברים היותר מרגשים שקורים בין היתר מעבר למתרגלים המדהימים שיש פה
הוא שמורות וקולגות מהתחום באות לתרגל בבית הזה
שכבר מזמן הפך מ׳שלי׳ הפך ל׳שלנו׳
ורואות אותו כמקום להתפתחות, להעמיק את הדרך שלהן , ממשיכות ללמוד
ולא מוותרות על עצמן בדרך כתלמידות♥️.

כיף שיש כאן כאלה מורות מדהימות שגרות כל אחת במקום אחר ומלמדות באהבה גדולה , במקצועיות ובצניעות
יוגה מסוגים שונים , פילאטיס , בר ועוד ועוד
וגם עוד כאלה שגם לא נמצאות בסרטון ובאות לתרגל במהלך השבוע 🥺
כיף שזאת האנרגיה שיש פה
מרימה
מפרגנת
מדויקת
כיף שזה ביחד ♥️🌈🧘🏼‍♀️🌞 #sunnystudio⁩ taken in Pardes Hanah, Hefa, Israel by @yuval_rotal

176

34

a year ago